Hoe oud ben je eigenlijk? Learning To-ouder Re Yourself

Soms (niet vaak, moet ik toegeven), I &'; ben sprakeloos. Ik don &'; t geest verliezen van mijn stem aan de onbeschrijfelijke schoonheid van een zonsondergang. Of wanneer, verrast door een bezoek van een van mijn kinderen, mijn grijns spreekt luider dan woorden. IK echter rekening mee, als ik in een situatie die me vraagt ​​om te spreken, als een volwassene, van de waarheid van wat ik voel en het ervaren, en ik reageren alsof ik 7 jaar oud, in de plaats bevroren, of ik iets ongelooflijk dom, gevolgd door onophoudelijke brabbelen, en uiteindelijk schande zeggen.

Het ergste is dat ik niet nodig de 7 jaar oude naar de situatie om te gaan voor mij. Het net aangekomen, onaangekondigd en ongenode en nam mijn leven voor die lastige momenten. En dan, want ik don &'; t weet wat anders te doen, ik geef mezelf de schuld voor de hele zaak

Dit is geen manier om te leven.. De cyclus van reageren en verwijten is zinloos en vermoeiend. Vertrouwd of niet, het is een waanzinnige manier om te leven. (Vergeet Einstein &'; s adagium dat krankzinnigheid is hetzelfde te doen over en weer verschillende resultaten verwachten!) Als u wilt een leven dat zinvol is, dat voedt u en windt u, dan leren hoe te houden van deze momenten, groeien van hen en verdiepen van uw relatie met jou is van essentieel belang.

Er is een heel goede reden ze gebeuren. In de kern van elke reactie is een wezen dat vastzit in een angst die is ontstaan ​​op de leeftijd van 4 of 7 of 12 of 17. Elke twijfel, verwarring, oordeel en wanhoop wordt geuit door een deel van ons dat echt niet weet wat Te doen. Dus, krijgen we boos op, schuld of onszelf vergelijken, en met stealth bommenwerper precisie we systematisch de stem die eigenlijk zegt, &ldquo verwerpen; I &'; ben bang. Please help me &";

Misschien kunnen we proberen liefdevolle het deel dat is zo bang.

Hier zijn enkele tekenen hoe jonger je probeert om dingen af ​​te handelen:

EMOTIONELE:
Defensiviteit, stemmingswisselingen, overweldigd door gevoelens van hopeloosheid, verdriet en verwarring, emotionele verlamming, woede, perfectionisme, zelfkritiek

TAAL:
Als alleen, maar, moet, proberen, beschuldigen van iemand anders, onduidelijke communicatie

BODY CUES:
reactie op niet-levensbedreigende gebeurtenissen met een race hartslag, knoop in je maag, ondiepe adem; te veel of te weinig slaap;

GEDRAG:
Verslavend of risicovol gedrag, uitstel, relatieproblemen

Hier zijn een aantal concepten de volwassen U begrijpt en kunt oefenen:

Er is niets mis MET U . Je gevoelens zijn geldig en moet worden uitgedrukt.

Elk evenement is een kans om uw vermogen om dingen te verwerken versterken.

ACCEPT volledige verantwoordelijkheid voor uw omstandigheden en gedachten.

Geef jezelf toestemming om fouten te maken en probeer een andere manier.

Verplaats jezelf in een chaotische wereld met een set waarden en principes die Heb overschrijven kortstondige emotionele ontreddering.

Neem grote projecten en CREATE BEHEERSBAAR GOALS.

Vergeet niet dat de energiebron die u gemaakt heeft uw rug en zal u troosten als je het vraagt.

We moeten allemaal begeleiding. De meeste ervan bewust onder ons zullen dit herkennen en actief te streven naar een betrouwbare adviseur, coach of mentor. Als je de kans om zo'n persoon in je kritische eerste jaren werden geweigerd, wordt het nog belangrijker nu. U heeft alle eigenschappen en kenmerken die nodig zijn voor succes. Enthousiasme, creativiteit, toewijding, moed, intelligentie en passie. De kans groot dat je bent ongelooflijk vindingrijk en intuïtief ook. Toch kunt u ook moeite hebben met dingen afmaken, blijvende teleurstelling, uitdagende uzelf op grotere hoogten en de volledige verantwoordelijkheid voor uw omstandigheden te aanvaarden. Heeft u te veel richten op wat anderen denken, worden overdreven hard voor jezelf, hebben twijfelachtige grenzen en of het gevoel alsof je leven wordt verondersteld beter te zijn, maar isn &'; t? Weet je hoe om plezier te hebben?

Dit is uw leven. Je was nooit de bedoeling om te strijden gedurende een mensenleven. Je werd gemaakt op basis van vreugde en overvloed, niet ontberingen en strijd.

Als u herscheppen van de dezelfde omstandigheden over en over, waarom ben je niet op zoek naar de begeleiding die kon bevrijden u? Het is een terechte vraag, en het antwoord zal enige vorm van angst. Waar wacht je nog op? Weet u dat in u, altijd, is de sleutel tot het leven dat je wil? Weet u hoe te vinden en te gebruiken?

Als mens zijn we geworpen in een wereld die onvoorspelbaar en complex. Als we geluk, we leren om de onvermijdelijke verliezen en teleurstellingen met gratie verduren. Dit duurt begeleiding en grote liefde van degenen die begrijpen. We geleerd hoe dit te doen, van een betrouwbare bron. Het is nooit te laat om te leren en het resultaat is echte emotionele vrijheid en creativiteit.

Er is een scène uit de film “ Lincoln &"; waarin de president gaat een verduisterde kamer waar zijn 10-jarige zoon ligt te slapen in de open haard. Lincoln knielt, dan legt aan zijn zijde, die hem rustig met zijn arm. Het kind in mij steeg naar de oppervlakte op dit, het gevoel van het verlies van het niet hebben gehad dat gevoel van veiligheid en de liefde van een betrouwbare bron. Dat kortstondige verlangen was diepgaand, en mijn reactie, elke dag, is om zo veel momenten van veiligheid en liefde als ik kan voor mezelf te creëren. Ik herken de pijn, en ik een liefdevolle actie

Als u de praktijk steeds een spiritueel en emotioneel bewust volwassene, blijven om te leren hoe je de stemmen in je hoofd &ndash te luisteren; de angst van een kind niet wetend wat te doen, en de liefde van de onvoorwaardelijke kracht van de schepping. Beiden zijn noodzakelijk en waardevol. Uw luisterruimte zal uw hart te openen en u aan te moedigen in de veilige, levendige en liefdevolle persoon die je bedoeld was te zijn
.