CBT therapie Cures Angst Problemen leveren van de beste Angst Therapie en depressie behandeling

Angst en depressie teisteren miljoenen mensen over de hele wereld, negatieve gevolgen voor hun psychische, sociale en fysieke gezondheid in een aantal verwoestende manieren. Veel mensen onderschatten hoe ernstig depressie, angst en stress kunnen zijn, maar het is vrijwel onmogelijk voor een persoon om zijn of haar volledige fysieke, emotionele en intellectuele potentieel te bereiken, terwijl die lijden aan intense stress, depressie en /of angst problemen. Alle beslissingen en vrijwillige acties beginnen bewuste gedachte. Wanneer die gedachten zijn vertroebeld, afgeleid, of anderszins negatief beïnvloed door depressie en angst, een persoon &';. S beslissingen en acties kan drastisch worden veranderd, meestal voor het ergste

Gelukkig is er een echte remedie voor deze aandoeningen , een beproefde methode van angst therapie en behandeling van depressie die emotionele pijn kan verlichten en het herstel van een patiënt om zijn of haar “ oude zelf &"; Deze methode is bekend als cognitieve gedragstherapie, ook bekend als CBT therapie. Dit revolutionaire therapie geen vorm van medicatie vereisen, en is bewezen effectief wanneer juist toegevoegd. CBT therapie erkent het denkproces als de belangrijkste bijdrage aan de depressieve en angstige stemmingen. Veel negatieve mensen beweren “ I &'; ben geen pessimist; I &'; ben een realist &"; Het is echter mogelijk onrealistisch negatief. CBT therapie blijkt dat de meeste mensen lijden aan depressie en angst problemen, omdat ze zijn gevallen in onlogische denkpatronen die hen opgezet voor schadelijke verwachtingen. Deze onlogische verwachtingen kan ertoe leiden dat mensen gebeurtenissen en omstandigheden die niet daadwerkelijk zijn gebeurd vrezen, en dat waarschijnlijk niet gebeuren. Met de juiste behandeling van depressie, kunnen patiënten beginnen hun denkpatronen te passen, om rationeel te denken over hun leven en hun verwachtingen voor de toekomst. Het is niet een comfortabele ding om kritisch te kijken naar je eigen denkpatronen en te erkennen dat sommige van hen zijn onlogisch en schadelijk. Echter, dient men dit proces veel als ze zou behandelen behandeling van een röntgenfoto of MRI te benaderen; het is beter om te weten wat er mis is, zodat het kan worden vastgesteld.

CBT therapie heeft verbaasd veel geestelijke gezondheidszorg deskundigen met zijn eenvoud en effectiviteit. Toch heeft twee potentiële nadelen. Traditionele CBT therapie moet worden uitgevoerd door een getrainde professional, wat betekent dat de fysieke toegang tot dergelijke een deskundige, en een manier van betalen voor de dienst moet hebben. Veel mensen over de hele wereld die lijden aan depressie, angst, stress, of post-traumatische stress-stoornis, die zou profiteren van CBT niet kan krijgen om een ​​CBT therapeut en /of niet kunnen betalen voor de behandeling. Gelukkig heeft Engels psycholoog onlangs een oplossing voor deze problemen door het aanbieden van een geavanceerd CBT therapieprogramma online. Mood Controle werd opgericht om een-op-een overleg repliceren met een CGT-therapeut, maar geen Engels spreken /lezen van persoon in de wereld met toegang tot internet kan profiteren van deze cutting-edge technologie. Met innovaties zoals deze, is het niet realistisch om te denken dat depressie, angst en stress stoornissen zal alle, maar worden afgeschaft binnen de komende tien jaar of twee
.