Met behulp van Organic Salt plaats van geraffineerde zout kan uw bloeddruk verlagen, verminderen ontstekingen en biedt meer dan 80 voedingsstoffen

Afhankelijk van de bron, tussen 75 en 80% van ons lichaam bestaat uit water. Natrium is een van de 30 essentiële elementen in het lichaam. Het is aanwezig in de cellen en weefsels van het lichaam terwijl natrium bevat slechts 0,15% van de vloeistoffen in het lichaam. Toch is het essentieel om uw homeostasis reguleren. Het helpt ook bij het samentrekken van de spieren, een goede geleiding van zenuwprikkels en het transport van voedingsstoffen in de cellen. Wanneer het lichaam &'; s noodzakelijke elementen en elektrolyten uit balans zijn, kunnen ze de ziekte en de dood veroorzaken.

Sodium maakt het ook ons ​​lichaam om de juiste samenstelling van het bloed en de juiste hoeveelheid water in ons bloed te handhaven. Samen met kalium (0,35%) en chloor (0,70%), zout vormt een belangrijk onderdeel van bloedplasma. Het is essentieel voor zuur-base evenwicht PH. Hoe belangrijk is zout naar menselijke overleving? De Romeinen betaalden hun soldaten zout als hun loon dus ook de oorsprong van het woord “ salaris &" ;.

Zout is een verbinding van natrium en chloor. De meeste Amerikanen verbruiken veel meer zout dan hun lichaam eigenlijk nodig. Maar de meeste mensen zeggen: “ Dat &'; s niet mijn probleem. I don &'; t eet zout &"; Maar dat is niet waar als je eten in restaurants of eten caned, verpakt of diepvriesproducten. Zout gebruikt bij de bereiding van voedsel in restaurants waaronder zouten vlees vóór het koken hen. Het is ongebruikelijk dat elke Amerikaan weinig natrium niet krijgt.

Bijvoorbeeld, sauzen en dressings gebruiken zout voor de smaak en als conserveermiddel. Niet-biologische kalkoenen en kippen bevatten maar liefst 15% van een zout pekel en MSG (een vorm van zout) geïnjecteerd door de kip en kalkoen industrie. Als je niet koken met een vorm van organisch zout, dan eet je meer verfijnde zout dan je je kunt voorstellen. Geraffineerd zout is giftig zoals je hieronder zult ontdekken.

Hebt u in de ochtend na het eten de vorige nacht alleen te vinden dat je hebt opgedaan een paar pond? Heeft je gezicht ooit gekeken “ gezwollen &"; in de ochtend daarna? De kans is groot dat de gewichtstoename of wallen is te wijten aan het vasthouden van vocht veroorzaakt door het zout in uw maaltijd de avond tevoren. Je lichaam kan gewoon van &'; t omgaan met de “ verborgen zout &"; in je eten.

Doctors herhaaldelijk waarschuwen patiënten om hun inname van zout te houden. In februari 2011 heeft de USDA uitgegeven nieuwe voedingsrichtlijnen die drang mensen, vooral mensen boven de leeftijd van 51, drastisch te verminderen hun zoutinname met 50%. Maar de overheid blijft een aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) van ongeveer een theelepel per dag &mdash bevorderen; 2300 mg, of ongeveer een derde minder dan de gemiddelde persoon meestal verbruikt.

De American Heart Association heeft lang volgehouden dat de ADH voor zoutverbruik niet meer dan 1500 mg per dag. Onderzoekers en wetenschappers geloven dat zelfs dit niveau is kunstmatig hoog op de kritiek van de producten van deze bedrijven de standaard te voorkomen. De meeste onderzoekers beweren dat levensmiddelen die van nature bevatten voldoende zout met additieven en slechts een paar mensen ooit suppletie &ndash nodig; meestal degenen die wonen en buiten werken in tropische klimaten

Het probleem is dat de commissie die de ADH beslist worden gefinancierd door de industrie insiders, zoals M &. M /Mars, Nabisco Foods Group, Verenigde Staten Borax & Chemical Corporation en de Voedingsnormen Fund &ndash Collectieve Donors '; een bonte groep van de voedingsindustrie insiders met een agenda.

Hoewel de gemiddelde Amerikaan verbruikt zoveel als vijf keer de ADH zout, natrium blijft de nummer één mineralengebrek. De reden hiervoor is keukenzout (met inbegrip van gejodeerd zout, een vorm van geraffineerde keukenzout met jodium toegevoegd) is giftig en kan niet worden gelijkgesteld, omdat het lichaam &'; s strijd om af te breken van de toegevoegde antiklontermiddel (natrium aluminosilicaat, een man-made synthetische chemische) dat een verhoging van de bloeddruk veroorzaakt.

Common keukenzout is 99,9% natriumchloride. Het wordt gewonnen uit het land zoutlagen, dan warmte-gestraald en chemisch behandeld zodat het lijkt wit en klonteren te voorkomen. In de jaren 1950 toen goiters (een vergroting van de schildklier) waren gebruikelijk, zout fabrikanten begonnen met het toevoegen van jodium om hun producten aan de schildklier probleem evenals andere jodiumtekort ziekten te stoppen. Maar, gejodeerd zout geraffineerd zout met al zijn tekortkomingen.

Refining keukenzout stroken is van al haar sporen vitaminen en mineralen als gevolg van de synthetische antiklontermiddel. Dit maakt het een onnatuurlijke stof die bijdraagt ​​aan hoge bloeddruk, hart- en nierziekten.

