Hoe gebruik Yoga op te lossen problemen, Bespaar tijd & Bespaar geld

Yoga heeft allerlei esoterische voordelen, en iedereen weet dat het kan je flexibeler te maken, maar wist u dat yoga daadwerkelijk kan helpen bespaart u tijd, geld en frustratie?

Definitie van het probleem

Het probleem met het proberen om een ​​probleem op te lossen is dat we vaak gemaakt van het probleem in de eerste plaats met onze eigen beperkte kijk op de wereld. De oude heiligen en wijzen van yoga zou de neiging om eens met Einstein, “ De werkelijkheid is slechts een illusie, maar een hardnekkige &"; De meesten van ons, echter, kan van &'; t onze problemen op te lossen, omdat we zitten vast in een gemoedstoestand die volhardt in het oordeel en misleiding.

The Opposite van Samadhi

Je zou kunnen zeggen, dat zolang je in een staat tegenover Samadhi – de zaligheid gevuld, alwetende, vredige toestand bereikt door gevorderde yoga beoefenaars na jaren (of vele levens) van de praktijk, dan ben je zo ver weg van het zien van alle mogelijke oplossingen om uw &'; probleem &'; als menselijkerwijs mogelijk is. Als je in een toestand van Samadhi, betekent dat je absoluut aanwezig zijn in het moment bij de hand, zonder een oordeel over de situatie. U don &'; t oordelen één ding als een recht en een andere fout. Je ziet gewoon wat zonder het vormen van een emotionele reactie. De sluiers van je eigen onwetendheid worden dan opgeheven, en een 1001 manieren om te veranderen je lot duidelijk geworden

Yogi Bhajan heeft eens gezegd, “. Echte vrede is altijd onwrikbaar. . . Bliss is ongewijzigd door de winst of het verlies &" ;, en terwijl we onze &' waarnemen; problemen als een gebrek of frustratie tussen wat we hebben en wat we willen krijgen, een zuivere yoga gemoedstoestand laat ons zien dat we alles wat we nodig hebben al, recht hier en nu.

stappen te nemen

Als u denkt dat dit is gewoon te mooi om waar te zijn, ik nodig u uit om de volgende instrumenten proberen om dichter bij die gelukzalige toestand van de geest krijgen waar je duidelijker dingen kunt zien:

• Definieer het probleem als je op dit moment zien. Weet dat je ego momenteel belemmeren van de zeer tools die u zullen helpen de waargenomen barrières uit je leven te verwijderen, maar gewoon accepteren dat je vast en gefrustreerd.

• Zoek een rustige plek waar je een aantal minuten stil en alleen kan zitten, en misschien zelfs een uur. Neem een ​​paar keer diep adem. Als je moet, noteer het probleem op een stuk papier en leg het voor je. Zitten met alleen de emoties in verband met de uitgifte zonder oordeel – dat betekent dat er geen schuld en geen ontkenning van alle gevoelens die zich voordoen

• Nodig je geest tot rust in vrede met de dingen zoals ze zijn – hoeveel weerstand er om dat – en wat zou er gebeuren als je laat gaan en gewoon aanvaard de werkelijkheid zoals het nu

&bull?; Vraag uw kalme, rustige, denken wat een ding kon je nu doen om een ​​verandering in je perceptie te maken om uw ervaring van de werkelijkheid te veranderen. Probeer niet te oordelen en laat je creatieve geest oplossingen bieden zonder dat de criticus in je in de weg.

Zijn de Russen beter bij gebruik van een yoga Mind?

Er is een mooi voorbeeld van hoe hard we de neiging om dingen te maken voor onszelf wanneer we geconfronteerd met een probleem en aanvallen uitsluitend uit een intellectueel /emotioneel niveau.

Vele jaren geleden NASA probeerde om erachter te komen hoe om te helpen astronauten schrijven in de ruimte. Inkt won &'; t naar beneden stromen met nul zwaartekracht van de manier waarop het doet op de planeet aarde. Na een verblijf van $ 12.000.000 dollar van de belastingbetaler geld en het inhuren van Anderson Consulting, waren ze in staat om een ​​pen die ondersteboven schrijft creëren, in gewichtloosheid, of zelfs wanneer het 300 graden Celcius. Wat deed onze vrienden in Rusland doen? Ze besloten om de Russische astronauten potloden geven.

Als je vast zit met een probleem, dan kunt u zich richten op de kwestie op een manier die uiteindelijk zal opleveren u een oplossing, maar alleen met veel hart-pijn, tijd en geld onnodig uitgegeven. Probeer stil te zitten voor een moment. Gebruik een yoga-ademhaling, en het vinden van een hoger bewustzijn om de uitdaging op te lossen. Je zou kunnen besteden $ 12.000.000 (emotioneel, spiritueel, monetair) op $ 2 probleem
.