Laat nooit iemand Get Your Goat - 6 manieren om te gaan

gelukkig blijven, laat nooit iemand krijg je geit

Of geformuleerd als "duw je toetsen", "krijg je geit", "krijg je overstuur raken," of "ergeren , "het is niet leuk om op het ontvangende einde. Hoe om te gaan?

1. Neem het niet persoonlijk op. Zelfs als iemand kritiek op je acties of vernedert uw aard, weten dat ze alleen worden regisseren hun innerlijke onrust in uw richting. Advies van je iemand anders is meestal niet relevant, en eigenlijk geen van uw bedrijf. Ga er niet vanuit dat er een geldigheid van een beschuldiging. Misschien is er een waardevolle les begraven in de onvriendelijkheid die verdient objectieve afweging, maar negatieve emoties zijn het best snel verwijderd.

2. Kijken naar de positieve mensen in je leven voor ondersteuning. Als je veel positieve en ondersteunende vrienden afwegen tegen één of twee negatieve invloeden, het is veel gemakkelijker om te gaan. Als u momenteel niet genoeg positieve mensen in je leven, beginnen aan een gerichte inspanning om positieve mensen om je inner circle toe te voegen. Als u geen persoonlijke connecties hebben, zoeken naar groepen van positieve mensen op MeetUp.com.

3. Verwijdert negatieve mensen uit je leven. Ja dat kan, zelfs als het je baas. Je hoeft niet die baan moet zo veel dat het de moeite waard uw gezondheid of geluk. Alles in het leven is een keuze. Soms is het maken van een verandering is belangrijk, terwijl de andere keer juist de wetenschap dat u de macht om een ​​andere keuze is genoeg te houden.

4. Vergeef de dader, niet omwille van hen, maar voor je eigen bestwil. De daad van het vergeven releases je woede en biedt ruimte voor rationeel denken en handelen.

5. Wees dankbaar voor de wake-up call. Elke keer dat er iets of iemand grijpt je aandacht is een goed moment om dankbaar te zijn - zelfs als de boodschap is onaangenaam. Er gebeurt iets dat vereist dat je bewustzijn. Misschien heb je een lesje te leren of een actie te nemen. Misschien is het tijd om een ​​andere negatieve invloed uit je leven te verwijderen.

6. Los alle verwachtingen dat de onvriendelijke persoon anders zou hebben gehandeld. Het leven is niet eerlijk, en je enige oorzaak zelf ongelukkig als je een verwachting dat het leven of een individuele beurs of in natura moeten houden
.