Extatische Trance houdingen

Hoewel ik yoga hadden geoefend voor een aantal jaren, heb ik niet veel van een verbinding tussen de fysieke asanas als werkwijzen voor de wereld van de geest te verkennen, totdat ik begon te werken met inheemse sjamanen en ontdekte een oude en weinig bekende praktijk waar de lichaamshoudingen worden gebruikt om te begeleiden wat bekend staat als sjamanistisch reizen: speciale staten van trance of meditatie waardoor we toegang tot onze innerlijke zelf of, zoals de sjamanen zeggen, &'; reis naar andere werelden &' ;.

Mijn eigen ervaringen waren diep en liet me dat er inderdaad iets nieuws en anders over deze lichaamshoudingen; iets wat ik niet had in de yoga praktijk ontdekt, dus ik begon aan deze houdingen te onderzoeken, vinden slechts twee gepubliceerde werken over het onderwerp: Where The Spirits Ride The Wind, door dr Felicitas Goodman en Ecstatic Body houdingen door haar student, Belinda Gore.

Met deze twee bronnen om me te leiden, begon ik het uitvoeren van experimenten van mijn eigen en de invoering van deze nieuwe asanas om deelnemers op mijn sjamanistische workshops, om de vorderingen van Goodman en Gore testen of deze houdingen kunnen, inderdaad, mensen transport naar andere werelden. Dit artikel is gebaseerd op mijn bevindingen.

TRANCE HOUDINGEN
"Great wezens die het rijk van de geest, dat wij noemen de Alternate Reality zijn rond voor duizenden jaren, het helpen van mensen door middel van onze reizen hier op aarde bewonen en jager-verzamelaars en tuinbouw volkeren over de hele wereld hebben hun aanwezigheid gedocumenteerd en geconserveerd de middelen van toegang tot hen door hun kunstwerken aan de grot muren, in totempalen, in delicate gouden of zilveren werk, of in eenvoudige aardewerk Hun beelden zijn geweest. voortdurend voor onze ogen ", zegt Belinda Gore.

Toch is de ware aard van deze beelden werd pas herontdekt 30 jaar geleden door antropoloog Felicitas Goodman, voor een deel als resultaat van haar onderzoek naar glossolalie (' spreken in tongen '). Goodman gevonden dat beelden, gravures, en schilderijen uit verschillende oude culturen, waarvan de meeste waren weinig of geen contact met elkaar hadden echter gekenmerkt beelden van mensen in houdingen waarmee vergelijkbaar of identiek aan elkaar. Hypothese Goodman's, dus was dat deze houdingen vertegenwoordigd gecodeerde instructies over hoe om consistente trance-achtige effecten te produceren. Haar studie leidde haar naar vele landen, en het uitproberen van deze lichaamshoudingen praktisch met honderden deelnemers wereldwijd. Haar bevindingen suggereren dat de vertegenwoordigd zijn in het soort kunstwerk dat Gore beschrijft zijn, in feite, ritueel lichaamshoudingen die gewone mensen in staat stellen om niet-gewone bewustzijn te voeren en de ervaring van de innerlijke (of de geest) wereld cijfers.

Deze houdingen produceren een gemeenschappelijk effect, volgens Goodman, want ze delen allemaal één ding gemeen: het menselijk lichaam, de basisstructuur en de werking is onveranderd gebleven sinds de tijd van onze voorouders. Het zenuwstelsel en het endocriene systemen zijn in feite allemaal veel hetzelfde als ze waren 30.000 jaar geleden, een feit dat moderne stedelingen in staat stelt om de &' te voeren; andere werelden &'; . zo effectief, en via dezelfde neurale deuropeningen, zoals neolithische geneeskunde vrouwen en sjamanen door de geschiedenis heen

Goodman geïdentificeerd verschillende voorwaarden voor een succesvolle trance-ervaring, waarvan vele zullen bekend zijn aan u van uw standaard yoga praktijk:

• De oprichting van een heilige ruimte - niet per se een kerk, een altaar, of andere 'power plaats', maar een plaats van heilige intentie, die met de verwachting of de bedoeling van een ervaring die is op een bepaalde manier &' wordt ingevoerd, niet-gewone &' ; (zoals een yogales!)

