Het beheren van Osgood Schlatter Ziekte en Hip Pain

Pijn is een symptoom dat indicatief is een aantal aandoeningen zoals ziekten en aandoeningen Osgood Schlatter wanneer heuppijn aanwezig is. In alle omstandigheden, pijnbestrijding is zeer belangrijk zodanig dat je door kan gaan met uw activiteiten en voor u om het comfort te bereiken. Hier zijn een aantal dingen die je voor pijnbestrijding kan doen.

Osgood Schlatter is een voorwaarde dat de pees bij het knieschijf of op andere wijze bijvoorbeeld kniepees beïnvloedt. Het is een zelf-beperkende aandoening gekenmerkt door pijn en gevoeligheid op het getroffen gebied, vaak vergezeld van oedeem of vochtophoping. Dit beïnvloedt vaak jongens die op de adolescent leeftijd die zeer actief zijn, zoals degenen die betrokken zijn in de sport.

Pijnbestrijding voor degenen die de ziekte van Osgood Schlatter omvat vier factoren en deze zijn rust, ijs, compressie en elevatie. Goede genezing is vereist voor deze aandoening die voldoende rust nodig. Je moet het gewicht beïnvloeden activiteiten te vermijden, zodat de toestand van de pijn niet zal verslechteren. Indien mogelijk, vermijd oefeningen terwijl de pijn en andere symptomen zijn nog steeds aanwezig. Ijstherapie wordt ook aanbevolen voor Osgood Schlatter omdat dit helpt bij het verminderen van de pijn en de ontsteking op het getroffen gebied. Dit moet worden toegepast ongeveer drie keer per dag gedurende ongeveer 15 tot 20 minuten. U kunt knie ondersteuning om u te helpen te bewegen en als je de tijd hebt, verheffen je benen. Er zijn pijnstillers die als wordt voorgeschreven anti-inflammatoire geneesmiddelen. Wanneer u deze management tips, zal de pijn worden beheerd, waarmee u door te gaan met uw normale activiteiten, behalve natuurlijk de dragende degenen.

Hip pijn is niet zo eenvoudig als het klinkt, want dat kan het grootste deel van uw activiteiten beïnvloeden. Als je dit te negeren en het erger wordt, zal de eenvoudige taken gaan de trap op of om in en uit uw auto dicht bij onmogelijk. Dit heeft invloed op veel mensen, met een aantal van hen nodig hebben heupprothesen als hun heup pijn niet eerder werd beheerd. Het heeft verschillende oorzaken, zoals artritis, breuken, trauma, artrose en nog veel meer.

Het beheer van heup pijn zal afhangen van de onderliggende oorzaak, rechtvaardigt dan een diagnose van uw arts. In feite, als je eenmaal het gevoel pijn in de heup, moet u onmiddellijk naar uw arts, zodat u zal worden beoordeeld en geëvalueerd. Op deze manier zul je in staat om de specifieke oorzaak van uw heup pijn te leren kennen en om je meteen te worden behandeld. Echter, er zijn dingen die je kunt doen thuis, zodat de heup pijn die u momenteel met een minimum te beperken en om verdere complicaties te voorkomen.

Voor uw heup pijn, zal er zeker medicijnen die u zal worden gegeven door uw arts. U dient deze te nemen als besteld, niet het missen van een dosis en niet verder gaan dan wat was voorgeschreven. Gewicht dragen activiteiten moeten ook worden vermeden om niet meer schade aan uw heup veroorzaken. Je moet ook genoeg rust om verdere overbelasting te voorkomen. Als fysiotherapie niet is gecontra-indiceerd, is het ook aanbevolen voor u.

Pijn is zeker geen voorwaarde dat iedereen dus als je het ervaart als gevolg van ziekte of heup Osgood Schlatter pijn zou willen, het beter doen deze therapieën voor .. u
  worden verlicht;

personal trainers en personal training

  1. 3 manieren om uw spieren Suffer
  2. Get Big Fast zonder Sap
  3. Het inhuren van een Personal Trainer - Where Do You Start?
  4. Winst van het hebben van een Mobile Personal Trainer
  5. Wat is de NBFE eigenlijk aan het doen?
  6. Personal Health Training en Health Wellness Programs
  7. Definitie: Becoming een Personal Trainer
  8. De 90 Tweede Fitness Solution
  9. Hoe maak je een Personal Trainer
  10. Goede vorm, Bad Workout?
  11. Free Business Training-Stress en plan voor succes Beheer
  12. Mixed Martial Arts Training - Footwork, wendbaarheid en de waarde van het Hit and Run Strategie
  13. Hoe de # 1 oefening obstakel te overwinnen
  14. 10 Stappen naar Muay Thai vechter te zijn
  15. Exclusieve Hollywood Celebrity Startpagina Workout
  16. Normen van de fitness-industrie ... Geef uw mening!
  17. De kracht van Triple Waarnemend Mace
  18. Integratie van Muay Thai Kickboxing Into Your MMA Training Routine
  19. Fitness in de openlucht van Nice
  20. Hoe de beste Gym Kies in BC