Hoe om artritis te behandelen natuurlijk zonder medicijnen

Tegenover de pijn, stijfheid en ontsteking van artritis dat u wilt iets dat zal helpen verlichten van het probleem te vinden. Uw arts kan medicatie voorschrijven om te helpen met ontsteking en pijn, maar deze behandelingen komen vaak met het potentieel voor verslaving en een lijst van mogelijke bijwerkingen. Dit kan gemakkelijk stoppen willen alternatieven die niet dezelfde risico's met zich meebrengen te vinden. Er zijn tal van kruiden en natuurlijke remedies die regelmatig worden gebruikt voor hetzelfde doel. Wetende dat het proberen te lokaliseren die is teruggebracht tot de problemen die u probeert te verlichten lossen. U moet ook uw arts te raadplegen over elke andere keus dan te kiezen om te gebruiken kan worden gecontroleerd.

Dieet

Het dieet drank kan een rol spelen in de werking van artritis heeft op je lichaam. Een van de meest voor de hand liggende gevolgen van een gezonder dieet is dat u in staat om het overtollige gewicht te verminderen zal zijn. Dit gewicht legt onnodige druk op de botten en gewrichten en verhoogt de pijn en andere problemen die je kunt voelen. Naast dit voordeel, sommige voedingsmiddelen verbeteren symptomen van artritis, terwijl anderen helpen om ze te bestrijden. Als u wilt artritis die willen een gezond dieet rijk aan omega 3. verbruiken vechten Hoe meer je vitaminen in te nemen in het beste je lichaam zal zijn. Suiker, zuivelproducten en tarwe producten werken alleen voor de artritis erger en moet worden geëlimineerd uit uw dieet. Je zal beginnen om de effecten van een gezond dieet voelt nogal snel en gewicht te verliezen zoals u zult merken vele andere voordelen.

Exercise

Met het jaar helpen om gewicht te verminderen, maar hij ziet meer voordelen voor uw gewichtsverlies eenvoudig. Regelmatige lichaamsbeweging helpt het lichaam te ontspannen en te blijven bewegen. Als je mobiel zijn, dan is de gewrichten zijn voortdurend in beweging. Dit zal helpen voorkomen dat de stijfheid die vaak gepaard gaat artritis. Een actieve persoon met minder stijfheid dan iemand die sedentaire. Starheid is een van de moeilijkste symptomen van artritis, en dat veroorzaakt problemen rond. Vind je jezelf niet in staat om normale activiteiten nadat eenvoudig uit te voeren uit te voeren.

Ricinusolie

Castor olie is gebruikt voor vele dingen in de afgelopen jaren en artritis is een van hen. U kunt de olie te gebruiken als een massage gewrichten pijnlijk en gezwollen. Gewoon wrijven ricinusolie op de gewrichten en je zal de opluchting biedt voelen. Het is ook een nuttig olie aan de gewrichten masseren om pijn en stijfheid voelen zich vaak voorkomen. Veel mensen hebben ontdekt dat ricinusolie vrijwel direct is opgelucht.

Fluids

Het drinken van voldoende vocht is essentieel voor uw gezondheid voor vele redenen, maar vloeistoffen moeten kloppen. De beste vloeistof die u kunt nemen is water. We zullen werken met giftige stoffen die je lichaam op te bouwen en houd je organen functioneren als ze zouden moeten loslaten. Water zal lijden constipatie te voorkomen. Een ander voordeel is dat het houdt de water smeert de gewrichten gemakkelijker en vrijer bewegen. U kunt zelfs veel water te helpen in uw gewichtsverlies doelen.

Ginger

Ginger werd gevonden om artritis pijn te verlichten voor vele jaren door de Chinezen. Net als vele supplementen, gember werkt goed in zowel artrose en reumatoïde artritis. Omdat pijn een van de meest voorkomende symptomen van artritis, gember is een favoriet kruid bij veel patiënten. Degenen die het gebruiken zeggen dat het kan tot drie weken voor de effecten worden opgemerkt. In tegenstelling tot de voorgeschreven pijnstillers, hoeft de gebruiker geen zorgen te maken over de toevoeging van gember en geen zorgen te maken over de bijwerkingen. Het kan een lichte stijging van de bloeddruk veroorzaken, maar op een andere wijze veilig van degenen die dagelijks in te nemen beschouwd.

Selderij

Niet alle kruiden die afkomstig zijn verpakt in een supplement. U kunt gebruik maken van selderij u al in uw huis. Het voordeel van selderij is bekend anti-inflammatoir zijn. Dit betekent dat als je consumeren zult u waarschijnlijk zien een afname van de zwelling. U kunt kiezen om selderij te eten als je wilt of u kunt een thee van selderij en drank te maken. Als u kiest voor de thee die je zal nemen tot drie kopjes per dag als de pijn is op zijn slechtst.

Licorice

cortisone is een volksgeneeskunde voor de behandeling van artritis, maar het heeft wel een aantal bijwerkingen die niet zou willen staan. Als u ervoor kiest om te gaan met de drop zal niet hoeft te doen. Zoethout biedt de gebruiker hetzelfde effect zou worden verkregen met cortisone zonder de bijwerkingen niet willen. Helpt tegen pijn bij het extract dagelijks wordt geconsumeerd. U zult merken een lichte stijging van de bloeddruk, maar het heeft andere ernstige bijwerkingen.
Glucosamine

De meest populaire supplementen voor artritis is glucosamine. Dit is een natuurlijke stof die in het lichaam en helpt bij de wederopbouw en het herstel van beschadigde kraakbeen. Wanneer het lichaam ouder niet produceren zoveel glucosamine. Hierdoor lichaam niet herstellen van kraakbeen met hetzelfde gemak. Wat overblijft is de verslechtering van kraakbeen in gewrichten. Het nemen van deze supplementen kan helpen bij de wederopbouw van kraakbeen en pijn en ontsteking die artritis begeleidt verlichten. Mensen hebben genomen glucosamine vele jaren voor de behandeling van artritis, omdat het aanvallen veroorzaakt geen symptomen. Het wordt vaak gecombineerd met chondroïtine maximaal effect. Er zijn enkele kleine bijwerkingen die kunnen optreden, met de slechtste die een reactie bij mensen die allergisch zijn voor schaaldieren.

Ik ben een slachtoffer van artritis, en hebben al vele jaren en een dieet dat artritis regelt tot het punt waar ik heel weinig zwelling en geen pijn hebben ontwikkeld. .. Dit alles zonder de hulp van medicatie