Voedingswaarde van Spirulina & Chlorella

Informatie over voeding wordt steeds een belangrijk deel van de informatie die we nemen elke dag. Veel van de boodschappen die we hebben aankoop voeding labels die ons de percentages van eiwitten, vezels, vetten en koolhydraten en de hoeveelheid vitaminen en mineralen die ze bevatten. Websites kunnen hetzelfde doen voor bereide gerechten op enkele van de meest populaire restaurant ketens. Als mensen zich meer bewust worden van de ingrediënten die ze zetten in hun lichaam, beginnen ze te beseffen dat het een uitdaging om voldoende voeding te krijgen van het voedsel dat ze eten op een dagelijkse basis kan zijn. Ze beseffen ook dat het gemakkelijker dan ooit om voedsel dat weinig of niets bijdragen aan een &' te eten; s algemene gezondheid

Er zijn studies gedaan die aantonen dat de voeding die is opgedaan met de dagelijkse maaltijden kunnen worden geholpen door het gebruik van voedingssupplementen. . Sommige supplementen zijn kunstmatig gecreëerde chemische verbindingen. Mensen die willen meer natuurlijke manieren om hun voeding te verbeteren kan worden verrast om te weten dat veel voedingssupplementen zijn gemaakt van natuurlijke elementen zoals algen. Spirulina en Chlorella zijn twee van de meest populaire soorten algen die steeds bekend zijn als super voedingsmiddelen. Zij kunnen leveren vele voedingsbehoeften die mensen.

Chlorella is bolvormig groene alg Spirulina, terwijl meer blauw-groen van kleur en is spiraalvormig. Beide zijn eencellige organismen die veel voedingsstoffen die belangrijk zijn voor de mensen en ' bevatten; s gezondheid. Beiden groeien met water, zonlicht, kooldioxide en kleine hoeveelheden sporenelementen. Terwijl Chlorella bevat ongeveer 45% eiwit, is Spirulena gemeten tussen de 55% en 77% eiwit. Deze volwaardige eiwitten omvatten alle acht van de noodzakelijke aminozuren en extra aminozuren. De vetzuren die essentieel zijn voor een goede voeding zijn ook aanwezig. Beide bevatten ook veel van de B-vitaminen, thiamine, riboflavine, foliumzuur, en aanvullende vitaminen. De meeste voedingsbehoeften die mensen hebben met dit voedsel kunnen worden toegevoerd, waardoor ze soms aangeduid als super voedingsmiddelen.

Spirulina heeft bijna 26 maal het percentage calcium die wordt gevonden in melk en voorziet ongeveer 58 keer zoveel ijzer als Popeye &'; s beroemde spinazie doet. Een verklaring vrijgegeven door NASA blijkt dat 1 kg van deze geweldige aanvulling is het equivalent van 1000 kg van de voedingsstoffen gevonden in groenten en fruit. In feite zijn er meer dan honderd voedingsstoffen die essentieel zijn voor een goede gezondheid die zijn opgenomen in deze geweldige super voedsel zijn.

Zowel spirulina en Chlorella zijn gebruikt voor de behandeling van kanker en het verwijderen van giftige stoffen. Spirulina is gebruikt om voldoende hoeveelheden ijzer voor jonge kinderen naast de veel eiwitten. Reparatie leverschade, steun voor patiënten met hepatitis, bescherming tegen influenza en andere infecties zijn allemaal aangetoond met behulp van deze supplementen. Het immuunsysteem wordt ondersteund en verbeterd door het gebruik van deze supplementen. Als u op zoek bent naar een betere voeding voor uzelf en uw familie, wilt u misschien denken over deze super voedingsmiddelen
.