Angst Attack Symptomen - Behandel angstaanval Voordat Het onderwerpt U

Als angstaanval symptomen altijd worden weergegeven en de negatieve invloed op uw levensstijl, je moet onmiddellijk actie ondernemen om uw angst te genezen. Dus je &'; re bang voor het uitvoeren van die belangrijke presentatie, you &'; re zorgen over uw kind uit te gaan met zijn vrienden, of je ongemakkelijk en angstig om wat voor reden je niet kunt identificeren op dit moment voelen. Hoe weet je of het &'; s gewoon normaal, of iets meer serieus als angstaanval symptomen?

angstaanval Symptomen

De meest voorkomende angstaanval symptoom is extreme angst. Deze angst, die meestal irrationeel, kan gepaard gaan met één of meer van de volgende:

• Overmatig zweten en /of bevingen
• Warm of koud knippert
• Hartkloppingen en snellere hartslag
• Maagproblemen – ziek om uw maag, diarree voelen en soms zelfs braken
• Duizeligheid of misselijkheid
• Ademhalingsmoeilijkheden
• Pijn op de borst
• Tintelingen spierpijn
• Met een gevoel van naderend onheil. U kunt het gevoel dat er iets ergs gaat gebeuren aan u of uw dierbaren.

Een angstaanval duurt meestal 30 minuten of minder. Het kan een eenmalige gebeurtenis of repetitief zijn. Als angstaanval symptomen zijn frequent en regelmatig, kan je al zijn lijden aan een angststoornis. Soms worden angstaanvallen veroorzaakt door de angst van het hebben van een angstaanval.

angststoornis

Deze aandoening wordt gekenmerkt door chronische zorgwekkend en herhaalde episodes van angst of paniekaanvallen.

Naast de symptomen die gepaard gaan met angstaanvallen, mensen met een angststoornis algemeen ervaren moeite met concentreren, verandering in de eetlust, vaak moeten gebruik maken van de badkamer, slapeloosheid, onrust, lusteloosheid, prikkelbaarheid, verlies van interesse in het leven, spierspanning, vermoeidheid en anderen.

De meest voorkomende vorm van angststoornis is gegeneraliseerde angststoornis (GAD). Dit wordt meestal geassocieerd met een onjuiste of irrationele angst dat er iets ergs zal gebeuren in de toekomst. Dit zou kunnen betekenen dat zo bezig over de oorzaak van uw angst zo veel dat je niet kunt concentreren op andere dingen, zoals werk. Soms is er geen exacte oorzaak van de angst, maar gevoelens van angst overweldigen de persoon op een dagelijkse of regelmatige basis.

Angst behandelingen en medicatie

Milde angst kan meestal worden behandeld door een adviseur. De vertrouwenspersoon kan de ademhaling en ontspanning oefeningen om te gaan met angst-aanvallen wanneer ze zich voordoen geven. Het helpt ook om te doen regelmatige meditatie op uw eigen.

Sommige kruiden zoals kamille, die een kalmerend effect heeft, kan ook helpen. Getuigenissen blijkt dat valeriaan en passiebloem, wanneer gecombineerd, effectief verminderen van angst. Andere kruiden die gebruikt kunnen worden voor de behandeling zijn kava hop, skullcap, motherwort, pennyroyal, St. Janskruid en linden.

Voor ernstige gevallen, ontspanningsoefeningen en kruidenmiddelen kan slechts een aanvulling op angst medicijnen zijn. Aanbevolen medicatie bijzonder voor GAD is alprazolam, die het meest effectief voor angststoornissen biologische basis. De juiste dosis van alprazolam, hoewel, verschilt van patiënt tot patiënt. Het vinden van de beste dosis voor u kan enige tijd duren, maar het raadplegen van een goede arts kan het gemakkelijker maken.

Het kennen angstaanval symptomen en waarschuwingsborden mag je niet alleen helpen, maar ook anderen die onbewust lijden aan hen. Met de juiste behandeling, kan iedereen die lijden aan angstaanvallen geleidelijk leven een ontspannen, zorgeloos leven
.