Wat doen we met woede?

Anger meer dan enige andere emotie zorgt ervoor dat de meest significante schade aan het grootste aantal mensen. Heden of verleden, direct of indirect, wordt de rimpel effect van woede verreikend. Woede manifesteert zich door een grote verscheidenheid aan uitdrukkingen; sommige zijn gemakkelijk te herkennen, terwijl anderen meer verkapte. Het heeft invloed op vele niveaus van ons wezen, heeft een krachtig effect op de geest en het lichaam, en kan grote invloed op gedrag. Woede heeft de neiging om te worden gericht in destructieve manieren, vaak het verlaten van grote emotionele en fysieke schade in zijn kielzog.

De meeste mensen hebben geleerd in een of andere manier dat boosheid is slecht, verkeerd, onaanvaardbaar, en moet worden vermeden. Helaas, dit zorgt voor een zeer krachtige onbewuste conflict sinds woede is een ingebouwde reactie iedereen ervaart op bepaalde momenten in het leven. In waarheid, de woede zelf is niet het probleem. Het probleem is ten eerste dat de maatschappij vertelt ons niet toestaan. Dit is een ernstig misverstand en heeft veel mensen veroorzaakt om hun woede weg in te vullen. Wanneer dit gebeurt, is de energie van de woede niet weg; het bouwt en versterkt tot het vrijkomen vindt. Sinds woede is te vermijden, hebben de meeste mensen de kans om te werken met hun woede niet op de juiste wijze had. Woede is een normale menselijke emotie, een die dient om ons te beschermen tegen een bedreiging. Deze strijd of vlucht reactie is een onderdeel van ons overlevingsinstinct.

Het probleem met mensen en woede heeft betrekking op het idee van hoe wij zeer verkeerd begrijpen en het misleiden van de energie. Vechten is onaanvaardbaar, om goede redenen. Het is gemakkelijk te zien waarom woede krijgt vaak weg gevuld sinds gevechten niet wordt goedgekeurd, maar de energie die nog steeds een uitweg vinden. De energie blijft vrijkomen wanneer en zoeken maar het kan. Dit heeft de neiging om meer problemen te maken.

Bijvoorbeeld, laten we zeggen dat je een slechte dag op het werk, omdat je baas krijgt boos op je. Je voelt je boos en gerespecteerd. Je bent in staat om iets te zeggen en je kan zeker niet van de situatie uit te voeren. Je spullen je gevoelens weg binnen. Zodra u thuis bent, vind je jezelf schreeuwen tegen je kinderen. Dit gebeurt omdat de onderdrukte energie is op zoek naar een uitweg.

Dit complex idee, de opslag en de overdracht van de energie van menselijke emotie, was mooi en eenvoudig gepresenteerd in een kinderen animatiefilm. In dit verhaal was het werk van het monster om kleine kinderen bang te maken, terwijl ze sliepen. Het monster streden om te zien wie de meeste angst zou kunnen genereren, omdat de energie die werd ingezet en opgeslagen voor het uitvoeren elektriciteitscentrale van de stad.

Anger, zoals angst, is energie. Het wordt gecreëerd, opgeslagen en getransformeerd. De energie van woede is groot. De wijze waarop zij beoogt vrijlating zijn onbeperkt.

Anger moet worden begrepen en behandeld met meer natuurlijk en effectief voor het creëren van fysieke gezondheid en emotioneel evenwicht. De kosten van het ontkennen van dit normaal onderdeel van het leven is zeer groot, groter dan we ons realiseren.

