Zwangerschapsdiabetes - Prenatal Yoga - Wandelen

Heb ik al gezegd dat ik positief getest op zwangerschapsdiabetes bij 28 weken?

Hoo Boy! Ik eerder in mijn zwangerschap had ging naar de diabetes voedingsdeskundige, dus ik had een idee
over de kleine maaltijden de hele dag lang, tel de koolhydraten, enz.

Maar nu was het serieus! Geen enkele manier wilde ik de doc om een ​​excuus om een ​​C-sectie hebben.

Mijn vingers zeker kreeg pijnlijk voor die laatste weken van de zwangerschap. Ik testte toen ik opstond.
Ik testte na het ontbijt, ik testte na snack, testte ik na de lunch, testte ik na snack, testte ik na het diner /avondmaal, en ja, testte ik na mijn laatste snack. Ik heb heel goed eigenlijk, schriftelijk alles (ja, alles) naar beneden dat ik at, de carburatortelling etc. Wanneer mijn bloedsuikers kreeg boven 160, ik moest gaan en lopen gedurende 20 minuten, hertest, en als ze dat niet deden naar beneden gaan, bel dan de dokter. Mijn bloed suikers ging altijd naar beneden.

Nou, laat me je vertellen, dat 20 minuten van die ofwel buiten rondlopen in mijn achtertuin /neighboorhood of op de loopband echt deed de truc.

I onderwezen yoga4 keer per week dan ook, en ik zou in ga op mijn dagen dat ik niet leren, en krijgen op de ligfiets, en ga dan de matten, en meer doen yoga stretching. Ik voelde me sterk en in de controle van wat er gaande was.

Dokter zei, wilde hij zijn jongere patiënten, zou ernstig te krijgen en zorgen voor hun gezondheid zoals ik deed in het "Advance leeftijd van de moeder" van 46!

Cursus zei hij dat ik had 03/01 kans op het krijgen van diabetes later in het leven, want ik had het tijdens de zwangerschap, dus ik moest worden opnieuw getest binnen 6 weken, en vervolgens op regelmatige basis na dat.

Dus, wat Grace bleek de kleinste baby, die ik ooit had. Slechts £ 8 4 ozs. Nadat ik tot 10 cm, was ze de snelste te komen ..... 4 duwt! De geboorte bal, de ademhaling, de omleiding van betekenis door middel van yoga en Bradley Bevalling technieken werkt echt ..... hoewel ik moest worden opgewekt .... geen pijn meds .... snel herstel te ....

gaileee
.