• Een repetitieve geluid moet worden gebruikt als een auditieve cue aan het zenuwstelsel te verschuiven in niet-gewone werkelijkheid. De rammelaar of trommel wordt meestal gebruikt door sjamanen, maar ontspanning cd's, zoals we zouden kunnen spelen in een yogales, zou net zo goed werken

• Een methode voor het zwijgen innerlijke dialoog en het gekwetter van de geest is van essentieel belang. In sommige van de kerken waar Goodman deed haar onderzoek, gebed diende dit doel, maar meditatie werkt net zo goed. In haar experimenten, Goodman gebruikt een meditatieve ademhaling praktijk als pranayama om zich te concentreren op de ademhaling en het kalmeren van de geest

• De belangrijkste factor is echter dat de mensen behoefte aan een gemeenschappelijke benadering van de oefening, een geloofssysteem om een ​​deel van, die fungeert om de trance te vormen tot een spirituele ervaring. Het gebruik van rituele lichaamshoudingen mits deze rode draad door het overwinnen van individuele en culturele verschillen aan de ervaring om te zetten in een geestelijke. Trance houdingen werkte voor iedereen, ongeacht hun levensbeschouwing of geloof systemen. In de woorden van Belinda Gore: "Agnostic computerprogrammeurs kan een sjamanistische [ervaring] tijdens de vijftien minuten van een extatische trance sessie ondergaan".

TRANCE EXPERIMENTEN
In mijn eigen experimenten, vroeg ik studenten in mijn sjamanistische klassen om een ​​paar van deze rituele houdingen, geselecteerd uit de 39 in Belinda Gore's boek proberen, beschrijven alleen de posities zelf, niet het doel zij werden verondersteld om te dienen, om te zien wat ervaart deze studenten had. Degene die ik koos waren:

• De getatoeëerde Jaguar, daterend uit Mexico, circa 1400 voor Christus, die wordt beschouwd als een gedaanteverwisseling houding dat geeft ons een beeld van de werkelijkheid vanuit het perspectief van een Big Cat. Door het, in de woorden van Gore, "veel mensen geworden gevoelig voor de niet-menselijke wereld en groeien in goede verstandhouding met de dieren"

• De Tennessee Diviner, daterend uit Europa circa 700 AD, is een profetische houding die mensen in contact brengt met een geest die biedt advies over ritueel. Deze geest kan worden "opvliegend, kort en zelfs cryptisch" maar "gul met veeleisende informatie" over specifieke helende rituelen

• Het dodenrijk houding, uit de vijfde eeuw voor Christus Duitsland, bemiddelt in de geestelijke wereld, waar de ritten. "De reiziger … begint te stijgen in een nieuwe vorm en een nieuw leven"

Zo kun je, als je wens, probeer dan deze houdingen voor jezelf, hier zijn de instructies:

De getatoeëerde Jaguar
Kniel met je benen gespreid, zodat je knieën vormen een 'V' en je rechter grote teen kruisen over de linker grote teen. Rust je billen op je hielen en buig iets naar voren in de taille.

Krul je handen het bedrag dat nodig is om een ​​denkbeeldige middelgrote kaars te houden. Plaats uw gekruld linker handpalm op je linkerknie en je rechterhand op je rechterknie, gekanteld iets naar boven (dus als je daadwerkelijk met een kaars, zou het punt op 45 graden in de richting van je andere been). Houd uw ellebogen ontspannen en iets buig je armen. Gezicht naar voren met de ogen gesloten.

De Tennessee Diviner Heb Begin met het knielen, dan hef je je rechterknie en plaats je rechtervoet enige op de grond naast je linkerknie. Blijven knielen op uw linkerknie met billen rusten op je hiel.

Plaats uw linker handpalm naar beneden op de linker knie en rechter handpalm naar beneden op de rechterknie, maar iets aan de linkerkant van de knieschijf.

Buig je hoofd iets naar rechts, alsof willen kijken over je rechterknie. Houd je ogen gesloten en steken de tong een beetje tussen de lichtjes geopende lippen.

