Laat je angst om je te motiveren

Angst is een natuurlijk gevoel en we kunnen van &'; t vermijden. Het enige dat we kunnen leren om te doen is te beheersen als het gebeurt. Als we kunnen leren om onze angst te controleren kunnen we een slechte situatie te nemen en draai het om voor ons bestwil. Angst is een natuurlijke reactie, die werd gegeven aan ons om ons te helpen om tegenslag te overwinnen of te ontsnappen aan gevaar. Angst is niet prettig en het grootste gevaar is waardoor ons om te worden overweldigd door het. Angst kan een van de beste dingen die ooit gebeurd met ons als we toestaan. Het kan ook een van de ergste als we falen om het te controleren

De meeste incidenten die leiden tot vrees deze dagen zijn niet levensbedreigend, zodat ze don &';. T echt nodig de fysieke respons die angst was bedoeld om te produceren. Aangezien wij don &'; t algemeen moeten vechten om te overleven moeten we onze angst aan te passen aan de niet-bedreigende situaties die het leven in het algemeen gooit bij ons past.

Het eerste wat we moeten doen is om de angst te controleren voordat het wordt een greep op onze geest. Het denken over het gevaar of probleem deel van de situatie zal je niet helpen. Erken de angst die probeert te beroven van je eigen leven en krijg een handvat. Bang zijn of zorgen te maken over uw probleem zal niet te laten verdwijnen. Het won &'; t je te helpen in het minst dus laat het gaan. Het belangrijkste is om te proberen een onmiddellijke oplossing vinden. Besteed uw kostbare tijd te komen met een antwoord op het probleem in plaats van alleen maar bang voor wat je denkt dat er gaat gebeuren.

Met de adrenaline die oorzaken vrezen te sputteren door je lichaam om je mentaal te voeren , maar vergeet niet dat je van &' kan; t te voeren als je meer gericht op emotie in plaats van de oplossing voor uw probleem. Als je verliest richten je verliest de strijd. Je moet geconcentreerd blijven om te winnen. Ontwikkelen van de mogelijkheid om te blokkeren alles wat anders dan wat je nodig hebt om te blokkeren. Mensen die heldendaden verrichten slechts heldhaftige omdat ze weten hoe om zich te concentreren

Ik las eens een verslag van de aanval op Pearl Harbor door de Japanners in de jaren 40 &';. S. Volgens een Japanse piloot de moedigste Amerikaan die hij ooit zag, stond daar voor hem als hij beschoten de grond om hem heen. De Amerikaan stond daar met een pistool en bleef schieten op het vliegtuig, terwijl het droeg op hem neer. Dat soldaat was dapper, maar hij was alleen maar dapper, want hij was gericht. Hij koos ervoor om zich te concentreren op het neerschieten van de Japanse vliegtuig in plaats van bang voor wat het zou doen om hem. Als er ooit een moment in de geschiedenis, waar een vliegtuig werd neergeschoten door een pistool zou zijn geweest was geweest. Wie weet wat je kunt bereiken als je kunt blijven richten.

U kan hebben om de situatie te breken in kleine hanteerbare taken en richten zich op hen een voor een om je angst, maar het belangrijkste ding te verslaan om te onthouden is dat u zeker won &'; t maken het als u ervoor kiest om de stem van je angsten te gehoorzamen. The Good Life
.