Hoe je angst te overwinnen door het nemen van risico's

Vaak mensen don &'; t nemen van risico's als gevolg van angst voor afwijzing, oordeel, bij gebreke, het maken van een fout, die verkeerd is, of angst voor de uitkomst niet zijn zoals verwacht of bang voor hoe de dingen zou kunnen blijken Toch nemen een gok is hoe om te zorgen, besluiteloosheid &' te overwinnen; s, en de problemen en transmuteren hen in de liefde, het helen, actie, en de mogelijkheden

Wat zijn je angsten.?

Het maken van beslissingen?
gekwetst?
De bewering zelf?
Intimacy?
Omdat er mis?
baan veranderen?
Alleen zijn?
Aging of stervende
beëindigen van een relatie of staren een nieuwe
worden beoordeeld of het niet correct
Spreken in het openbaar
De toekomst

Misschien is het &';???? s een van de bovenstaande, of een paar van hen, of iets heel anders. Hoe dan ook, je bent niet alleen.

We hebben allemaal ervaren angst op een of ander moment in ons leven en in één of andere vorm.

Angst kan een van de grootste debilitators of leraren . afhankelijk van hoe u ervoor kiest om te zien en mee

Bent u luisteren naar chatter erg als ik kan &'; t dit, ik kan &' te doen; t behandelen dit, ik don &'; t weet wat te doen of wat zal er gebeuren als ik dit doe

Dan zou je excuses als ik &';? ben te moe, ik don &'; t genoeg tijd, ik don &'; t heeft het geld, ik don &'; t heeft de ervaring, nu is niet het juiste moment, etc. voor waarom u can &'; t iets te doen

Angst is niet het probleem; de manier waarop je het interpreteren en hanteren het is

Je zou kunnen kijken als deze vreselijke "ding" alsof het &';. s buiten jezelf, of veroorzaakt door iets of iemand. Maar wanneer je het gezicht van je angsten door te weten dat ze zijn uw gedachten, bent u het stappen in het leven in plaats van het draaien van uw rug op.

Besteed aandacht aan je angsten. Ze vertellen je veel over jezelf en waarom je bent waar je bent, en wat moet veranderen voor u om door hen en verder te gaan in de richting die u wilt gaan.

U zal bouwen vertrouwen in je vaardigheden, besluitvorming, vertrouwen op je intuïtie, en jezelf als je risico's te nemen.

Begin met het luisteren naar uw woordenschat. Is er een gevoel van machteloze of 'empowerment' in de woorden die u kiest? U kunt kiezen wat je wilt horen. Hier zijn een paar voorbeelden om de twee te illustreren:

Ik moet hellip van &; ik kon
ik kan &'; t … ik kan It &'
; s niet mijn schuld … I &'; m 100% verantwoordelijk
Probleem … Mogelijkheid
leven is pijnlijk … Het leven is rustig
Als slechts … Op dit moment
Ik hoop … ik weet

Word je bewust van de excuses. Hoe meer je onderkennen wat &'; s houdt je terug en houden u hoe makkelijker het is om veranderingen aan te brengen vast

Dus hoe kan je angsten te overwinnen.? Door het nemen van risico's.

Je zult nooit weten, tenzij je een kans op liefde, het leven, een carrière, een beslissing, een nieuwe manier van zijn. Wat &'; s het ergste dat kan gebeuren? Je leert iets nieuws over jezelf, of wat werkt of doesn &'; t werk voor je.

Als je je angsten te observeren door te luisteren naar je gedachten en excuses, en door het nemen van de kans dat u het verhogen van je denken, het uitbreiden van uw comfort zone, en het verhogen van uw kansen en vertrouwen.

Veel mensen blijven opgesloten in ongelukkig en onbevredigende situaties die niet meer werken voor hen, omdat ze bang zijn voor wat er zal gebeuren als ze een risico nemen

Als u don &';. t fouten maken of risico's nemen, hoe weet je wat te corrigeren of wijzigen, of dat u naar de goede kant op?

Angst is gunstig, omdat het laat je zien wat je tegenhoudt, of houdt u van het doen en met wat je zegt dat je wilt hebben of zijn. De vraag is, denk je echt wilt wat u zegt dat u wilt?

Als je beweegt met en door vrees, u opent om duidelijkheid en inzicht, en zeggen "Ja" om de grote mysteries en wonderen in het leven .

De volgende keer dat je bang om iets nieuws te proberen zijn, een besluit, of een risico nemen, herinneren wat Franklin D. Roosevelt zei: "Je hebt niets te vrezen, maar de angst zelf".

U kunt blijven vastzitten in angst of u kunt overwinnen en om te zetten door het nemen van risico's, de keuze is aan jou.

De Insight Techniek helpt u bij het begrijpen, en het verkrijgen van inzicht in je angsten en ze te transformeren met duidelijkheid en .. keuze