Verschillende kruiden voor angst Behandeling

Angststoornissen zijn een veel voorkomend probleem, die ongeveer 20 miljoen volwassenen en kinderen in Amerika. Angst is een veel voorkomende emotie bestaande uit onzekerheid en bezorgdheid geconfronteerd door velen, terwijl angststoornissen zijn wanneer dergelijke angsten irrationeel worden ervaren. Er zijn veel behandelingen beschikbaar, variërend van medicijnen tot therapie en alternatieve behandelingen. Één behandeling is door middel van het gebruik van natuurlijke kruiden-supplementen.

natuurlijke kruiden zijn goedkoper dan medicatie, en bestaan ​​uit kruiden, vitaminen en plantenextracten. Ze kunnen afzonderlijk worden genomen of met andere supplementen, maar het is best om eerst uw arts te raadplegen alvorens te beslissen over natuurlijke kruiden voor de behandeling van angststoornissen. Ze hebben ook het voordeel dat geen bijwerkingen, vergeleken met medicijnen die kunnen leiden tot bijwerkingen zoals misselijkheid. Hieronder zijn een aantal veel voorkomende kruiden gebruikt bij angststoornissen behandeling.

1. Passion Flower

Dit is een natuurlijke plant die wordt gebruikt voor de behandeling van angst, onder andere kwalen. Het heeft unieke kalmerende eigenschappen, en kan ook verminderen lichaam beven van angst. Het bevordert een betere slaap, en kunnen fungeren als een pijnstiller. Het bevat ook anti depressiva, en wordt gebruikt voor hoge bloeddruk en epilepsie.

2. Lavendel

Dit is een populair alternatief dan de passiebloem, en is ook bekend om zijn kalmerende eigenschappen. Het is ook een van de meest effectieve behandelingen voor paniekaanvallen en een tonicum voor het zenuwstelsel.

3. Citroenmelisse

Dit wordt gebruikt om de spijsvertering en het zenuwstelsel kalmeren, en vermindert ook de bloeddruk. Het is onzeker of alleen wordt gebruikt, citroenmelisse is effectief voor de behandeling van angstaanvallen. Het wordt meestal genomen met valeriaan, kamille of Passiebloem.

4. Kava

Het is een effectieve kalmeringsmiddel, en hoewel het is niet een verslavende stof, onderzoek suggereert dat het kan worden gekoppeld aan leverproblemen.

5. Valeriaan

Dit is een andere natuurlijke plantaardige gebruikt voor de behandeling van angst. Het bevordert ook een betere slaap, waardoor het lichaam om te rusten en te herstellen.

6. Kamille

kamille bloem bladeren worden gebruikt om thee te maken, en is een natuurlijk alternatief voor de behandeling van angst. Het vermindert ook koorts, moedigt slaap en verbetert het lichaam &'; s metabolisme.

7. Paardebloem

De wortels en bladeren worden gebruikt om het lichaam &' te behandelen; s interne systemen, en via deze verlichting geven voor een aantal van de symptomen van angst. Het wordt vaak gebruikt in salades en thee, en kan ook worden gebruikt als vervanging voor koffie.

Er zijn veel natuurlijke behandelingen beschikbaar en kruiden zijn gebruikt voor het behandelen van ziekten eeuwen. Echter, in gedachten houden dat het niet een snelle oplossing, en kan alleen verlichting van de symptomen van angstaanvallen. Het is raadzaam om te zoeken naar gedrags- of cognitieve therapie om de wortel van het probleem op te lossen waardoor angstaanvallen
.