Woede wanbeheer

We zullen nooit slagen op onszelf te veranderen door te proberen om ons rechtstreeks te veranderen. We moeten het indirect doen. Door indirect betekent alleen kijken onze woede in plaats van te proberen om ons te ontdoen van, omdat pogingen om onszelf te agressief te veranderen in iets willen we ons tot de resultaten in het vervalsen van ons uit

Het werkt als volgt; we zeggen dat we niet langer zullen worden gecontroleerd door onze woede. “ Daar, dat &'; s geregeld, I don &'; t moet langer zorgen te maken over mijn boosheid elke &"; Tot, natuurlijk, iemand ons niet respecteert in zekere zin. We hadden een gunstige “ opgelost &"; ons probleem door te proberen het eerder dan begrijpen het te doden, en dit doesn &'; t het werk; het doesn &'; t werken met relaties, en het is zeker doesn &'; t werken met persoonlijke problemen

Misschien heb je geprobeerd om je woede onder controle voor enige tijd, beseffen hoe woede op lange termijn gevolgen kan hebben; niet alleen voor jezelf, maar ook voor iedereen die je lief te hebben. En misschien heb je goed bekend met je boosheid en hoe het werkt, zich bewust van de fysieke sensaties &mdash geworden; de stijgende bloeddruk, de vlaag van gedachten, de extreme wens te reageren — maar heb je snel genoeg om te zien hoe woede niet kunnen ontstaan ​​zonder het proces van het denken geweest; ? zonder na te denken

Het lijkt alsof de woede ontstaat spontaan, maar het doesn &'; t. Angst ontstaat spontaan. Dan vrees, vergezeld van gedachte verandert in woede. Voor woede ontstaan, moeten we nadenken over de situering, zelfs al is het maar voor een moment. Dan is de woede, nu gevoed met gedachten, beweegt in actie. Woede is wat u op dat moment; je bent niet boos, woede is jullie allemaal. Dit is een feit, en kan niet worden ontkend. Doe jezelf niet misleiden door te denken dat het anders, dat je beter bent dan dat, of dat steeds boos was slechts een slip-up.

Anger is de kern van het, en door een objectieve waarneming van de ruwe angst dat woede voorafgaat, je laat je geen andere keuze dan zich over te geven aan wat je over te worden. Geen excuses. Een boze persoon is een zeer angstige persoon, en dat &'; s goed. We zijn allemaal bang soms; we gewoon anders reageren.

Wanneer we beginnen om onze woede te begrijpen, als we onze woede omarmen, beginnen we om onszelf te omarmen. Totdat we accepteren woede voor wat het is, zullen we ons nooit liefde; en totdat we onszelf kunnen houden, zullen we nooit echt een ander lief te hebben. Nederigheid is het resultaat van het zien van woede niet als een deel van je, maar als jij. Alleen dan kun je overgeven aan het onmiskenbare feit van wat je bent. Er is geen “ u &"; staan ​​los van de woede. Er is geen “ u &'; staan ​​los van iets.

We hebben het nu over het veranderen van diepgewortelde neigingen. Dit is niet hetzelfde als zelf veranderen van een student voor een deskundige arts door het bestuderen op school. Je gaat studeren uw “ zelf, &"; en kunnen duidelijk het verschil tussen ambitie, enerzijds, en doet alleen wat gedaan moet worden, anderzijds nodig. Ambitie en agressiviteit moet uiteindelijk overgeven aan vrede als woede is te overwinnen, en alle aanneming is de deur naar vrede. U moet zich realiseren en accepteren wat je bent voordat je kunt veranderen wat je bent, anders wordt u in een constante staat van ontkenning, en geen vooruitgang ooit zal worden gemaakt.

De oorzaak van woede, en al van onze problemen, is angst. Tot angst wordt begrepen, zal woede moeilijk te controleren zijn. We zijn bang over ons beeld van onszelf. We hebben ons imago opgebouwd en als iemand het niet respecteert, worden we heel angstig, onzeker en bang dat onze vermeende macht wordt verminderd. Dit is allemaal illusie; Dit is een psychologische constructie van de geest. We bedriegen onszelf.

Als je serieus over deze dingen zijn, als je wilt om de trucs te begrijpen, moet je werken aan je geest om zijn observatievermogen te versterken. Te zien in jezelf, in je ziel, om alle dingen die zoveel problemen veroorzaken weet, moet je je gedachten te observeren zonder zelf in de weg te trainen. Dit duurt een echte strijder te trekken uit – de koele bewustwording van doorgewinterde krijger. Een kalme geest is nooit bang
.