3 belangrijke redenen om alternatieven te overwegen om Angst Therapie

OK laten we één ding meteen hier, ik heb gewoon niets tegen therapie voor angst. MAAR, zeggen dat ik nog nooit in staat zijn om de duizenden dollars Ik besteed aan angst therapie terug te krijgen tijdens mijn 6 jaar durende strijd met angststoornissen. Maar je bent het lezen van dit artikel, omdat je wilt dat de waarheid toch? U wilt ook weten of er betere alternatieven zijn om angst therapie die goedkoper kan zijn, en beter werken om je te helpen door je angst natuurlijk (onthuld in mijn volgende artikel) juist?

AWESOME!

De waarheid is dat angst therapie is:

Dure

Werkt niet het grootste deel van de tijd

laat je in een staat van omgaan

Laten kijk naar de eerste:

De kosten.

Therapie voor angst gewoon kost je een arm en een been. Bij een gemiddelde van $ 175 per uur (in Canada) van de angst therapie business is booming. De meeste therapeuten ik ken zijn allemaal volgeboekt en kan niet meer aan bij cliënten. Grappig ding is, de meeste klanten van de angst therapie vrienden die ik heb zijn allemaal lange termijn klanten. Dat brengt me bij mijn tweede punt, dat is:

Het werkt niet de meeste tijd

Je hoorde me goed, is angst therapie niet werkt ... het grootste deel van de tijd. Is dat niet gewoon verbazingwekkends wanneer je denkt over de hoeveelheid die mensen besteden aan therapie te krijgen voor angst? Ik heb de simpele conclusie komen dat angst therapeuten hebben ook dit als een bedrijf, ik bedoel het is hun levensonderhoud toch? Dat brengt ons tot de eenvoudige conclusie dat de meeste angst therapeuten niet wilt uw angst problemen op te lossen. In plaats daarvan, willen ze je voedt een paar kruimels hier en daar, zodat je blijven terugkomen. Hoe anders kan je de nummers die blijven stijgen in de wereld van gegeneraliseerde angststoornis verklaren, paniekstoornis en elke andere vorm van geestelijke gezondheidsproblemen?

A State Of Constant Omgaan met je angst

Onthulling je verleden over en voortdurend de opvoeding van de traumatische gebeurtenissen die u heeft gevormd op een angstig wrak geworden, het allemaal laat je vast te zitten. Het idee van het elimineren van uw angststoornis allemaal samen en het stoppen van de constante coping-cyclus, kan alleen worden bereikt als je de angstige programmering u jonger bent dan heb beëindigd. Dit betekent dat je gewoon moet stoppen met de uitoefening van consistente gesprekken over uw angst, paniek, of wat dan ook de geestelijke gezondheid uitdagingen die je gezicht!

Tijdens de jaren van strijd met mijn paniek en angst er was één ding dat me bewaard in een constante cyclus van angst, en dat was het simpele idee van te bang om volledig te herstellen van een angststoornis. Geloof het of niet, de onbekende wereld van volledig herstel en het krijgen van mijn leven terug was zo vreemd en eng voor mij, dat ik onbewust gevochten het idee. De eerste stap naar het herstel van een angststoornis begint met dien verstande dat steeds een volledig functionele persoon weer is niet alleen mogelijk, maar kan mogelijk worden bereikt in een korte tijd als ik erachter. Zodra dit geloof is geïmplanteerd in de wortels van je geest, maar dan moet je beginnen aan gereedschappen en een bewezen strategie om uw angststoornis natuurlijk
  stoppen.;