Magnesium & Brain Health

Wat is het verband tussen magnesium en Brain Health
Studies hebben bevestigd dat betere magnesium niveaus helpen hersenweefsel te beschermen tegen de schade die kan worden veroorzaakt door een hoofdletsel. Magnesium werkt als een natuurlijke calciumantagonist, waardoor het beginsel voedingsstof voor het helpen om de bloeddruk te controleren. In de Dietary Approaches to Hypertensie (DASH) studie stoppen, vonden de onderzoekers dat mensen die terwijl op een calorie-dieet in voldoende magnesium nam in staat waren om hun bloeddruk te verlagen. En ditzelfde calciumkanaal blokkerende effect speelt een rol bij de bescherming van de hersenen. Het brein werkt op een evenwicht tussen de “ prikkelende &"; en “ remmende &"; activiteit. Een neurotransmitter glutamaat is de primaire trigger voor de prikkelende activiteit. Wanneer hersencellen worden geactiveerd door glutamaat, calciumionen stormen. Dit is goed zolang de excitatie redelijk onder controle gehouden. Maar teveel calcium die in de cellen kan dodelijk voor hersenweefsel. Dat &'; s waar de calciumantagonisten blokkerende effect van magnesium komt
Dr. George Grant, Ph.D., I.M.D.
.