Innerlijke Kind en Innerlijke Criticus

De meesten van ons zijn vrij goed vertrouwd met de innerlijke criticus, degene die zegt (voor mij), “ Uw schrijven stinkt. U &'; re niet goed genoeg. U &'; re niet een liefdevolle persoon. U don &'; t heeft genoeg vrienden &"; Dat innerlijke criticus stem wordt meestal vroeg in het leven wordt geïnstalleerd en kunnen opvallend klinken als onze ouders.

Het innerlijke kind is zeer gevoelig voor pijn van deze stemmen, natuurlijk, want ze is klein en kwetsbaar. De laatste tijd, zoals ik werken aan het einde van mijn memoires of herstel van incest, de critici zijn in groten getale, vertelde me dat ik kan ' van &; t zet dit uit in de wereld en mdash; “ It &'; s te persoonlijk. Ook bevooroordeeld. Niemand wil het &" te lezen;.

Als mijn critici buiten komen, ik schrijf voor mijn geestelijke gezondheid. Ik morsen uit wat ze zeggen, het houden van het schrijven zonder te stoppen, uitwerken en invullen van het uit totdat ik tot de kern, de gemeenste deel. Dit is hard werken. Ik vraag waar de stem kwam van — is het mijn moeder &'; s vertrouwde kritiek, of mijn vader &'; s, of misschien een leraar &';? S stem

Dan zit ik met mijn innerlijke kind en haar vertellen, “ Nope. It &'; s niet op die manier. Ze worden gebruikt om het laatste woord te krijgen, ze je bekritiseerd als dat. Maar nu denk ik u en ik zorg voor u. Ze don &'; t krijgt met je praten als dat nu &"; Ik het kind dat deze volwassenen hun eigen pijn en beperkingen die hen klein en soms wreed gemaakt herinneren.

Het innerlijke kind is bezig met een intieme en moeilijk worstelwedstrijd met de innerlijke criticus en moet alle hulp die we kunnen geven. We moeten terug te dringen ten opzichte van de oude ouders stemmen en installeren van nieuwe ondersteunende degenen
.

angst

  1. Manieren In Omgaan met paniekaanvallen Zonder angst medicatie
  2. Het overwinnen van paniekaanvallen en angst
  3. Symptomen van stress identificeren en te handelen op tijd!
  4. Is uw gegeneraliseerde angststoornis houden u op de 'No Mans Land?'
  5. Het managen van de zorgen van het maken van nieuwe vrienden
  6. Paniekaanvallen Cure: je hebt ook gelogen over angst en paniekaanvallen
  7. Verminder stress en angst door veroveren Tijd Urgentie /Ongeduld
  8. *** Ben je je gestresst, angstig en at Risk for Disease Hart
  9. Voorkomende vormen van Panic Attack Therapy
  10. Angststoornis, paniekaanvallen en Mood Disorders - vreest hen niet meer
  11. Mindfulness voor Stress Reduction en Better Sleep
  12. Een nieuw begrip van angststoornissen en depressie
  13. Ben je angstig, nerveus, bezorgd of gestrest?
  14. Het ABC van EMDR Voor PSTD
  15. Spanning - manieren om het efficiënt te verwerken
  16. Paniek en angststoornis Oorzaken en Cures - Feel Better Today!
  17. Angst 2 Uw Ally The Protector
  18. Top 5 Fysieke Tekens & Symptomen van Algemene angststoornis
  19. Wat is een paniekaanval? Symptomen en de behandeling opties
  20. Natuurlijke aanpak van slaapapneu