Wat is Yoga?

Het woord "Yoga" kwam uit het Sanskriet woord "yuj" wat betekent "te verenigen of te integreren &";. Yoga, in het algemeen, is een spirituele praktijk of discipline die helpt het individu verenigt zijn /haar lichaam, geest, en hart. In Yoga, het lichaam wordt behandeld met zorg en respect voor het is het belangrijkste instrument van het werk en de groei van de mens. Yoga oefeningen verbetering van het verkeer, het stimuleren van de buikorganen, en druk uitoefenen op de klieren van het lichaam, die over het algemeen kan leiden tot een betere gezondheid.

De legende wil dat de kennis van de yoga werd eerst geleid door Lord Shiva aan zijn vrouw Parvati en van daaruit in het leven van mannen. Yoga is dus een spirituele zoektocht. Echter, op het pad van de yoga , de aspirant krijgt ook gezondheid, geluk, rust en kennis die indicatoren van de vooruitgang en een aanmoediging om hun praktijk voort te zetten.

Yoga gaat over balans. Balans in het eten, balans in het drinken, balans in beweging, balans in . beweren zelf ja, te dik is uit balans, zo is te dun, maar geen van beide is een misdaad bestraft met het niet kunnen strekken
.