5 Methoden voor de behandeling van kinderen met angst

Als we horen van angst, we altijd rekening met het in termen van de angsten en psychische stoornissen ervaren door volwassenen. We zien onszelf denken van het in termen van kinderen met angst.

Maar met alles wat er gebeurt in de wereld van vandaag, kinderen ─in al hun onschuld en purity─ niet langer gespaard van het terroriseren dreiging en de gevolgen van angst. Als volwassenen, kunnen kinderen ook ten prooi vallen aan alle vormen van angststoornissen in het bestaan, met name de scheiding angststoornis, gegeneraliseerde angststoornis, sociale angststoornis en prestaties angststoornis.

Hoewel wetenschappelijk bewijs wijst erop dat de genetica speelt een belangrijke rol of kinderen angststoornissen ontwikkelen, andere onderzoeken en studies geven aan dat angstige reacties en handelingen een aangeleerd proces kan zijn. Dit nurture theorie wordt verklaard door de analogie dat kinderen &'; s hersenen werken als sponzen. Sponzen, absorberen ze alle dingen die ze zien, horen, proeven, ruiken en aanraken in hun omgeving. Ze genieten van alle positieve en negatieve dingen die gebeuren om hen heen.

Voor kinderen die in een plaats waar familieleden, met name ouders, tonen angstig en nerveus emoties de hele dag, zullen deze kinderen op hun ouders angst en nervositeit te nemen wonen. Slechte ervaringen, zoals gepest en uitgelachen thuis of op school kan ook dienen om de zaden van angst en terreur te planten binnen het kind, dat hij kan brengen tot de volwassenheid. Andere oorzaken van angst kan ook veroorzaakt worden door de druk van de studies, evenals de veeleisende behoefte om te concurreren en op gelijke voet met leeftijdgenoten op school.

Angst bij kinderen moet niet worden genegeerd en doorgegeven af ​​als een louter fase. Ouders moeten waakzaam zijn om ervoor te zorgen dat zij voldoende aandacht besteden aan hun kind &' zijn; s emotionele behoeften. Indien echter, angst heeft al zijn tol geëist, hier zijn 5 behandelmethoden te helpen ontkoppelen van de ketenen van angsten gebonden aan deze kinderen.

1. Cognitieve – gedragstherapie (CGT)

CBT is een dynamisch, solide therapie gebruikt als de behandeling van de keuze voor angststoornissen. Via deze methode worden kinderen geleerd om te herkennen en te begrijpen dat de aanhoudende angsten dat overweldigen en de controle van hen zijn slechts gevoelens niet gebaseerd op echte en geldige reden. Ze worden geleerd om te beseffen dat, hoewel sommige dingen gevoelens van dreiging en gevaar kan oproepen, zijn deze niet noodzakelijk aan te geven dat ze zijn.

Verder zijn ze geleerd om gedachten die niet realistisch zijn te identificeren en hen te bestempelen als zodanig. Ze zijn ook getraind om meer positieve gedachten te genereren om hen te helpen de juiste wijze omgaan met de spanningen en angsten.

Sinds deze instructie kan moeilijk zijn voor kinderen om te begrijpen, moet deze therapie worden uitgevoerd door een ervaren therapeut, zowel bevoegd zijn op het behandeling van kinderen en het gebruik van cognitieve gedragstherapie.

2. Family Therapy

Gezinstherapie heeft ontpopt als een krachtig hulpmiddel voor de behandeling van angsten bij kinderen als psychologen beseffen het belang van hoe de familie patronen en relaties leiden tot zowel het probleem als de oplossing voor de mentale, emotionele, fysieke en gedragsproblemen van angst.

In hier, familieleden, in het bijzonder de ouders van de patiënt, worden gecoacht over hoe om te helpen hun kinderen omgaan en beheren van de tekens en symptomen van angst en de complicaties die ze brengen. Ouders worden aangemoedigd meer steun en voeden van hun kinderen te zijn zonder te handelen als enablers van het negatieve gedrag van het kind, om te helpen bij het oplossen van de aandoening.

3. Speltherapie

Voor kinderen onder de 10-12 jaar oud, speltherapie is gebruikt door psychologen om het kind te krijgen om samen te werken en open te stellen. Er wordt aangenomen dat de symbolen die worden gebruikt door kinderen in hun creatief spel zijn een blik in de innerlijke aard van hun angsten en dromen. De expressie van deze innerlijke natuur door te spelen helpt het kind volledig bewust van zichzelf geworden. Bovendien is deze uitdrukking dient als een goede emotionele ontlading voor het kind. Als de angsten en zorgen zijn geuit door te spelen, deze angsten verliezen een deel van hun invloed en controle over het kind.

4. Ontspanningstechnieken

Om de effecten van angst tegen te gaan, is het belangrijk dat een kind weet ontspanningstechnieken voeren. Een goed voorbeeld van een dergelijke techniek is het gebruik van de juiste diepe ademhaling oefeningen. Diep ademhalen wordt aangemoedigd om het kind op momenten dat angst aanvallen als het helpt om de zuurstoftoevoer in de hersenen te verhogen; dus vechten tegen angst en stress. Trouwens, de concentratie en de focus aan de taak diep ademhalen fungeert als een vorm van afleiding, waardoor het nuttig bij het verminderen van angst.

5. Natuurlijke KruidenRemedies

Kruidengeneesmiddelen zoals St. John &'; s Wort, lavendel, valeriaan, scullcap en kamille, wanneer gebruikt in combinatie met cognitieve gedragstherapie, gezinstherapie of speltherapie, helpen te brengen rust en ontspanning aan het kind. Deze natuurlijke kruiden fungeren als effectief farmacologische drugs, minus de bijwerkingen en het risico van misbruik en verslaving

De kindertijd is een van de beste periodes van een persoon &';. Het leven. Het is dan belangrijk dat kinderen brengen dit keer in hoge geesten. Hoewel ze uitdagingen langs de weg zullen ervaren, moeten ze zich niet bezig met ernstige aandoeningen zoals angst. Vandaar, als bewakers, waardoor ze geliefd, veilig en gezond moet je hoogste prioriteit zijn
.