7 Breaths van Magic - Hoe Balans, Overvloed en Flow behulp Qigong aanmaken

Weten hoe het evenwicht, zorgen voor een overvloed en een vlotte doorstroming van qi te handhaven zijn cruciaal voor een goed gevoel en onderhouden van uw gezondheid. In “ Traditionele Chinese Geneeskunde &"; u, als mens, een speciale plaats in de grote regeling van dingen. U bent een individuele en unieke manifestatie van de ene universele energie en je bent tussen de hemelen en de aarde.

Bedenk een idee dat Dr. Stephen Covey voortbrengt, zegt hij: "We zijn geen menselijke wezens op een spirituele reis. We zijn spirituele wezens op een menselijke reis. ' Dus voor u om uw leven uit te breiden tot zijn recht moet je in tip top vorm. Via Qigong kun je aanboren die energie zodat het stroomt naar en door u om uw leven, uw welzijn en uw gezondheid te manifesteren.

Er zijn drie relaties die je zo moet doen, dat je een gezond leven, een heldere en levendige manifestatie. EERSTE, als een wezen leven op deze planeet is het noodzakelijk dat je een sterke Qi verbinding met de aarde te behouden. TWEEDE, als een wezen dat is een reis door het heelal is het noodzakelijk dat je een sterke Qi verbinding naar de hemel (de kosmos) te behouden. En ten derde, omdat je in het midden tussen de hemel en de aarde is het noodzakelijk dat u een open Qi verbinding tussen de hemelen en de aarde mogelijk te maken.

De vraag is hoe kan je de Qi verbindingen tussen Je onderhoudt , De aarde en de hemel. Lange Huo Dong Jong Qigong &";. Om dit heb ik gemaakt &ldquo doen; Dit is een eenvoudige en makkelijk te leren Qigong set die u op elk gewenst moment kunt doen om balans te creëren, creëren overvloed en creëren flow. Ik dit geleerd om mijn Kung Fu studenten voor de eerste keer over een week geleden van toen ik dit artikel schreef

Ik wil dat je rekening houden met de volgende:. Stand comfortabel, inademen en uitademen van gelijke lengte en het volume om evenwicht te creëren, denk aan de 7 posities op het gezicht van een klok en voorzichtig pauzeren je ademhaling bij het verplaatsen van je handen naar een nieuwe positie

6 uur. Beweeg je handen naar de 06:00 positie met je handpalmen naar elkaar toe ongeveer 12 inches uit elkaar – alsof je met een basketbal. Adem in en stel je en voel de Qi stroom in de ruimte tussen je handen, adem uit en voel de Qi pers tegen je handpalmen het balanceren van de energie tussen u en de Aarde

5/7 UUR:. Beweeg je handen omhoog naar de 5 & 07:00 standen, respectievelijk, met je handpalmen naar beneden naar de grond. Stel je voor dat zijn bedrijf een grote bal tussen hen – Adem in en voel de Qi stroom in de ruimte binnen de bal, adem uit en voel de Qi pers tegen je handpalmen balanceren en het creëren van meer Qi tussen u en de Aarde

4/8 UUR:. Beweeg je handen omhoog de 4 & 08:00 posities, respectievelijk, met je handpalmen naar beneden naar de grond. Stel je voor dat zijn bedrijf een nog grotere bal tussen hen – Adem in en voel de Qi stroom in de ruimte binnen de bal, adem uit en voel de Qi pers tegen je handpalmen balanceren en het creëren van nog meer Qi tussen u en de Aarde

3/9 UUR:. Beweeg uw handen tot aan de 3 & 09:00 standen, respectievelijk met de linker handpalm naar beneden naar de grond en draai je rechter handpalm tot aan de hemel staan. Stel je voor dat de bal dat je splitst hielden in twee en je bent nu het bezit van een grote bal onder uw linkerhand en een andere grote bal boven je rechterhand. Adem in en voel de Qi stroom in de ruimte binnen elk van de ballen, adem uit en tegen uw linker handpalm en neer tegen uw rechter handpalm voelt de Qi pers. Synchroniseren van de energie tussen de aarde en de hemel

10/02 UUR:. Beweeg je handen omhoog naar de 2 & 10:00 posities, respectievelijk, met je handpalmen naar boven gericht naar de hemel. Stel je voor dat de twee ballen recombineren en je houdt een nog grotere bal tussen hen – Adem in en voel de Qi stroom in de ruimte binnen de bal, adem uit en voel de Qi pers tegen je handpalmen balanceren en het creëren van Qi tussen u en de Hemelen

11/01 UUR:. Beweeg je handen omhoog naar de 1 & 11:00 posities, respectievelijk, met je handpalmen naar boven gericht naar de hemel. Stel je voor dat je de bal waardoor het een beetje kleiner &ndash te comprimeren; maar dichter. Adem in en voel de Qi stroom in de ruimte binnen de bal, adem uit en voel de Qi pers tegen je handpalmen balanceren en het creëren van meer Qi tussen u en de Hemel

12 uur. Beweeg uw handen tot aan de 00:00 posities, respectievelijk, met je handpalmen naar boven gericht naar de hemel. Stel je voor dat je de bal te comprimeren waardoor het de grootte van een basketbal en meer dicht. Adem in en voel de Qi stroom in de ruimte binnen de bal, adem uit en voel de Qi pers tegen je handpalmen balanceren en het creëren van meer Qi tussen u en de Hemel

VERDER:. Herhaal de bovenstaande stappen in omgekeerde volgorde tot u de bodem bereiken

De hele “. Dragon Fire Moving Clock Qigong &"; volgorde is eenvoudig, kort en verfrissend. . Dagelijkse praktijk kunnen balans, overvloed en de stroom van Qi
  creëren om en door je heen tussen u en het heelal waardoor en onderhouden van uw gezondheid;