Hoe te voorkomen dat mensen Hurting You

Als ik de vraag gesteld: "Wie in je leven heeft je pijn gedaan?", je zou reageren met, "Moet ik beperken tot slechts één?" We hebben allemaal al aan de ontvangende kant van iemands onnadenkend gedrag - hun woede, sarcasme, rug steken of verraad. We zijn gekwetst door degenen die we kennen en liefhebben en zelfs enkele die volslagen vreemden zijn en het blijkt dat we machteloos om hen te stoppen. Sommigen zeggen zelf dat ze niet schelen als hun vriendje gevonden iemand anders. Immers, hij gaat er spijt van als hij eindelijk komt tot bezinning en realiseert je was de beste dat ooit met hem gebeurd. Voor degenen die diep zijn verwond door iemand in het bijzonder dicht bij hen, hun pijn loopt diep en hun vertrouwen is zo zwaar beschadigd, dat ze kunnen ervoor kiezen om zich te distantiëren van iemand van het menselijk ras, om zichzelf te beschermen tegen ooit zo'n verdriet weer ervaart .

Technisch mensen niet de mogelijkheid hebben om ons pijn. Ons lijden optreedt als gevolg van een aantal factoren: ten eerste, nemen we persoonlijk aanstoot aan wat ze doen of zeggen. Eraan te herinneren dat ons gedrag van een persoon is een uiting van hun persoonlijke problemen en heeft helemaal niets te maken met ons weerhoudt ons wordt beledigd door hun acties Tweede:. We hebben allemaal verwachtingen van de mensen om ons heen. Wanneer die verwachtingen niet vervuld ervaren we teleurstelling en pijn. Verwijdering van zulke eisen kunnen we gewoon genieten anderen zoals ze zijn. Acceptatie van dat wat we niet kunnen of mogen niet veranderen kunnen we meer in vrede met anderen. Geen eisen, geen teleurstellingen, geen lijden.
En tenslotte herinneren dat alle emoties, met inbegrip van pijn, het gevolg zijn van onze denkproces. Onze interne dialoog (dat kleine stemmetje in ons hoofd) is eigenlijk verantwoordelijk voor ons lijden of het ontbreken daarvan.

Maar zelfs met deze kennis, is het gemakkelijk tegenkomen degenen die lijken te krijgen plezier van anderen te kwetsen. Zo is het mogelijk om daadwerkelijk te voorkomen dat mensen ons pijn doen? Terwijl ik een absolute garantie niet kan bieden, is er een ding dat veel mensen kijken, dat fungeert als een schild om onszelf te beschermen tegen een doelstelling van iemands slecht gedrag. Denk voor een moment van een tijdstip dat u ooit had gedacht iemand kwetsen. (Ja, zelfs ons echt aardige mensen - we hebben allemaal gezien gedacht, zelfs als we nooit zouden handelen.) Zij die te binnen schieten zijn meestal mensen die ons hebben mishandeld, gekwetst iemand die we kennen en de zorg over, begaan gruwelijke daden op de onschuldige, of die gewoon betekenen (door onze normen). We zouden nooit willen bewust schaden degenen die ons en anderen consequent te behandelen met respect en zorg. Degenen die goedhartig en bedachtzaam te winnen ons respect en we willen alleen het beste voor hen. We liever bijten onze tong dan iets offensief om hen te zeggen of sterven (figuurlijk gesproken, natuurlijk) dan toebrengen lijden aan hen. In essentie is het moeilijker om degenen die soort kwetsen. Is het niet logisch dan dat het omgekeerde waar is? Als we consequent alle wie we tegenkomen met de hoogste vorm van waardigheid te behandelen, dan zelfs als ze een slechte dag en misdragen, zou ze doen hun absoluut de beste niet om hun woede op ons opleggen. En we zouden ongedeerd blijven.

In de vijftien jaar werkte ik met mishandelde en gewelddadige vrouwen, ik herhaaldelijk getuige vicieuze verbale en fysieke aanvallen tussen het personeel en de bewoners op elkaar - boos, nare, hatelijk vrouwen die hun problemen op elkaar en niet te geven het een tweede gedachte. En toch nooit eens ben ik opgenomen in hun wraakzuchtige gedrag. Integendeel: ik herhaaldelijk behandeld alle partijen met waardigheid en respect, ongeacht hoe ze werden gedragen. Zowel de bewoners en personeel waren erg beschermend van mij en bij de geringste neiging dat iemand eventueel zou mishandelen me, zouden ze direct naar mijn verdediging.

Niemand verdient het om te worden gekwetst. Maar laten we eerlijk zijn: het is makkelijker om te denken dat onaardig jegens iemand die we niet willen of iemand die we waarnemen gemiddelde te zijn. Het is veel moeilijker om iemand die consequent attent en gewoon lekker kwetsen. Schrijf die persoon en je zult jezelf te beschermen tegen een groot deel van de haat die wemelt in deze wereld. Vriendelijkheid is echt de sleutel tot een minder pijnlijk bestaan.

Bestel The Secret Side of Anger, Second Edition of de grote waarheid @ http://www.pfeifferpowerseminars.com/pps1-products.html

Luister naar het verleden shows op iHeart Radio @ http://www.iheart.com/talk/show/53-Anger-911-Radio/
Volg mij op Facebook, Twitter, Linkedin, Pinterest, Google+
.