Behandelen door Controlling Anger management

Het is vaak moeilijk om de controle over je impulsen te behouden wanneer anderen om ons heen maakt ons boos. Het is nog moeilijk wanneer de prijzen in de economie stijgt elk jaar, en de juridische en politieke regeling wordt regelmatig zet meer druk op ons elke dag. De meesten van ons omgaan met de stressoren in het leven als ze komen onze manier, maar sommigen van ons uit de hand.

Management is vaak de oplossing voor het behandelen van emoties vooral woede; echter, moet de persoon bereid zijn om toe te geven hun acties worden veroorzaakt meer problemen. Wanneer een persoon handelt uit geweld, verbaal misbruik, mishandeling en dus op het niet alleen veroorzaakt probleem voor de persoon uit de hand, het veroorzaakt ook problemen voor anderen.

Vaak wanneer een persoon heeft woede problemen zal hij of zij anderen of lichamelijk of geestelijk te vallen. De boos persoon zal vaak vallen op een manier die kleineert, vernedert, schaadt, of dreigt een ander leven. Deze persoon zal moeten leren om zijn of haar woede te beheersen, omdat iedereen rond hem of haar is in een mate van gevaar, en soms meer gevaar dan anderen.

Anger is het onvermogen om de impulsen, verlangens en emoties te bedwingen. Wanneer een persoon is uit het contact met zijn emoties, het creëert vaak een chaotische geest. Wanneer een persoon wordt bedreigd, is het altijd goed om een ​​zekere mate van woede te beschermen. Maar wanneer een persoon geen zeggenschap heeft dan kan het leiden tot problemen. Woede, verdriet, vreugde en gelukkig zijn alle delen van onze emoties, en als we die emoties onder controle wij leven vaak een productief leven. Leven zal nooit meer hetzelfde zijn nadat we onze emoties onder controle.

Echter, als we lijken een doelwit van een aanval, dan is het moeilijker voor ons om ons leven en woede te beheren. Bijvoorbeeld, sommige kinderen gaan naar school en elke dag een bullebak zal dit kind tegenwerken duwen hem buiten zijn of haar controle. Het kind kan zijn gevoelens te houden in voor een periode, maar uiteindelijk hij of zij gaat om de controle te verliezen, omdat niemand van ons is bereid te blijven zodat iemand om ons leven zuur te maken.

Helaas, wanneer dit kind zijn of haar grenzen bereikt en keert de aanval op het kind, wordt hij vervolgens de dader en wordt vaak gestraft. De pester te vaak komt weg met zijn gedrag, en zodra het slachtoffer dat hij maatregelen neemt of zij wordt vaak gestraft. Het schoolpersoneel zullen vaak zeggen waarom didn &'; t je me vertellen wat er aan de hand was? Echter, het feit is het kind waarschijnlijk verteld het personeel en in mijn ervaring, zelden optreden.

Nu hebben we twee kinderen met woede problemen en meer mensen in de problemen. Dit is slechts een van de vele redenen waarom een ​​persoon cultiveert woede een zekere explosie. Elke keer dat we boos zijn wij het in ons lichaam en geest. Ons lichaam zal vaak gespannen wanneer we boos. Als je voelt dat deze spanning dan herinner, is het tijd om een ​​stap terug en de controle. Waarom ben ik gek? Waarom voel ik me op deze manier? Jezelf af te vragen vragen kan u helpen om de antwoorden te vinden als je zoekt je hoofd hard genoeg. De sleutel is te onthouden.

Meestal na een persoon een niveau van woede die is niet meer onder controle heeft ontwikkeld, zullen ze vaak doorhalen op personen, zelfs als er geen gegronde reden. De persoon kan iets dat toebehoorde aan die persoon zijn verhuisd en ze zullen reageren door iets als je dom idioot, waarom in de hel heb je mijn spullen verhuizen zeggen? Ik kan niet geloven hoe dom je bent. Waarom denk je ademhaling moeite? Dit is slechts een paar voorbeelden van een verbale aanval uitgegeven door een boos persoon.

De persoon kan fysiek aanvallen door schoppen, slaan, ponsen, spugen, of het veroorzaken van andere vormen van schade aan de persoon. In de meeste gevallen zal de woede persoon mentaal en fysiek aan te vallen. Het is belangrijk om management spelen als je woede problemen. Als je niet kan beheersen je emoties dan op een dag, zal iemand hen controleren voor u. Woede is goed als je het onder controle, maar als je verliest controle, iemand, op een dag zal betalen en dat iemand die in veel gevallen zal je net zo goed als het spoor van slachtoffers achter je
  zijn.;