Er zijn andere vormen van zout, waaronder zeezout en zeezout die niet worden geleverd met dezelfde gevolgen. Zeezout wordt geacht gunstig voor de gezondheid te zijn in vergelijking met keukenzout vanwege de meer dan 80 voedingsstoffen aanwezig is. Geraffineerd tafelzout verhoogt de bloeddruk, maar organisch zout niet. Tafelzout zorgt ervoor dat het lichaam om calcium te verliezen, terwijl organisch zout vermindert het verlies van calcium.

Zeezout komt uit zout water gekanaliseerd in de mens gemaakte zwembaden, samen beschermd oevers, links onder de zon, totdat al het water verdampt. Zeezout uit de kustgebieden van Frankrijk kan een lichte grijze kleur hebben. Andere organische zouten kunnen een roze tint hebben als het kwam van een andere exotische locatie, zoals Columbia. Organische zout kan grof of fijnkorrelig zijn.

Sea zout 98% natriumchloride, terwijl de resterende 2% is van andere belangrijke mineralen zoals ijzer, zwavel, magnesium en andere sporenelementen. Mensen hebben minder dan 225 microgram jodium per dag. Zeevruchten en zeezout bevat jodium natuurlijk en het nemen van een supplement is niet nodig als er voldoende hoeveelheden hetzij in uw dieet.

De voordelen voor de gezondheid van zeezout onder inducerende goede slaap, het bevorderen van een efficiënte werking van de lever, de nieren en de bijnieren. De verschillende mineralen in zeezout ook helpen een gezonde balans van de verschillende elektrolyten die hart en andere orgaanfuncties invloed in het lichaam te handhaven.

Zeezout versterkt het immuunsysteem van het lichaam en heeft geen hoge bloeddruk veroorzaken druk als geraffineerd keukenzout. De aanwezigheid van natuurlijke mineralen maakt zeezout niet zo “ zoute &"; als keukenzout. Als u zout, dan zeezout moet gebruiken, zoals Bretagne zout, voegt smaak aan elk gerecht geserveerd op de keukentafel, zonder de toxische gevolgen van geraffineerde keukenzout. U kunt ook merken dat elk organisch zout heeft een duidelijk andere natuurlijke smaak.

We hebben herhaaldelijk gevraagd wat kunnen we doen om onze lagere zoutinname en die zouten helpen uw lichaam en die zouten pijn doen. Het antwoord op deze vragen zal bepalen hoeveel zout je verbruikt en of dat zout van invloed op je lichaam.

Door over te schakelen naar biologische zout, een persoon zal onmiddellijk een daling van hun bloeddruk en nierfunctie merken. De toxische geraffineerd zout veroorzaakt een ontsteking. De verfijnde zout bouwt in je organen, spieren en weefsels verharden je bloedvaten en beschadiging van uw nieren. Veel onderzoekers beweren dat een van de belangrijkste bijdragen aan de toename van het aantal Amerikanen op de nierdialyse en de toename van de vraag naar orgaantransplantaties is direct gerelateerd aan het gebruik van geraffineerde zout in fast food winkels, verpakte voedingsmiddelen en op de familie tafel.

Onafhankelijke gezondheid van deskundigen wijzen erop dat u alleen zeezout of een andere vorm van organisch zout te gebruiken. Om de voordelen van zeezout genieten, zeker van zijn dat het een ongeraffineerde merk, zodat het organisch zout bevat mineralen die geven een voorsprong op keukenzout.

We raden u aan kalium supplementen te nemen omdat kalium zuivert tafelzout van uw nieren en de lever. U kunt in overleg met een homeopathisch arts op de juiste kaliumsupplementen te gebruiken op basis van uw bloedtest. Maar wij raden u wegblijven van synthetische vervangingsproducten met hulpstoffen en vulstoffen (letterlijk verpakkingsmaterialen gebruikt om de capsuls te vullen) evenals recept kalium dat onbetaalbaar
  kan kosten.;

voeding

  1. Voeding in Smoothies
  2. Gezondheid Dieet - GERD - Gastro-oesofageale refluxziekte, preventie en de beperking door dieet
  3. Rode druiven : voeding en gezondheid voordelen
  4. Elimineer stress en het verbeteren van uw gezondheid en fitness
  5. Meatless maandag vs Vlees Op maandag
  6. Drie tips om een ​​gezondere U
  7. 10 Foods Dat Fight Stress
  8. Tonijn en Garnalen - de eerste keuze van Seafood Lovers
  9. Hoe geraffineerde koolhydraten zal afbreken uw gezondheid
  10. Hoe om te eten gezond als je geen tijd!
  11. Why Do Artsen Negeer 500-pond Gorilla?
  12. Vegetarisch dieet om gewicht te verliezen - voor alle personen vlees niet
  13. Paleo Recepten - Truth Revealed
  14. Hoe om artritis te behandelen natuurlijk zonder medicijnen
  15. Voedingssupplementen voor gewichtsverlies!
  16. Wat is Acai Berry en hoe kan ik het krijgen?
  17. Belang Driehoek Voeding Gezondheid Wellness in ons leven
  18. Voelt geweldig met de anti-inflammatoire Dieet:
  19. Lean Muscle Gain Diet Tips
  20. De LEAP Dieet: The Ultimate Voedsel Sensitivity Dieet