Is het tijd om te stoppen Sleeping In?

Drie jaar geleden, een jonge 22-jarige man mijn zoon wist liep langs een lokale viaduct, dat is een van de drukste verkeer gangen in het Boulder gebied

Om een ​​of andere reden dat wij &'; ll. nooit echt weten, deze jonge man – zeer geliefd door zijn familie en zijn vrienden – een besluit genomen; die rimpelingen van invloed over de levens van zoveel andere mensen ontstoken.

Hij besloot door te gaan met een keuze moet hij nog voor het bereiken van het viaduct hebben gemaakt. Hij ging naar de reling, wandelden een been en dan de andere over de reling, en maakte de laatste beslissing van zijn leven toen hij sprong.

Hij werd ernstig gewond bij een botsing, voordat een onwetende en onschuldige bestuurder van een SUV raakte hem, het afronden van de taak die de jongeman te bereiken door te springen had uiteengezet.

Onlangs, een vergelijkbare leeftijd jongeman maakte een even ontcijferen beslissing om massamoorden te plegen in een theater ongeveer 40 minuten van mijn huis. De tragedie hij toegebracht aan zoveel onschuldige mensen – doden en gewonden – nog steeds maakt me kapot, woedend en gefrustreerd.

Ik wist niet of de mens en het lijkt, althans tot op zekere hoogte, ook niet de mensen die dicht bij hen. Ze lijken geen idee wie deze mannen waren geworden &hellip te hebben gehad; het niveau van de verwarring zij ondergingen … het niveau van pijn en hopeloosheid ze leed. Of, misschien deed ze, maar had geen idee hoe om te helpen

De geliefden vertrokken om te genezen van het puin zich af waarom ze niet konden &';. T hebben het verschil dat ze wensten dat ze zou kunnen hebben gemaakt. Sommigen vragen zich af waarom ze niet konden &';. T hebben gezien de tekenen in voldoende tijd, en met voldoende duidelijkheid, in staat om te stoppen of voorkomen van dergelijke tradgedy zijn geweest

Heeft u zich ooit afgevraagd waarom, wanneer iemand &'; s in die veel pijn, DAT verloren in zichzelf, ze don &'; t vragen, of laten zich krijgen, helpen? Misschien heb je een vrij scherpe gevoel van de stille wanhoop en wanhoop dat de meeste van ons gaan met – op een niveau of een andere – en de perverse paradox hoe verleidelijk het wordt om te lijden in stilte en afzondering.

Misschien heb je &'; re tolereren dat in je leven, rechtstreeks of via een ander. Oh, it &';; s depressie … I &';. Ll er doorheen te komen (meestal op uw eigen) &" we vaak net ldquo zeggen &; Toch is een van de meest verraderlijke dingen over depressie is dat het zo overtuigend verzekert u dat niemand kan helpen, niemand of geen ding in staat om een ​​verschil &hellip maken zal zijn, het &'; s het beste om gewoon proberen te achterhalen zelf … of gewoon ontslag jezelf nooit in staat om beter te worden, gevolgd door verlammende het met beide stoffen of overwerk, of misschien zelfs zelfmoord

Hoewel dit is niet uniek voor alleen mannen, mannen lijden aan een bepaalde zonde – vaak een verborgen schande, zelfs aan hen – over het vragen om hulp. Hel, hebben we vaak een harde tijd zelfs het vertellen van de hele waarheid over hoe we &';. Re echt het gevoel, periode

Een of andere manier, de angst om gezien als zwak of als een watje overtroeft de aanzienlijke zelfliefde en zelf -Respect het duurt om jezelf te krijgen ondersteund, als je gewoon don &'; t heeft de verste idee van wat de hel te maken met wat je &';. re gevoel

Daar komt bij dat veel van je te maken met zo veel veranderingen en spanningen, ongeëvenaard in je leven, je &'; ve waarschijnlijk subtiel (of niet-zo-subtiele) worden zo in zichzelf gekeerd dat je &';. re drastisch uw niveau van aanwezigheid te verliezen om jezelf en anderen

It &'; s echt tijd om te controleren en te zien of je &'; re wakker genoeg … de meeste mensen, althans degenen die ik zie in mijn praktijk, worden snel zien hoeveel ze &';. ve slapen in It &'; s krijgen tot het punt waar Deze individuele en collectieve zelf-absorptie, samen met intense niveaus van angst, maakt u niet in staat om zelfs kijken naar uw broers of zussen om je heen uit een gevoelige & empathisch genoeg plek om te kunnen herkennen wanneer je geliefde (of jezelf) is zelf ouwehoeren zo meesterlijk dat je &'; ve gekregen getrokken in het bedrog juiste samen met hen. Mannen zijn experts op dit.

Niemand maar Holmes en de jonge man een paar jaar geleden waren verantwoordelijk voor hun keuzes, maar zichzelf. Echter, mijn hart vooral rukte met verdriet dan isolatie en interne ontwrichting, dat ik denk dat het nodig is om te doen wat ze elkaar deden.

Toch, als we don &'; t vinden betekenis en leren in tragedies als deze, we riskeren eigenlijk de verdieping van de collectieve verveling en berusting dat &'; s in feite een deel van het probleem zelf. Hoe kan je dat voor jezelf, je dierbaren, en uw relaties die kunnen lijden aan een aantal van die hetzelfde gevoel van berusting, vlakheid, en isolatie?

De eerste stap is om snap van de angst en self-referentiële roes dat jij, ik, en zo vele anderen zo gemakkelijk verleid en verbijsterd door. Ik verzoek u dringend om echt uit je hoofd als je &'; re met mensen die je liefde, en beginnen te luisteren naar hen met je hart.

U kunt in hen. Hoe voelen ze aan u? Doet hun energie match wat ze &'; re zeggen als ze je vertellen dat ze &'; re “? Fijne &"; Zo niet, neem het risico van te gaan dieper met hen … don &';. T laat ze van de haak

Als u &'; re van een man die lijden als deze, of het kijken naar een andere man lijden, hen aanmoedigen om een ​​mannen &' te krijgen ; s groep zo spoedig mogelijk. Vertrouw op je instincten en neemt de kans op vervelende ze met je dieper indringende (voor mij, de gevolgen van het niet dat te doen rechtvaardigen flak u kan nemen om dat te doen). Ga online en lees de top tekenen van een hoog risico op zelfmoord, en kijken. Als u, of iemand die je liefde, lijdt aan een van deze symptomen, vraag naar en op zoek gaan naar hulp.

Niemand van ons verdient het om de kosten van het niet vragen om hulp te lijden, noch hebben wij het recht &ndash ; door middel van onze eigen zelf-verwaarlozing – om vervolgens voor zorgen dat het niveau van het lijden in onze geliefden en anderen deze twee mannen veroorzaakt
.