De voordelen van groene thee

Groene thee is uitgegroeid tot de nieuwste buzzword in termen van een goede gezondheid. De voedingswaarde en de medische voordelen hebben in feite, ontdekt in China en Japan enkele duizenden jaren geleden, maar heeft onlangs populair geworden in het Westen. Met slechts een kwart van de cafeïne in koffie, groene thee gemaakt van gegiste theebladeren behoudt alle voedingsstoffen door te gaan door de minste hoeveelheid van de verwerking.

Wat &';? s in een kop

Maar het belangrijkste voordeel van het drinken van groene thee is om zijn antioxiderende eigenschappen. Antioxidanten neutraliseren vrije radicalen in ons lichaam. Vrije radicalen zijn natuurlijk voorkomende verbindingen die kunnen aanvallen en verslechteren cellen — ze kunnen worden verbeterd door leefgewoonten, zoals roken, overmatige blootstelling aan de zon en vervuiling .. Door dit te doen, kan de vrije radicalen waardoor versnellen het verouderingsproces.

Groene thee bevat vitamines A, C en E en verbindingen genaamd flavonoïden die een goede gezondheid bevorderen. Deze Flavonoïden, de zogenaamde polyfenolen, fungeren als anti-oxidanten die kunnen helpen bij het verouderingsproces tegen te gaan. Er is een sub-groep van polyfenolen genaamd Catechinen en één specifiek type catechine genoemd EGCG of epigallocatechinegallaat (EGCG), wordt gevonden in overvloed in groene thee. Dit is een antioxidant die wordt gezegd dat bijna twintig keer sterker dan vitamine E. Een kopje groene thee bevat 200 milligram Catechinen zijn, de voedingswaarde van die gelijk zijn aan het consumeren van acht verse appels. En aangezien de concentratie van EGCG is het hoogste in Groene thee vergelijking met andere antioxidant rijke voedingsmiddelen zoals knoflook, boerenkool, spinazie en spruitjes en twee keer zo effectief als de antioxidant Resveratrol in rode wijn, drinken meerdere kopjes per dag wordt sterk aanbevolen .

Maar, bent u niet alleen het krijgen van een gezonde dosis Catechinen met uw kopje groene thee. Je krijgt veel meer door de Galluszuur, een krachtige antioxidant, carotenoïden, Ascorbinezuur (vitamine C), tocoferolen en mineralen zoals chroom, mangaan, selenium, zink en bepaalde fytochemische verbindingen die allemaal bijdragen aan een betere gezondheid .

Hoe kan de antioxidanten in groene thee helpen?

Door het drinken van een kopje groene thee u het vergroten van de antioxidant capaciteit van uw bloed. De polyfenolen in groene thee helpen om uw witte bloedcellen en hulp herstel en medische behandelingen. Samen met een evenwichtige voeding en een regelmatige lichaamsbeweging programma, het drinken van groene thee per dag kan alleen maar helpen om de kansen van het vermijden van een ziekte in verband met de vrije radicalen. Zoals Groene thee is oplosbaar in water, als je te veel thee consumeren, je gewoon scheiden het natuurlijk .. Daarom is er geen kwaad in het drinken zo veel kopjes groene thee als je wilt. In feite, met het oog op een gezonde stofwisseling, stimuleren uw immuniteit en verhoging van de anti-oxidanten in je lichaam, deskundigen wijzen u minimaal 5-6 kopjes per dag drinken!

Nu, als dit lijkt een beetje te veel voor u om te beheren op een dagelijkse basis, waarom dan niet kiezen voor Green Tea Plus. Green Tea Plus is een zuiver groene thee-extract met 72 mineralen op een heerlijke, high-antioxidant drank te vormen. Green Tea Plus bevat een all-star collectie van mineralen en sporenelementen, zoals magnesium, kalium, borium, calcium, selenium, fosfor, ijzer, mangaan, strontium, zink, en nog veel meer! Deze mineralen spelen rollen in belangrijke functies zoals bot ontwikkeling en de bloedstroom. Green Tea Plus combineert deze mineralen met een geconcentreerde groene thee-extract te maken het gemakkelijk voor iedereen om hun dagelijkse voeding te krijgen van één bron. Met deze geconcentreerde formule, de antioxidant kracht van zes kopjes van de reguliere groene thee krijgt u in slechts een portie! Gewoon een druppelaar vol Green Tea Plus in warm of koud water (of uw favoriete drank) voor superieure antioxidant ondersteuning. Green Tea Plus is een geconcentreerd extract van groene thee met een ORAC of Oxygen Radical Absorbance Capacity waarde van 7.800 eenheden per portie. Green Tea Plus is een vloeibaar concentraat dat meer antioxidanten macht packs in elke portie, zodat je gezonder voor langere Restaurant   blijven.;