Wat bedoel je ik ben boos @ # $%!

www.OptimizeInstitute.com
www.WorkplacePeopleSkills.com
www.TamingTenseTeams.com

Wanneer u uw kookpunt bereiken, wat doe je met de stoom
Dit maakt het verschil in je relaties thuis, bij
werk, en, met jezelf.

Weet je wanneer je boos bent? Veel mensen doen dat niet. Niet alleen zijn
ze niet bewust zijn ze boos zijn, ze zijn niet van bewust hoe ze
tegenkomen aan anderen als ze boos zijn. Dit is een groot probleem ... voor iedereen. Je zou verbaasd zijn hoe weinig mensen echt begrijpen hoe ze zich gedragen of hoe andere mensen ze zien. Helaas, ze zijn niet gevoelig voor hun eigen houding, gevoelens emoties en communicatie stijl.

Heeft u een hoge zelfbewustzijn? Heeft u een nauwkeurig beeld
van je gedrag, de toon van de stem, gezichtsuitdrukkingen? Als u are China onzeker, zitten met de persoon die je het meest vertrouwen en vraag hen om
schilderen een eerlijk beeld voor u. Ja, dat kan moeilijk zijn om
te vragen en te horen. Het moet worden gedaan, hoewel, als u wilt uw relaties te verbeteren.

Ik heb onlangs een verhaal over een manager wiens werknemer bracht
haar een aangevraagde voorstel voor een nieuw kantoor systeem gehoord. Na het lezen van
het voorstel kort, de manager ging de ene kant van de werknemer en langs de andere. Met behulp van de taal zoals

"Dit is absurd."
'Wat dacht je? "
" Hoe lang ben je al bij ons? "
" Je maakt me af waarom ik je ooit ingehuurd. "

Dit alles werd geleverd vanuit een staande positie in een luide stem met harde oogcontact. De werknemer, volledig uit het veld geslagen en geïntimideerd, ging terug naar haar cel woedend. Haar collega vroeg haar over de vergadering en ze beschreef de receptie. Snel, het verhaal maakte de rondes van de afdeling.

De volgende week, de manager ontmoette een collega die tegen haar zei: "Wow!
Je was echt hard aan Michelle. Bent u van plan om haar te laten go? "

De manager was verbijsterd. "Waarom zou je ooit gedacht dat? Ze is
belangrijk om ons bedrijf." Terwijl ze bespraken het incident, de
manager besefte dat ze geen beeld van de manier waarop ze had
geleverd haar klappen op Michelle had. Ze dacht dat ze was gewoon
reageren op de ideeën van haar gebracht. Geen idee van het effect van Madame haar gedrag op de werknemer. Deze manager moet haar
zelfbewustzijn te vergroten.

Doe je eigen Work First

Voordat je anderen vertellen wat ze moeten verbeteren binnen
zichzelf in de spiegel kijken . Wat ben je aan het doen? Hoe bent u
leveren van uw berichten? Is uw communicatie 'schoon'?

Begin bij jezelf. Hoe maak je je woede te uiten? Heeft u Heb je woede te uiten of heeft uw stoom ontsnappen in ongepaste manieren en op de verkeerde mensen te zijn tot gebotteld te lang?

VERBETEREN je vaardigheden

U hebt waarschijnlijk het oude verhaal gehoord de man, die gekauwd heeft uitgevoerd op het werk, die thuis komt en schreeuwt tegen zijn vrouw, die geschreeuw
bij de kinderen die de hond te schoppen. Als de man had goede kwaliteit communicatie en conflict management vaardigheden, zou hij
behandeld de kwestie aan het werk in de eerste plaats, toch?

Als u het gevoel geïntimideerd of u conflict ten koste van alles te vermijden Je
nodig vaardigheden. Neem een ​​community college cursus en lees een aantal boeken. Neem een ​​programma op www.WorkplacePeopleSkills.com
zoek gaan naar goede ideeën om het verhogen van uw zelfbewustzijn en uw vaardigheden
ingesteld.

Conflict is niet een vier-letter woord. Het betekent gewoon om
uiteenlopende ideeën, behoeften, aandrijvingen, wensen of eisen. Dat is OK, maar
het is hoe we uitdrukken die verschillen dat de tol neemt. Leren om ze te uiten op een manier die anderen kunnen horen. Het zal je zelfvertrouwen op te bouwen.

BEGIN EENVOUDIG

Besteed aandacht aan hoe je denkt, voelt en reageren in verschillende
situaties. Maak een mentale beeld en oefenen hoe je wilt reageren. Gebruik je nieuwe vaardigheden. Dan stap in de wereld.

Luister goed wanneer er een conflict. Kijk onder de woorden om de
pijn. Bijvoorbeeld, wanneer iemand boos op je omdat een stuk
papier ontbreekt, door te luisteren aandachtig kan je je realiseert wat
is onder de woede. Je zou dan zeggen: "Ik begrijp dat
niet vinden dit stuk papier op dit moment zou je laat maken
uw vergadering en je kan inefficiënt kijken." Dat is de pijn. Door
het geven van een naam, zowel u als de andere persoon te verdiepen de
begrip van de situatie. Als je echt goed in,
je ook verdiepen van uw relaties.

De tijd nemen om uw zelfbewustzijn en uw vaardigheden is
de moeite waard maken. Iedereen in uw leven ten goede zal komen. Je
zullen het meest profiteren van alle

© Rhoberta Shaler, PhD Alle rechten wereldwijd voorbehouden
.