Trauma in het Lichaam

Marco * kwam voor het eerst in therapie om te helpen beheren zijn woede. Marco verklaarde dat hij kwaad is al een lange tijd. Hij verklaarde dat hij een zeer slecht humeur, klikt op alles, en krijgt in fysieke gevechten minstens drie keer per maand. Toen hem werd gevraagd waar hij leerde om boos te zijn, Marco had geen probleem openhartig praten over zijn vader. Marco was een slachtoffer van kindermishandeling fysiek misbruik in de leeftijd van 7-14. Afhankelijk van zijn vader &'; s stemming toen hij liep in het huis, Marco wist dat als hij zou gaan om rustig slapen of als hij naar een andere blauwe plek op zijn lichaam te hebben. Marco leerde heel snel hoe hij zijn jongere broers en zussen te beschermen tegen geraakt door zich te plaatsen bij zijn vader &'; s genade. Marco dacht dat in plaats van zijn broer en zus gekwetst, zal hij de dupe van te nemen. Zijn moeder, die ook bang van Marco &' was; s vader bleef rustig en stond rug, terwijl Marco geraakt. Nu als een volwassene, Marco heeft ingezien dat woede over heeft genomen.

Als Marco &'; s therapeut, de eerste taak bij de hand voor mij was om verstandhouding op te bouwen met hem tijdens het maken van de veiligheid. Ik ontvangen Marco met een veilige ruimte voor hem om zijn gedachten en gevoelens te uiten. Het creëren van veiligheid voor Marco omvatte ook helpt hem zelfzorg middelen krijgen. Marco betekende dit het reguleren van zijn emoties en lichamelijke gewaarwordingen, samen met het krijgen van regelmatige slaap en eetgewoonten. Marco was niet in contact met zijn lichaam. Hij wist dat hij voelde gespannen, maar wasn &'; t in staat om te beschrijven of te verbinden met zijn spanning. Marco vroeg in de therapie zag eruit alsof hij was altijd op de rand, die zeer voorzichtig met wat hij zou zeggen en niet zeggen, had de spanning in zijn schouders, en had een rechterbeen dat ' niet zou van &; t stoppen schudden op en neer (als het over zijn misbruik ). Een van de eerste taken van de therapie was om te helpen Marco leren om zichzelf te kalmeren door ook leren hoe om te verbinden met zijn lichamelijke gewaarwordingen. Ik hielp hem focussen op zijn lichamelijke gewaarwordingen in het huidige moment in onze sessies, te beschrijven wat zijn gevoelens voelde en zag eruit alsof. Marco begon te begrijpen hoe zijn gevoelens en trauma uit het verleden zijn aangesloten.

Sinds woede was een vertrouwd en comfortabel gevoel voor Marco uit te drukken, ik hielp hem te leren over woede in zijn lichaam. Door te focussen op de sensaties ervoer hij in zijn lichaam, Marco was in staat om te weten wanneer hij zou gaan boos, geeft hem de kans om na te denken voordat hij handelt. In de sessie, toen Marco wilde praten over zijn vader &'; s fysiek misbruik naar hem, zou ik in te checken met hem en zien hoe hij van binnen voelt. Een sessie die echt opvalt is voor mij toen ik merkte Marco &'; s vuisten steeds strakker en strakker in de sessie als het over een verleden geheugen. Ik vroeg Marco tijdelijk stoppen met praten over zijn herinnering aan geraakt en zijn focus te verleggen op zijn handen. Marco merkte de spanning in zijn handen en zei dat hij voelde als iets raken. Op dat moment vroeg ik Marco om zijn lichaam &' te volgen; s sensaties (op een veilige manier). Marco besloten om een ​​van de kussens op de bank punch. Marco sloeg het kussen, over en over, totdat hij de spanning uit zijn handen. Ik had nog nooit een klant punch een kussen zoals dat vóór. Hij was in staat om die opgekropte woede had hij het dragen met hem al die jaren vrij te geven. Vervolgens heb ik moedigde hem aan om terug te keren naar zijn trauma geheugen wanneer zijn lichaam werd versoepeld.

Mijn werk met Marco is een work in progress. Hij heeft een lange weg afgelegd in zijn therapie proces en is het leren om zelf te reguleren effectiever naarmate de tijd vordert. Hij is ook niet meer krijgen in gevechten en is de behandeling van zijn woede beter. Hij blijft de behandeling een keer per week bij te wonen en heeft zich aangesloten bij een groep therapie speciaal voor mannen met een trauma.

* Marco &'; s naam is veranderd om de vertrouwelijkheid
  handhaven.;