S resolutie, omdat je waarschijnlijk nog niet alle aspecten van uw mentale, fysieke en spirituele welzijn knie nog, waarom Yoga moet uw resolutie

YOGA moet uw New Year &' zijn. Yoga geeft ons niet alleen de vrijheid van de dagelijkse gebondenheden van het leven, maar ook helpt ons bereiken wat eerder werd gedacht als “ onbereikbaar &";.

Yoga geeft ons spirituele verlichting, de kracht om de meeste &ldquo genezen; display verzachten &"; en de mogelijkheid om te zien vanuit het juiste perspectief. Yoga helpt ons handelen zonder fouten en leert ons om samen te komen als één in een toestand van vreedzame vereniging.

Starten of het perfectioneren van een yoga praktijk in de huidige &'; s dag en leeftijd zal u helpen uw geestelijke gezondheid te houden en meer in het midden van deze zeer snelle wereld waarin we leven in

De oude yoga. meesters van gisteren verwijderd zich van de samenleving en zochten hun toevlucht in de bergen boven grotten om hun &ldquo vinden, ware-zelf &"; of geestelijke aard. Zij overwogen wat de onderstreping problemen waren dat het menselijk leed en verdriet veroorzaakt en vervolgens brachten hun afspraken en leer terug in de wereld voor ons allemaal om te leren en te profiteren van.

Veel meester &'; s gedachten werden georganiseerd door Patanjali, de vader van de huidige &'; s Classical Yoga-systeem. Patanjali was de eerste persoon om de Yamas (praktijk van zelfdiscipline) en Niyamas (eerbiediging van de persoonlijke geloften) gewonnen uit de oude yoga meesters en doorgegeven aan toekomstige generaties te krijgen. Hij deed dit om mensen te helpen versterken zichzelf en de samenleving als geheel te bevorderen.

De Yamas en niyamas staan ​​bekend als het fundament van de yoga. Ze zijn slechts een onderdeel van het hele Yogic systeem. Wanneer het yoga systeem ijverig wordt beoefend is het niet ongewoon voor de moderne aspirant om een ​​super-bewuste staat te ervaren van Samadhi wordt genoemd. Samadhi is de yoga-beoefenaars &'; beloning, een euforisch absorptie met alle wezens en energieën.

Met de juiste game plan, vrede in je werk, vrede in je gezin, tevredenheid en de totale geluk is haalbaar

Hier is uw belangrijke resolutie Checklist voor 2009 …

Hebt u de Yamas en niyamas in je leven? Bent u een stap in de goede richting

In zijn Yoga Darshan, Patanjali noemt vijf beperkingen onder de categorie van zelfdiscipline (yama):?

(1) Ahimsa: geweldloosheid, of dynamische liefde voor alle levende wezens;
(2) Asetya: niet stelen, of eerlijkheid;
(3) Aparigraha: de goedkeuring van een eenvoudige levensstijl, non-hording;
(4) Satya: waarheid , zuiverheid en harmonie in één &'; s gedachten en daden; en
(5) Brahmacharya: celibaat of extreme toewijding aan uw levenspartner

Onder de categorie van de geloften (niyama), geeft hij vijf belangrijke vieringen.

(1) Shauca: zuiverheid;
(2) Santosha: tevredenheid;
(3) Tapas: versobering of strenge economie;
(4) Svadhyaya: studie van het zelf, en verkopen (5) Ishvara Pranidhana: toewijding aan God.

Zonder de Yamas en niyamas er is geen echt begrip van Yoga, het ware geluk of resolutie in je leven. Dus volg hen het beste wat je kunt en je persoonlijk zal profiteren op talloze manieren.

Het beoefenen van yoga samen met de Yamas en niyamas dagelijks neemt het werk, maar uiteindelijk brengt ons dichter bij het concept van Kaivalya- een continue staat van samadhi of aanhoudende geestelijke gelukzaligheid.

Om de valkuilen te vermijden en stoten op het yoga pad te vinden een gekwalificeerde docent die je persoonlijke ontwikkeling in het centrum van hun hart. Dit pad is niet bedoeld alleen te worden afgelegd. Yoga betekent vereniging. Beste wensen voor een gelukkig en gezond 2009 Restaurant  !;