Integratie van Muay Thai Kickboxing Into Your MMA Training Routine

Als je serieus bent over uw MMA strijd spel dan moet je beginnen met het opnemen van Muay Thai kickboksen in uw Mixed Martial Arts training routine.

Muay Thai is zonder twijfel de meest krachtige opvallende systeem beschikbaar en zijn de ' technieken kunnen gemakkelijk worden geïntegreerd in gemengde vechtsporten training, echter met de mogelijkheid om een ​​tegenstander naar de grond vele technieken om ofwel worden vermeden of gemodificeerd.

Voor ponsen technieken er weinig probleem en de Jab moet zorgvuldig worden geboord met voetenwerk voor het opzetten van je aanvallen, of het slaan of het opzetten van takedowns. De rechte of bovenhandse recht is een veilige en krachtige punch die ook moeten worden opgenomen en geboord met uw jab.

De uppercut en haken zijn uitstekende Muay Thai technieken tegen grapplers wanneer ze schieten voor de takedown en moet worden geboord met hoekige takedown ontwijken voetenwerk.

Ellebogen bieden vernietigend krachtige stakingen in mixed martial arts training of tijdens standup of op de grond. Trein opvallend met ellebogen vanuit alle hoeken, staande en op de grond. Nemen ellebogen in uw mixed martial arts training van de standup grappling "geteisterd" clinch positie door te breken naar het openstellen van de clinch en opvallend met ellebogen.

Ik zou adviseren het houden van uw recht ponsen aanvallen gericht op het hoofd als het laten vallen om het lichaam kon u openen om te worden uitgespreid.

Echter, het lichaam haken vanuit een hoek zijn nog steeds een zeer bruikbare energie ondermijnt aanval die de tegenstander slijt.

Daarnaast train al je stempels voor het slaan op de grond. Praktijk ontwikkelen kracht in je stakingen van den berg, switch-base kant controle, knie rit, bewaker en zelfs terug controle.

Muay Thai is waarschijnlijk het meest bekend om zijn 'round kicks en knieën, die zeer krachtig en destructief leveren stakingen naar alle delen van het lichaam van een tegenstander.

Bij het opnemen van Muay Thai kickboksen in uw Mixed Martial Arts training routine Ik raad het houden van de trappen naar de lage lijn van de benen. Gooi altijd uw schoppen van een hand aanval setup of als een teller op een toegewijde stap van de tegenstander en altijd train je kicks met snelle wendbare voetenwerk, in een hit and run strategie, zodat u ze terug te krijgen naar de start houding positie snel waardoor het moeilijk voor je tegenstander om ze te grijpen voor een takedown opgezet. Gooien hoge schoppen of trappen zonder dat ze op de juiste wijze laat je wijd open voor een takedown.

De knieën zijn waarschijnlijk de meest destructieve staking in Muay Thai en moeten worden ontwikkeld voor het slaan, zowel in standup en op de grond. Trein leveren knieën in de clinch dat u aandacht te besteden aan het gebruik van tactieken die het been voorkomen dat pakte dat je kwetsbaar voor een takedown zal maken.

Ik adviseer ook correct leren de Muay Thai clinchen tactiek als deze kunnen worden aangepast , met een kleine aanpassing, aan Mixed Martial Arts. Door het trainen van sterke opvallende of tegenaanval vermeldingen in de clinch, kan het dienen als een sterke set-up voor takedowns.

Train je Muay Thai opvallend aanvallen met zowel "hit and run" wendbaarheid in je voetenwerk en ook werken op snelle, efficiënte inzendingen voor de clinch of takedowns zodat zodra u uw opvallende aanval bent u ofwel veilig uit de weg hebben uitgevoerd van wordt afgebroken of in een positie om de takedown klaar voor de grond te domineren.

In Dit artikel heb ik gericht op het bieden u voor het opnemen van Muay Thai kickboksen in uw Mixed martialarts training routine, maar met aanbevelingen, moet je trainen en testen van alle technieken en tactieken onder de druk van sparring en de werkelijke vechten als MMA is een gevecht spel dat is en zal zijn voor een lange tijd voortdurend evoluerende – dat is wat maakt het zo spannend
.