Yoga is Union

Yoga is Union
De Sanskriet woord yoga is afgeleid van de wortel yuj, “ om zich te verenigen &"; Als yoga betekent “ unie &"; dan is dat betekent dat er moet 2 polen en wat beweging naar elkaar bestaan. Yoga is de vereniging van alle tegenstellingen. Uw deelname aan de tegenstellingen doet meer dan je weet.

Het is de eerste cel van het leven waar de onzichtbare geest duurde vorm toen vader en moeder overgeleverd aan elkaar. Binnen enkele dagen je hele leven bloeide, vanuit het hart van de hele wervelkolom en chakra gebloeid. De bron van deze bloem is het hart of hridaya en oud woord betekenis geven en ontvangen, vereniging van man en vrouw.

Het hart is de plaats waar alle tegenstellingen zijn in eenheid en de oorsprong van alle tegenstellingen, van waar de levensenergie stroomt. De vereniging van de waargenomen (fysieke lichaam) en de ongeziene (verzorgende bron). Het hart op de juiste, de één-cel vonk van het leven (Hrid) waar uw fysieke lichaam ontvouwd uit; het fysieke kloppend hart op de linkerzijde; en de energieke hart (Anahata chakra) waar de verzorgende energie stroomt uitvalsbasis om de kroon.

Deze energie beweging, prana, de beweging van het hart, is het voeden bron bewegen door je heen als je adem. De bron en gezien zijn één. U bent het hele lichaam. Het hele lichaam is waar tegenstellingen perfect zijn gefuseerd

Een asana praktijk is deelname aan de vereniging van alle tegenstellingen. Links /rechts, boven /onder, voor /achter, inademing /uitademing, binnen /buiten, binnen /zonder, geest /vorm. Al deze tegenstellingen bevatten de man /vrouw-vergelijking van het leven reeds in volmaakte eenheid. Hatha Yoga is de kracht die wordt ontvangen.

Als we bewegen met de ademhaling, de basis en de kracht van het lichaam liften in en tot letterlijk dichter bij het hart, in samenwerking met het hart van de verzorgende bron van het leven. Het hoofd geeft zich over aan de bron, het hart letterlijk verlagen om de opheffing kist in de erkenning dat zonder het hart, de verzorgende bron, en de eerste cel van het leven zou er geen geest. De geest in dienst van de bron in het hart verbondenheid en “ mind-volheid &"; elkander.

Het inademen en uitademen samenwerken als één nog elk zijn gescheiden. Samen krachtiger dan één of het ander.

Wanneer we ons verbinden met onze adem, de levengevende kracht van het bestaan ​​dan moeten we ook de Verenigde tegenovergestelde van dat vinden: de dood. Gandhi zei: “ Je moet leren om nog in het midden van de activiteit en levendig te leven in rust &"; De balans tussen houding en rust.

We vinden de dualiteit om ons heen – leven en dood – toch is er geen scheiding. U kunt van &'; t heeft een met de ander. De wereld wordt gekenmerkt door tegenstellingen – warmte en koude; licht en donker; mannelijk en vrouwelijk; positieve en negatieve; succes en mislukking; plezier en pijn. Zolang we gevangen swingende tussen deze tegenstellingen, kunnen we niet het gevoel van vrede tussen hen te vinden. Alle tegenstellingen deel van het geheel, waardoor perfecte balans.

De krijger en het kind. De baby en het lijk. Geef je over aan de ernst van savasana. Dood aan alle poses. Een symbolische dood van het loslaten van het fysieke. Corpse pose nodigt u uit om alles wat je hebt gedaan om alles wat je bent absorberen. Het is een moment van grote overgang.

Uw yoga, asana en pranayama, creëert eenheid in het lichaam – boven naar beneden, van voor naar achter, op en neer, links en rechts. Kracht zonder flexibiliteit zwakte en flexibiliteit zonder sterkte is ook zwakte. We hebben sterke maar niet stijf, flexibel, maar niet zonder doel. Unie van in- en uitademen. Unie van de adem en het lichaam. Het lichaam en de adem hebben een liefdesrelatie. Je bent je langste liefdesrelatie. Yoga is liefde voor het leven. Jouw adem is je leraar. De vereniging van een paar van tegenstellingen, het inspannen voor van de oppositionele energie. Zo boven zo beneden. De vereniging van hemel en aarde. Vanuit deze sterke basis, kunt u uw vleugels uit te breiden en te vliegen hoog. Wortels en vleugels. Want hoe kan een vogel vliegen op één vleugel?

De manifestatie van de aarde en de hemel is te zien in het yin-yang-symbool. Twee tegengestelde energieën, licht en donker. De eindeloze cyclus van in wording en vergaan. Net als de zonsopgang en zonsondergang. De afweging van yin en yang … bij het bereiken van het einde verandert in zijn tegendeel. Het bovenste deel van het lichaam behoort tot de receptieve yangenergie. De lagere, basis van de sterke yin energie. Inademen is Yin. Uitademen is yang.

Yoga en gezondheid zijn allemaal om het vinden van een harmonieus evenwicht tussen de tegengestelde krachten. Yang en Yin. Dag en nacht. Verkeer en non-beweging. Inspanning en rust. Eliminatie en assimilatie. Verlangen en wanhoop. Passie en pijn. Force vs. gevoel. Winnen vs. groeien. Geweld vs. bewustzijn. Intolerantie vs. mededogen. Op zoek naar buiten vs. zoek naar binnen.

Dit polariteit wordt ook in de hersenen als linker en rechter hemisferen. Being “ linker hersenhelft &"; wordt aangemoedigd door onze samenleving … sterk, logisch, rationeel, verbaal. Terwijl de “ rechter hersenhelft &"; … de emotionele, het hart, ontvankelijk, mededogen ... het hoofd wordt gezien. We leven in een maatschappij die geen ondersteuning emotioneel bewustzijn. Dit is de plaats waar het hoofd ontmoet hart … zo boven zo beneden. De vereniging van bewustzijn en bewustzijn, het zichtbare en het onzichtbare bron

The Body, Adem & Brain verenigd. Het samenvoegen van de adem-uitademen. Binnen en Buiten. Binnen en van buiten. Overgave van Vader Moeder. Ontvankelijkheid van het vrouwelijke maakt je sterker. Kracht en zachtheid, inspanning en gemak … Sthira – Sukha. De sterke mannelijke en zachte vrouwelijke … sterkte-ontvangst. Het saldo van intieme partners. De samenvoeging van de moeder-vader … Shakti is de krachtige vrouwelijke, Shiva, de vader van de schepping. Zon maan. Ha, zonne-energie en Tha, maan energie. Ha-Tha …. Hatha Yoga

Yoga verenigt alles. U bent niet perfectie wachten te zijn. U bent perfect nu samengesteld. Wanneer je perfect, hoeft u niet te draaien & evolueren of zijn verlicht. Toch zijn we gefrustreerd, we willen meer. Waarom hebben we op zoek naar iets meer? U BENT perfect, heel en compleet nu. Er is niets te doen, niets te veranderen, niets op te lossen. Streven nooit hoger dan je al bent. Er isn &'; t meer, want je bent al klaar. Er is geen prestatie groter is dan wat je al. Yoga is de staat waar je mist niets. Dus … stoppen met kijken, gaan leven. Geniet van het gevoel van eenheid, vrede en “ at-ONE-ment &" ;.
.