Yoga: Knoxville, TN

Yoga is nu bloeit zelfs in de conservatieve Zuid, met studio's overal opduiken met genoeg verschillende yogalessen aan het duizelen. Dat is zeker het geval voor yoga in Knoxville, TN.

Dit kan goed nieuws zijn als je al het beoefenen van yoga voor enige tijd en u geïnteresseerd bent in het uitproberen van verschillende stijlen van yoga zijn.

Als je nieuw bent bij yoga in Knoxville, TN, echter, dus veel keuzes kan leiden tot verwarring over waar te beginnen. Een valse start kan uw interesse in yoga voorgoed te beëindigen.

Op voorhand wetend wat u wilt uit uw yogales in combinatie met een idee van wat de verschillende yoga stijlen te bieden zal waarschijnlijk leiden tot een zeer positieve ervaring met yoga.

Hier zijn beknopte beschrijvingen van de verschillende stijlen van yoga in Knoxville momenteel. Om een ​​specifieke studio waar uw voorkeur stijlen worden aangeboden vinden, gewoon doen een zoekopdracht op Google of de zoekmachine van uw keuze

Yoga Knoxville, TN:.
Styles en beschrijvingen volgen <. br>

Anusara Yoga:
Anusara combineert aandacht voor details van de aanpassing aan het openen van het hart

Ashtanga Yoga:.
Ashtanga is een van de meer atletische vormen van yoga, nadruk op beweging door een voorgeschreven reeks houdingen

Kinderen Yoga.
Uw kind kan flexibel blijven en groeien sterk, ontwikkelen concentratie en totale balanceren terwijl 'spelen' op yogales. Dierlijke poses zijn altijd een hit

Hatha yoga.
Hatha betekent letterlijk 'krachtig' en op een ander niveau betekent 'Sun-Moon,' wat betekent dat de vereniging van tegenstellingen. In dit land, is hatha yoga helaas komen om generieke zachte yoga, dat is niet helemaal hoe hatha was bedoeld om te worden beoefend betekenen. Er is niets mis met zachte yoga, natuurlijk

Hot yoga.
Bikram Choudhury, yogaleraar naar de sterren, was de eerste om hot yoga populair (en controversieel) in de Verenigde Staten met zijn gelijknamige Bikram Yoga. Beoefenen van yoga in een verwarmde ruimte verhoogt de flexibiliteit, waardoor letsel voorkomen. Het brengt ook gifstoffen uit het lichaam

Iyengar yoga..
Iyengar yoga benadrukt nauwkeurige uitlijning van het lichaam terwijl houdingen

Kripalu Yoga:
Kripalu Yoga integreert yogahoudingen en ademhaling met meditatie, waardoor het zo veel een innerlijke ervaring als het is een uiterlijke oefening. De lessen variëren van zacht tot krachtig in inspanningsniveau

Kundalini Yoga.
Kundalini Yoga is een intense combinatie van zuiverende, energieke bewegingen met de ademhaling en zingen om energiecentra genoemd chakra's ontwaken en opruimen blokkades in het energielichaam

Restorative Yoga.
Restorative yoga is een zeer zachte praktijk. Deelnemers gebruiken rekwisieten om hen te ondersteunen in de poses, het krijgen van de energieke en opening voordelen van de houdingen, zonder veel kracht uit te oefenen.

Prenatale en Momma-baby yoga.
Yoga kan de zwangerschap te verbeteren, helpen een gezonde geboorte en houden moeder en baby in de vorm daarna

Vinyasa yoga :
Vinyasa yoga (ook wel flow en Power Yoga) is de beweging van de ene houding naar de volgende, elke beweging verbonden door de inademing of de uitademing van de adem. Meestal is de stroom is gebaseerd op de zonnegroet en het tempo van de beweging tussen poses is vrij snel, maar dat is niet altijd het geval

Yin Yoga.
Yin Yoga doelen het bindweefsel &ndash ; pezen, ligamenten en kraakbeen – voor meer flexibiliteit. Houdingen hebben de neiging te houden voor een langere periode als een herstellend techniek. Yin yoga benadrukt aarding, in tegenstelling tot de meer energieke 'yang' stijlen van yoga, zoals Ashtanga, bijvoorbeeld.

Elke student heeft een mening over wat de beste yoga in Knoxville, TN is omdat elke student is op zoek naar krijgen iets anders uit de ervaring. Probeer een paar verschillende leraren en klassen, en je zult al snel een favoriet van je eigen
.