Het dodenrijk Heb staan ​​met de voeten parallel ongeveer 6 inch uit elkaar en wijzen je tenen recht vooruit. Houd je knieën licht gebogen.

Plaats uw rechterhand over uw taille met de bal van de hand voor uw navel en uw middelvinger zich langs de taille. Uw linkerarm is tegen je borst, met de palm van de hand tegen je borst, zodat het rust net boven je rechterarm en parallel aan het. Houd uw bovenarmen ontspannen en dicht bij je lichaam. Het gezicht naar voren met je ogen dicht.

Resultaten van Mijn leerlingen alle gemelde sterk verschillende effecten op degenen met normale kennis met behulp van standaard benaderingen voor meditatie of sjamanistische terugkeer. "Elk individu succesvol in het bereiken van een ander perspectief dan normaal en in termen van waar ze heen gingen geestelijk was, de ritten waren intens", zei een workshop deelnemer die introduceerde ook de houdingen om haar yoga-groep.

Het Rijk van Dode houding (naar mijn studenten alleen beschreven als de 'Rod, zo niet het doel openbaren) produceerde een karakteristieke ontmoeting met "spirituele gidsen", vervolgde deze yogaleraar. Een van mijn deelnemers, die alleen kon houden deze houding voor een korte tijd als gevolg van een eerdere blessure, merkte op: "Ik heb een indruk van de ongelooflijke uitgestrektheid van tijd en ruimte haasten naar me, alsof ik op reis was in een zeer snel tempo . snelheid door de ruimte zag ik duisternis en sterren die heel ver van mij … Ik dacht niet dat ik echt iets in die korte tijd, maar omdat je specifiek gevraagd, ik besef dat ik heb - en de indruk blijft bij mij ".

De meest intense van alle houdingen was de getatoeëerde Jaguar, een gedaanteverwisseling houding voor het ervaren van de werkelijkheid door de ogen van een kat. "Ik reisde in deze houding en ontmoette de 'Moeder Jaguar' ', zei een student. ". Het was ongelooflijk ik was volgroeid, maar in vergelijking met de omvang van de moeder, was ik een zes weken oude kitten"

De Tennessee Diviner (beschreven studenten als 'Tennessee D'.) - Een profetische houding Zoals de naam al zegt - daarentegen had beperkter effect. Achteraf gezien, dit is niet zo verwonderlijk. De essentie van waarzeggerij is een vraag in gedachten tijdens de reis en zonder de bedoeling van de houding te houden, was onmogelijk. Studenten enkel een "intense ervaring &"; en een gevoel van.". Lichtheid "

Ik vraag me af hoe je eigen resultaten te vergelijken

Conclusie
Het lijkt duidelijk uit de ervaringen van studenten en van Goodman &'; s eigen onderzoek, dat deze houdingen te doen produceren kwalitatief verschillende ervaringen die normaal in meditatieve praktijk, dat elke houding was anders in zich van anderen, en dat de effecten ervaren zijn in overeenstemming met de bevindingen van Goodman en Gore

Sommige houdingen hun aard lijken op een specifieke deur naar bepaalde buitenaardse grondgebieden of staten van zijn te openen, en als dat zo is, onze verre voorouders toegang tot een enorme kennis die we alleen maar kunnen gissen naar vandaag &ndash had; hoewel de praktijk kan ons helpen dichter bij hun ervaringen en hun kennis van andere sferen.

DE AUTEUR
Ross Heaven is een workshopleider en de auteur van acht boeken over spirituele wijsheid, sjamanisme, en genezing, met inbegrip Liefde &'; s eenvoudige waarheden: Meditaties op Rumi en het pad van de Hart, Plant Spirit Sjamanisme: traditionele technieken voor het helen van de ziel, en de spirituele praktijken van de Ninja. Hij heeft een website op www.thefourgates.com

BOEKEN in dit artikel genoemde
Belinda Gore, Ecstatic Lichaamshoudingen
Felicitas D Goodman, Where The Spirits Ride The Wind:. Trance Journeys en andere Ecstatic Ervaringen
.