"Als ongecontroleerde woede over is, ook wanneer het wordt genegeerd, gerationaliseerd of geweigerd, het kan, en vaak komt, zorgen voor brandstof voor de ziekte. Echter, wanneer de energie van woede constructief is gericht en getransformeerd, het fysieke lichaam reageert op een gezonde manier. "

Er zijn genoeg mensen die verdrinken in woede. Sommigen zijn zich volledig bewust van deze realiteit die moeilijk te ontkennen, omdat hun boze woorden en daden worden gedeeld met de wereld om hen heen. Andere mensen leven in ontkenning van deze waarheid, onafhankelijk van hun boze gedragingen die zij schaamteloos tonen aan anderen. Sommige mensen zijn zich bewust van zijn boos, maar ze zetten hun woede naar binnen, het afsluiten van fysiek en emotioneel. In de hitte van een gevecht, kunnen ze zich terugtrekken uit verbale communicatie of wegrennen. Sommige mensen stilgelegd seksueel.

Er is nog een antwoord op de woede die diep van invloed op onze gezondheid. Veel mensen zijn zich bewust niet op de hoogte dat ze haven elke woede helemaal niet, omdat de emotie wordt ontkend, gerationaliseerd, genegeerd of helemaal gemist. Dit is uitgegroeid tot een gemeenschappelijk antwoord en het een ernstige bedreiging voor veel mensen vormt. Als de druk opbouwt binnen, ontstaat vaak een implosie. De energie wordt intern explosief en het breekt het lichaam naar beneden

Verhaal over Anger -. Indirecte probleem van migraine, slapeloosheid en fibromyalgie

"Sadie" is een drieënvijftig jaar oude vrouw met een geschiedenis chronische slapeloosheid en migraine. Ze werd onlangs gediagnosticeerd met fibromyalgie, waardoor het slapen nog moeilijker. Hypnose toegestaan ​​Sadie om wat herinneringen herzien uit de kindertijd. Ze herinnerde zich een moment dat ze werd gepest door haar oudere broer. Hier is een voorbeeld van hoe de dingen uit de hand.

Als Sadie acht jaar oud was, haar broer was twaalf. Hij was een grote kerel en hij veel vrienden had. Sadie bleef meestal thuis en vaak zelf gepest, emotioneel gekweld en fysiek gekwetst door haar broer en zijn vrienden. Het gebeurde de hele tijd en Sadie meestal belandde gewonde en beschaamd

Bij deze gelegenheid, Sadie vond zichzelf op de grond liggen met een bloedneus; haar been gewond veel en ze niet in staat om op te staan ​​was. Haar broer en zijn vrienden lachten en liep weg. Ze voelde zich vreselijk bang en alleen als ze lag er verlaten. Hoe lang zou het duren voordat iemand haar gevonden? Het was al donker dus Sadie sleepte zich naar huis langs de grond. Toen ze terug naar het huis kreeg, was zij degene die in de problemen kreeg omdat haar broer nogmaals had gelogen. Sadie was te bang om te spreken uit angst voor haar broer het maken van haar leven nog ellendiger.

Naast het gevoel bang, verdrietig, beschaamd en pijn, als dit geheugen werd beoordeeld in hypnose, Sadie werd bewust van gevoel erg boos. Eerste, voelde ze boos op haar broer voor haar behandeling zo slecht. Vervolgens uitgebreid haar woede voor vrienden van haar broer, in het bijzonder een man in het bijzonder, omdat ze dacht dat hij was leuk. Ze realiseerde zich hoe boos ze was met haar moeder ook, om aan te nemen leugens van haar broer weer. Haar broer was zo goed in liegen, dat iedereen dacht dat Sadie was gewoon onhandig en de kans op ongelukken. Dit idee aangewakkerd meer woede tegenover haar broer.

Sadie vond ze het meest boos op zichzelf te laten opnieuw gebeuren. Waarom heeft ze dit doen? Omdat ze wilde haar broer haar graag. Elk van de huidige problemen Sadie's verdwenen nadat haar woede en andere onderdrukte emoties werden erkend. Ze werden begrepen, getransformeerd, aanvaard met vrede, doorgestuurd en vrijgegeven.

"Als we leren om constructief direct de energie van onze emoties, creëren we een meer vreedzame leven en een meer vreedzame wereld."
.