Wat gebeurt er in de hersenen wanneer u Bezorgd?

U moet hebben gehoord en gelezen dat angst heeft een diepgaand effect op de persoon &'; s hersenen, en dat het allemaal in de geest. Maar in werkelijkheid, wat er precies gebeurt in de hersenen wanneer iemand krijgt een angstaanval?

Het gevoel van angst begint met de zintuiglijke receptoren (ogen, oren, neus, etc). Stel dat als je iemand die je liefde in een leven-en-dood situatie, of je stressvolle nieuws, of de manier waarop je je voelt wanneer iemand is stalking je in het midden van de nacht te horen. Wanneer de sensorische receptoren halen redenen die kunnen leiden tot angst, stuurt een bericht naar het centrale zenuwstelsel.

Het zenuwstelsel dan op zijn beurt stuurt het bericht naar de hersenen, waar de reactie plaatsvindt. Voordat je het effect van de onrust op de hersenen te leren, begrijpen dat angst en angst is niet hetzelfde. Hoewel, vaag gerelateerd, is angst over het algemeen veroorzaakt door een objectieve vorm van gevaar, terwijl angst is meer als de constante nag te maken.

Dus, toen het nieuws van de hersenen door het centrale zenuwstelsel bereikt, recht gaat de thalamus en vandaar dat vertakt in twee richtingen. Een deel van het naar het deel van de hersenen die zou beredeneren en de tweede gaat naar het gedeelte dat betrekking heeft op het geheugen en ook triggering angstaanvallen. Het tweede deel is bekend als &';. Hippocampus &';

Toen het nieuws van de hippocampus bereikt, je hersenen begint te analyseren in termen van het verleden. Het probeert om een ​​conclusie te trekken of dit soort nieuws een angstige reactie in het verleden had uitgelokt

Als het &';. Nieuw &'; informatie zonder track records, je hersenen gaat automatisch in een vecht-of-flight mode. Tegelijkertijd, het andere deel van de hersenen waar het bericht eerder afgetakt naar de zogenaamde amygdala, die in het algemeen betrekking op emoties en gevoelens, en als het af te snijden, niet zou u ' van &; t voelt angst of angst ooit.

De amygdala is altijd alert en waarneemt dingen vanuit een dreigende oogpunt. Het houdt over het sorteren door middel van informatie, en als het gaat over iemand die krachtige stress en angst kunnen veroorzaken, stuurt een bericht naar de rest van je lichaam activeren hen om te reageren.

Het antwoord is over het algemeen de fysieke symptomen die gepaard gaan met angst. hartkloppingen, zweten, hyperventilatie, duizeligheid en misselijkheid, spierspanning, hoofdpijn, en drogen op de mond

Volgens een experiment uitgevoerd door Jerome Kagan, een Harvard professor in de psychologie, sommige mensen zijn geboren aanleg voor zorgen en angst. Dit maakt het alleen maar ze meer kans te lijden aan angststoornis later in het leven, als ze indrinken op een negatieve houding.

Nu, dat je weet wat er gebeurt in de hersenen en hoe het maakt je angstig, je moet proberen zoveel mogelijk informatie te grendelen volgens de rede. Bijvoorbeeld, wanneer de zintuiglijke receptoren oppikken informatie die kan een oorzaak te maken over het proberen te rationaliseren en te zoeken naar redeneren ofwel gooi het als een bedreiging of aan te pakken, als het inderdaad een bedreiging.
. &Nbsp ;