Hoe om te stoppen met Angry met iemand

Ik vind het grappig dat heel vaak als ik gepland om een ​​radioshow te doen of presenteren van een lezing die ik spreken over een onderwerp dat een les die ik nodig herinnerd weerspiegelt. Vandaag de show is geen uitzondering. Ik ben iemand die lankmoedig en snel te vergeven. Echter, af en toe vind ik mezelf opgesloten in een drijfzand van woede dat mijn welzijn bedreigt. Dat is mijn huidige stand van zaken. Al bijna twee decennia Ik heb behandeld met een zeer hatelijk, jaloers, en kwetsende familielid. Reine te komen met mijn eerste pijn (een oorzaak van woede) heeft even geduurd, maar uiteindelijk was ik in staat om met elkaar te verzoenen in mezelf en laat de situatie te zijn wat het is. Onder mijn vroege ochtendgebed is een voor deze individuele emotionele en spirituele genezing, dat is waardoor ze ongepast gedragen.

In de afgelopen jaren, maar de situatie is geëscaleerd ,. Hoewel het niet me direct te betrekken, is het van invloed een ander familielid die ik zorg diep voor. Het probleem is ernstig en ik ben zonder beroep te doen op verdere schade te voorkomen. De energie die ik heb besteed proberen om dit te accepteren begint te dragen dun en ik vind mezelf serieus geagiteerd op deze zaak. Intellectueel weet ik dat ik op elk niveau moeten laten gaan van mijn woede. Ik weet ook precies wat stappen te nemen en toch ben ik terughoudend om dit te doen. Ik geef toe dat een deel van mij voelt dat zolang ik nog steeds mijn wierook, dat een of andere manier zullen die met gezag de verandering die ik ben op zoek naar vergemakkelijken verbaliseren. (Ik denk niet dat het vermogen bezit.) Maar wat blijft status quo en ik vind mezelf op een kruispunt van het kiezen of mijn woede af te staan ​​of niet. Moet ik ervoor kiezen om verder te gaan dan de woede en het herstel van mijn gevoel van welzijn dat zijn de stappen die ik kan:

1. Omdat mijn woede wordt gegenereerd door mijn denkproces, kan ik mezelf af te leiden door de vervanging van woede provoceren mening met degenen die positief of neutraal zijn. Ik kan concentreren op het plannen van een evenement, beslissen wat mijn volgende werkgerelateerde project gaat worden, of gewoon te kijken uit mijn raam in de vers gevallen sneeuw. Pagina 2. Begrijpen dat niemand me boos kan maken, maar mezelf, ik neem verantwoordelijkheid voor mijn woede en hoe lang ik ervoor kiezen om het te vermaken, hoe druk ik het, en als ik besluit het te laten gaan.
3. Ik kan begrip en mededogen van toepassing op diepgewortelde problemen van deze partij. In plaats van het etiket of de rechter, kan ik begrip voor de uitdagingen ze geconfronteerd.
4. Zelf praten, mijn interne dialoog, bepaalt mijn gevoelens. Ik kan terug te reflecteren naar een tijd waarin deze persoon was op hun best en beschouwen hun positieve eigenschappen. Dit stelt mij in staat om positieve emoties te herstellen.
5. Als ik kies om boos te zijn, kan ik het kanaliseren in iets constructiefs - ofwel het maken van de veranderingen die ik ben op zoek naar, het creëren van goede komen van deze situatie, of het vinden van een middel om te voorkomen dat zich opnieuw voordoet, of met een ander individu
6.. Ik kan de situatie in perspectief te plaatsen. Is het de moeite waard het opgeven van mijn innerlijke rust en sereniteit voor? Is het verstandig om kostbare tijd en energie besteden aan die kunnen worden gebruikt voor iets meer productief? Overwegen alternatieve opties.
7. Bidden. Lees de Schrift. Herhaal affirmaties. Ze werken.
8. Mezelf eraan herinneren aan een tijd dat mijn gedrag was minder dan stellair. Vergeet niet, iedereen is op hun eigen persoonlijke reis en slechte keuzes zijn een natuurlijk onderdeel van het proces van spirituele evolutie

Er zijn veel factoren die bepalen of en wanneer we ervoor kiezen om te stoppen met boos:. De andere persoon de erkenning van hun onrecht, de beëindiging van de overtredingen, onze inzet en relatie met de partij noemen zijn slechts een paar. Ongeacht de keuze en de macht is van ons. Ik moet mezelf eraan herinneren dat ik geen recht te bemoeien met de natuurlijke orde der dingen, noch het recht van ieder individu om hun eigen keuzes te maken in het leven, ongeacht mijn goedkeuring of afkeuring. Ook deze situatie biedt een unieke kans voor mij om mijn persoonlijke problemen die ervoor zorgen dat dit een probleem voor mij (aangezien problemen bestaan ​​alleen in de geest) te onderzoeken. Misschien is het heelal in al zijn wijsheid presenteert me met een glorieus geschenk van de groei. Ik ben vrij om waardering dan woede te kiezen en het werk aan mezelf dat zo hard nodig is doen. Op het einde, ik als overwinnaar tevoorschijn zoals God het bedoeld heeft. Ik moet vertrouwen in mijn hemelse Vader dat alles precies zoals het bedoeld is voor het hogere goed. Alleen dan zal ik vrede

Efeziërs 4:26 "In je woede zondigen niet. Laat de zon naar beneden terwijl je nog steeds boos."

Bestel The Secret Side van. woede, Second Edition of de grote waarheid @ http://www.pfeifferpowerseminars.com/pps1-products.html
Luister naar het verleden shows op iHeart Radio @ http://www.iheart.com/talk/show/53 -Anger-911-Radio /
Volg mij op Facebook, Twitter, Linkedin, Pinterest, Google+
.