Wanneer Angst Heeft Een eigen leven

Volgens het Nationaal Instituut voor angst en stress, angststoornissen invloed op ongeveer 40 miljoen mensen per jaar. De cijfers zijn onthutsend vooral voor vrouwen die last hebben van angst en stress bijna twee keer zoveel als mannen. Steeds meer kinderen en senioren zijn ook worstelen met angst.

De symptomen van angst variëren en kunnen nabootsen ziekte, dus je moet altijd worden uitgevoerd door een arts gecontroleerd. Angst kan hartproblemen met symptomen na te bootsen, zoals een race-hart, moeheid, kortademigheid, spierspanning, beven, friemelen en licht gevoel in het hoofd. Mentaal kan het psychische stoornissen na te bootsen met symptomen zoals hersenen mist, herkauwen gedachten, obsessieve &'; slechtste scenario &'; denken, slaap problemen en moeite met concentreren. Het kan spelen ravage op je emoties met humeurigheid, overweldigen, angst, paniek en woede. Over het algemeen voel je je niet meer onder controle.

Bij het ervaren van deze symptomen de neiging om te denken dat er iets is fysiek mis met je en als je medische bevestiging zoekt u teleurgesteld toen verteld dat "er niets mis is met jou". Sommige mensen beginnen te verbergen uit zodat mensen won &'; t bericht. Ze zetten een enorme inspanning in het verbergen van de symptomen en het vermijden van angst triggers, waardoor de last van het bewaren van geheimen en het vermijden van de geneugten van het leven. Dan komen er wil zelfmedicatie door recept of illegale drugs, alcohol, nicotine, cafeïne of suiker. Met andere woorden, angst heeft een eigen leven en het kan je val en over je leven.

Als je begrijpt dat de geest controleert het lichaam, wat je voelt en wat je denkt, is het zinvol om werken met het verstand om angst te verlichten. Sommige mensen proberen medicatie eerste symptomen te verlichten en soms werken ze. Echter, hypnotherapie is de perfecte aanvulling tool om medische behandeling, of de stand alone methode van keuze, want u kunt direct naar de bron van het probleem, verkennen, te begrijpen en te elimineren. Het is effectief en levert snel resultaat.

Na een tijdje de repetitieve symptomen van angst raken verwacht en wanneer u verwacht om angst te ervaren de meeste kans je wil. Zodra angst bereikt zijn klauwen van de controle in jou en je hebt beziggehouden met het voor enige tijd, de aanpak om angst te beheren en te elimineren het moet tweeledig zijn.

Eerst de stress moet worden aangepakt en dat is waar hypnotherapie komt. Door middel van ontspanning technieken, leer je om te ontspannen op alle niveaus, fysiek, mentaal en emotioneel. Het resultaat is een betere greep en controle over uw symptomen en uw gedachten, opgelucht dat het grote voordeel.

Het volgende onderdeel van het genezingsproces aanpak is te kijken naar de oorzaak. Natuurlijk, als je de oorzaak wist dat je zou het zelf te repareren. Rechts? Fout! Wat we denken is de oorzaak kan dus op het maaiveld, maar diep in het onderbewuste niveau van de geest kan het iets heel anders zijn. Wanneer u de motivatie voor een gedrag (of symptoom) te begrijpen, je een overhand en de mogelijkheid om het te verlichten krijgen.

Het is reframing, een techniek die het mogelijk maakt je geest om van &' genoemd, zie &'; dingen anders, wat resulteert in de verlichting van symptomen van angst.

Relief is wat je wilt en beheren van angst is het doel. Angst hoeft niet een eigen leven te hebben. Met de juiste hulp en ondersteuning die u zal terug te nemen je kracht en je leven

©!; 2011, Hypnose Concepts. Rechten publicatie toegekend zolang artikel en naamregel intact herdrukt, met alle links levend gemaakt
.