Anger Management

Vraag: Waarom moet ik blijven boos, en waarom heb ik altijd het gevoel zo gerechtvaardigd in mijn woede, hoewel het altijd maakt me voel me vreselijk op een later tijdstip

Antwoord: Om boos is om te lijden. Het helpt niet iemand om boos te worden. Woede pijn wie is boos. Het brandt. Boosheid ruïnes relaties, veroorzaakt verdriet en spijt, en verwoest de gezondheid. En toch, ondanks al deze feiten, als we boos zijn, het voelt goed. Een of andere manier, in een onzichtbare manier, woede blijkt wie ervaart het verwarmde gevoelens die hij of zij heeft gelijk, ook al, in de ogen van de werkelijkheid, kon niets verder van de waarheid zijn. Woede voelt alsof het is in uw eigen belang, want op het moment van de inbraak in je leven, is het tijdelijk vult met een krachtige vals gevoel van eigenwaarde. Dit kan echter de woede alleen bestaan ​​zonder uw bewuste toestemming of besef van haar daar te zijn. Het is zo goed dat u zich afvraagt ​​hoe u kunt worden misleid in slecht over iets voelen. De Waarheid wil dat je weet dat het nooit in uw beste belang om te lijden, hoe innerlijk overtuigend kan voelen dat je wordt verraden jezelf als je dat niet doen. Woede hypnotiseert je met een vloed van zichzelf. Een stap terug en leren in plaats van de rustige stroom van hogere inzicht dat zachtjes loopt door je ware aard te luisteren. Laat het je laten zien dat je boosheid en lijden bewijst niets

Vraag:.? Is het belangrijk om jezelf te verdedigen met een boze persoon, of in ieder geval wijzen hem hoe slecht hij zich gedraagt ​​

Antwoord: Als iemand boos op je, je eigen ontwaakte inzicht laat zien dat hij niet echt boos op je, maar alleen met zijn vaste idee over jou. Iets onverwachts in uw gedrag heeft zijn mentale beeld van u boos - en zijn weifeling vorm maakt hem het gevoel alsof hij de controle te verliezen. Zo redeneert hij ten onrechte is het u op de aanval - en de enige keuze voor hem is om de aanval terug. En zijn overtuiging dat je de schuld wordt bevestigd met zijn elke staking, voor de pijn die hij geeft, is de pijn die hij dan krijgt - omdat alle hij werkelijk woedt tegen is een beeld in zijn eigen geest dat is waar elk van zijn slagen vindt zijn merk . Dus wat nodig hebt is er voor degenen die ons zou straffen straffen? Ze hebben al grondig zelf gestraft geweest

. Vraag: Als ik kijk naar mezelf, het lijkt erop dat mijn meest voorkomende emotie is boosheid. Het is er altijd, en ik voel me machteloos om mijn razende gedachten te stoppen. Wat kan ik doen? Ik ben echt moe van mijn eigen out-of-control emoties

Antwoord:. Je weet al dat je woede vernietigt je. Het is ... en het zal. Het feit dat je moe van het verliezen van je leven op deze self-schaden psychische staten zijn betekent dat je klaar voor een verandering zijn. Hier is een nieuwe manier om te werken met wat werkt u in: De volgende keer dat een aantal vijandige staat neemt u dan, hetzij in gedachten - net als in het herinneren van iets of iemand heeft gedaan om je in het verleden - of in een echte moment van conflict met iemand die voordat u, neem de volgende innerlijke stappen zodra je je kunt herinneren om dit te doen: Start door te zien dat er iets vreemd aan je ware aard zichzelf heeft opgelegd op je, genomen over je leven. Zodra dit gedaan te hebben, niets anders behalve beseffen dat terwijl u tijdelijk machteloos om de lagere stoppen bezitten u misschien, bent u gemachtigd om de negatieve staat te erkennen als de indringer dat het is. Dit bewustzijn, dit bewust, onzelfbewuste rechtvaardigen bewustzijn van je ware gepijnigde staat, is wat het betekent om het licht op het probleem te zetten. Dat is jouw taak. Het Licht zal zijn deel doen als je de jouwe zal doen. Voortduren tot je vrij bent

Uittreksel uit The Intimate Enemy Restaurant  !;