When The Going Gets Tough - Becoming a Shopaholic Is Insane

Als het moeilijk wordt - als je gewoon wilt het allemaal schroeven en grijp elke vorm van plezier dat je kunt krijgen - zweepslagen uit het plastic om te genieten op een shopping binge is niet het antwoord. Net als een bulimisch op een voedingsmiddel binge, zult u slechter voelen binnen, willen barf, en haten wat je net gekocht. Je zult ook een hekel aan jezelf.

Duurzame gelukzaligheid is een inside job. Er is geen LBD (little black dress), diamant of luxe vakantie die kan je een goed gevoel over wie je bent en je leven omstandigheden voelen. Je weet dit. Je hebt geprobeerd en geprobeerd om goed door te winkelen 'til you drop voelen. En je bent nog steeds op zoek naar uw volgende treffer.

De emotionele pijn van een overgang, zoals een echtscheiding, overlijden van een dierbare, professionele set-back of zelfs chronische lage eigenwaarde wordt vaak tijdelijk verdoofd door een misplaatste poging om je weg terug te kopen in een goed gevoel. Net als een drugsverslaafde, krijg je een kortstondige emotionele hoog als uw nieuwe aankoop is overhandigd aan jou.

Kort na, hoewel, het gezoem verdwijnt en je voelt nog erger dan je voorheen deed. Terug naar het winkelcentrum voor een andere hit is het antwoord voor sommigen zichzelf geslagen emotioneel wordt de zelf toegebrachte straf voor anderen. Noch zal je naar een duurzame plaats van innerlijke welzijn.

Laten we zeggen dat je ervaart een soort trieste storm van ongewenste omstandigheden. Je emoties zijn Flippin rond als een live-draad in een storm plas en u wilt springen van uw huid, uit je leven. Op dat moment zien hoe je je voelt. U zeker niet goed voelen.

Als je kijkt naar de beslissingen die je hebt gemaakt, de acties die u hebt genomen, in je leven die werden geboren in een staat van slechte gevoel dat je zult beseffen dat die zijn degenen die niet werken zo goed voor je. Niet goed voelen is een signaal om te stoppen en kennis te nemen van waar je bent en wat er echt gaande is binnen.

Ik noem het een 'do no harm' moment. Dat moment kan duren voor de minuten, uren, dagen of zelfs weken. Hoe lang het duurt hangt af van wat je doet in die eerste moment van de overgang van de gekke freaked moer zaak naar een zinnig bewust vrouw.

De eerste stap is om jezelf te zitten. Sta jezelf toe om te voelen wat je voelt. Ga naar beneden naar de diepste diepten van je wanhoop en in contact komen met alles. Als je moet, ga dan naar een eigen plaats en schreeuwen tegen de muren. Ga op je pissig pot en echt stinken de plaats. Als je klaar bent, flush.

Of, grijp elke vorm van een dagboek en schrijf het allemaal uit. Grammatica, interpunctie, onleesbaar handschrift, en het gebruik van obsceniteiten zijn allemaal OK. U hoeft niet te lezen als je klaar bent. U kunt branden wat je hebt geschreven als je

Zet een stop je je waanzin

Weet dit:..

Evenementen in en van zichzelf niet van stress te creëren, trauma of emotionele wanhoop. Zijn wat je deze gebeurtenissen hebben betekenen voor en over je dat je rijden naar alles wat u gekozen coping pijn verdoving, drug van de keuze:. Dwangmatig winkelen, excessieve cosmetische chirurgie, moeder weinig helper, voedsel, of drama queen theatrics

Als je eenmaal hebt 'blootgelegd' je innerlijke gevoelens neem een ​​nieuwe kijk op hen van een afstand. Zonder oordeel van welke aard aankondiging waar u hebt gemaakt aannames of bevestigd betekenissen. Onderscheiden wat er werkelijk aan de hand van wat je toe te voegen aan de ervaring.

Bereik voor een nieuw perspectief. Hoe anders zou uw situatie worden bekeken? Wat is de gave, de zilveren randje, de les die kan worden geleerd in de ervaring? Niet alleen proberen dit nieuwe perspectief op voor de grootte. Draag het goed

Als je in een plaats van rust innerlijke kracht, tikt u in uw authentieke en aangeboren wijsheid -! Uw Moxie - voor begeleiding. Welke stap kunt u, wat kan je doen of zeggen, dat krijg je hoofd in de positieve richting die u wilt gaan? Neem die stap. En dan nog eens.

Wanneer u winkelen weer, vraag jezelf als je het maken van de aankoop te creëren een innerlijke 'feel good' moment of omdat je het nut, schoonheid en de betaalbaarheid van de sprankelende goodie. Merk je energie. Als het in een streek of negatief staat, tegenhouden. Als je een goed gevoel over jezelf en je leven ga je gang en maak uw keuze voelt

Op dat moment weet je welke actie een weldenkend mens
  zou kiezen..;