Boekrecensie: The Personal Trainer's Handbook

Deze boekbespreking is onderdeel van een serie die het onderwerp van Personal Trainers en Personal Training dekt. Personal Trainers ontwerp oefeningen, bieden onderwijs op fysieke fitheid en geven motivatie en ondersteuning om hun klanten een betere gezondheid. Craig Burton is de officiële gids voor Personal Trainers en Personal Training.

De Personal Trainer's Handbook
door Teri S. O'Brien, is een waardevolle bron voor mensen die geïnteresseerd zijn in de Personal Trainers en Persoonlijke opleiding, en het is verkrijgbaar via Amazon.com en Barnes & Nobel.

Boek Beschrijving
Begin je eigen personal training bedrijf of willen uw bestaande praktijk te verbeteren? Met de vernieuwde en uitgebreide tweede editie van de populaire De Personal Trainer &'; s Handbook
, you &'; ll alle adviezen en tools die u &' hebt; ll nodig hebt om te slagen.

Net als de populaire eerste editie, deze verwijzing makkelijk te gebruiken is geschreven in gewone taal en omvat alles van het ontwerpen van veilige en effectieve fitness-programma's om de behandeling van zelfs de meest moeilijke klanten. U leert hoe u persoonlijke en financiële succes als een personal trainer, hoe aan te trekken en te houden klanten, en hoe te beheren belastingen en andere zakelijke kwesties die cruciaal zijn voor een persoonlijke training bedrijf zijn te bereiken.

Met de nieuwe editie, you &'; ll ook een beknopte maar uitgebreid overzicht van inspanningsfysiologie dat &'; s rechtstreeks van toepassing op uw bedrijf. Deze tekst bevat een waardevolle nieuwe CD-ROM met de volgende kenmerken:

· 10 reproduceerbare formulieren die u kunt gebruiken en aanpassen aan de commerciële, praktische en wettelijke vereisten van uw bedrijf
beheren

· Formulieren voor het verzamelen van gegevens en het bijhouden

· Grafieken en tabellen voor het schrijven van de meest gunstige oefening programma voor elke klant

· 3 case studies om u te helpen je vaardigheden

· Fragmenten uit andere Human Kinetics publicaties ontworpen om u te helpen uw praktijk in alles verbeteren van individualiserende voorgeschreven lichaamsbeweging om het toepassen van principes van periodisering om uw klanten &'; s

De Personal Trainer &'; s Handbook
, Second Edition, beschikt ook over een verbeterde weerstand workout gids. De gids bevat

· instructies en illustraties voor 74 oefeningen en 17 strekt zich,

· belangrijke herinneringen aan uw klanten te geven aan de lopende juiste vorm te garanderen, en

· tips over hoe om te gaan of veel voorkomende problemen die u of uw klanten kunnen ondervinden bij elke oefening voorkomen.

Daarnaast is de weerstand workout gids bevat nu een handige doos op de buitenste rand van elke pagina die lijsten van het heeft primaire en secundaire spieren en het gebied van het lichaam gewerkt door elke oefening. Dit zal helpen u snel de juiste oefeningen te vinden voor elke klant.

De auteur, Teri O &'; Brien, is een bekende adviseur op startende en groeiende personal training bedrijven en een voormalig advocaat en personal trainer. Ze maakt gebruik van een heldere, vriendelijk en onderhoudend schrijfstijl tot een schat aan praktische begeleiding te delen. Met The Personal Trainer &'; s Handbook, Second Edition, zal je een meer effectieve self-marketeer, ondernemer, motivator, en docent voor uw klanten geworden

Over de auteur
Teri. O &'; Brien is een auteur, spreker, radio persoonlijkheid, en oprichter en voorzitter van Teri O &'; Brien Fitness Systems, Inc., een fitness-overleg bedrijf gelegen in de omgeving van Chicago. Sinds de start van het bedrijf in 1991, kort na het voltooien van haar meester &'; s graad in de Exercise Science aan de Universiteit van Illinois in Chicago, heeft ze ontworpen voor optimale prestaties programma's voor mensen van alle leeftijden en condities. Een verscheidenheid van de vrouwen &'; s en professionele groepen hebben genoten van haar onderhoudende lezingen en workshops over effectieve uitoefening programmering, persoonlijke effectiviteit, succesvol ouder worden, en optimale prestaties.

Teri is niet uw gebruikelijke fitness-expert. Coaching en motiverende spreken zijn een tweede carrière voor deze zelf-beschreven herstellende (zoals in niet-praktiserende) advocaat, die de wet geoefend voor zeven jaar. Ze behaalde haar Bachelor of Arts graad van de Arizona State University (ASU), waar ze studeerde summa cum laude en Phi Beta Kappa. Ze ontdekte de energie stimuleren en de stress-busting bevoegdheden van de oefening, terwijl ze in de wet school op ASU. Om haar angst uit de school druk te verlichten, begon Teri hardlopen en gedurende bijna 10 jaar, de voltooiing van vijf marathons en tientallen 10K races. Na het verlaten van het lopen in het voordeel van krachttraining, Teri streden in verschillende bodybuilding wedstrijden, waaronder de Gateway Classic, waar ze in de lichtgewicht klasse geplaatst vierde.

Teri is gecertificeerd als een gezondheids-fitness instructeur door zowel de American College of Sports Medicine en de American Council on Exercise. Daarnaast is zij lid van de Nationale Sterkte en Conditioning Association.

Ze gastheer van een populaire talkshow op de radio op de gezondheid en het welzijn op een grote Chicago radiostation en werd tweemaal in Shape Magazine &' aanbevolen; s “ One on One &"; column. Teri schreef ook en werd gekenmerkt in acht video's voor fitness professionals in het American College of Sports Medicine &'; s Gezond Leren serie
.