Uw koelkast is Talking!

Als u in de route van Irene kansen leefde zijn dat je zonder stroom voor een paar dagen wat resulteerde in je hebben om het grootste deel van het voedsel weg te gooien in de koelkast. Ik weet dat mijn familie had als we zonder elektriciteit voor zeven dagen. Toen ik begon aan mijn koelkast restock, begon ik iets merk elke keer als ik de deur op zoek naar voedsel geopend. Het voelde goed om te kijken naar mijn koelkast en eigenlijk zien wat eten had ik, omdat het nog niet voorbij was vol met voedsel. Het gaf me een gevoel van rust en een beetje een sensatie om daadwerkelijk te zien wat ik moest werken voor het diner. Maaltijd planning was zo veel makkelijker met minder voedsel. Als ik te veel opties verpakt in mijn koelkast mijn hersenen afgesloten en ik onvermijdelijk vergeet om voedsel te gebruiken voordat het verloopt.

Deze orkaan maakte me herinner me een tijd toen de dingen in mijn leven waren rustiger en ik eigenlijk had de tijd om te plannen en te gebruiken op mijn eten elke week. Ik merkte dat mijn leven in de afgelopen twee jaar tot uitdrukking wat er in mijn koelkast. Toen ik werkte en het verzorgen van de kinderen en stoorden &'; t gevoel overweldigd was ik in staat om maaltijden te plannen. Tegen het einde van de week kon ik eigenlijk zien dat het merendeel van het eten in mijn koelkast was opgebruikt. Ik wist &'; t hebben ton van produceren overblijven die uiteindelijk zou rotten en hebben in de compost of vuilnis worden gezet. Maar toen kreeg ik super druk lancering van een bedrijf en didn &'; t ziet de bodem van mijn koelkast voor jaren

Wat doet uw koelkast eruit.? Is het zo vol met voedsel dat je vaak gooi bedorven voedsel weg? Is het gestapeld met super besparingen items die je bij de supermarkt gekocht of vol met restjes? Is uw koelkast zo kaal dat de enige dingen zijn er drankjes en specerijen die u gebruikt om de smaak van het mee naar huis nemen voedsel dat u brengen in de meeste nachten? Elk van deze scenario's, zegt iets anders over hoe je leven is op dit moment: zo gestrest dat je weinig tijd om te plannen en te gebruiken op je eten, of bang dat je don &'; t heeft genoeg geld om te betalen voor gezond voedsel, zodat je een voorraad op voedsel dat is goedkoop en op de verkoop, of misschien zo druk dat je niet meer koken thuis op de meeste nachten.

Voedsel heeft een emotionele band voor velen van ons. Onze samenleving is zo verteerd en gericht op de angst dat het zelfs van invloed op onze relatie met voedsel. We kunnen overbuy of te veel eten om te gaan met onze angst en stress. Als we niet op zijn hoede voor een terroristische aanslag, tornado of orkaan, we zijn overweldigd door de financiële status van ons land en onze familie. Elke keer als we naar de radio luisteren, tv kijken of surfen op het internet die we horen, zien of lezen iets dat we te horen dat we moeten zorgen te maken over.

Om geen van dit bekend wanneer je naar de winkel: “ Ik moet om voorraad op pindakaas, crackers en sap omdat ik don &'; t weet wanneer ik &'; ll de tijd om terug te krijgen naar de winkel &" ;, “ Deze cookies zijn te koop, dus ik ga 5 dozen &" ;, of &ldquo kopen, ik kan &'; t veroorloven verse groenten of fruit, maar de chips en frisdrank is goedkoop genoeg voor mijn budget &" ;. Als ik super druk, wordt mijn reis naar de supermarkt gedaan zonder een plan of menu en als gevolg ik vaak meer uitgeven dan mijn budget het toelaat en ik nooit lijken te alles wat ik nodig heb voor een recept te hebben. In principe ben ik het lopen op angst; angst dat ik niet zou van &'; t heeft tijd om terug naar de winkel te krijgen, vrezen 20 mensen zouden stoppen door en ik moest worden voorbereid. Bent u bekend met dat syndroom: verwacht en wordt voorbereid voor een leger momenten op een bericht? Ze nog steeds haven &'; t nog opdagen

De volgende keer dat u uw koelkast of pantry openen, vertragen en te luisteren naar wat het je te vertellen!. Misschien is uw koelkast vertelt je een moment te nemen en te ademen; terug op een aantal van de gekte te snijden in je leven en naar een plaats waar de planning diner en winkelen niet wordt doorzeefd met angst en stress, maar vreugde. Het is mogelijk; nou misschien niet zo veel vreugde als je don &'; t graag koken, maar misschien minder belastend voor je. Als je leven is zo druk dat je geen tijd hebt om de meeste nachten te koken, misschien moet je kijken naar wat je kunt ontdoen van of bezuinigen op om meer downtime in uw familie &' laten nemen; s het leven. Ik moedig u aan maaltijd tijd een tijd om te ontspannen, ontstressen en verbinding te maken; dingen die we allemaal nodig hebben in ons leven elke dag.

De meesten van ons zijn bezorgd over het geld dat is een toonaangevende factor in wat we kopen. Als de angst van uw financiën is wat je het meest drijft, kunt u dat omdraaien door te vertrouwen: het vertrouwen dat genoeg voedsel zal worden verstrekt voor u en uw kinderen. Als een samenleving die we eten zoveel eiwit dat de beste plaats om te beginnen is door te schakelen naar peulvruchten, (gedroogde bonen en kikkererwten), die zijn zeer goedkoop en hoog in eiwitten en met inachtneming van de juiste porties van vlees en vis. U don &'; t moet de hoeveelheid vlees die meestal wordt geserveerd. Je hoeft alleen maar een portie vlees die zou passen in de palm van je hand. Don &'; t beknibbelen op de producten echter als die investering meer dan betaalt zichzelf terug in uw familie &'; s gezondheid.

Als uw koelkast heeft beperkte of geen verse groenten en fruit op alle dan is het iets anders te zeggen; misschien zegt dat je familie dieet ontbreekt levendigheid en dat wordt weerspiegeld in de beperkte energie die u en uw familie lijken te hebben. Ik werd eens verteld door een oude Aziatische medicijnman dat “ het leven geeft leven &" ;. Voedsel dat uit de grond ongewijzigde zoals groene bladgroenten voedingsmiddelen komt ondersteunen leven, voedsel dat alleen komt uit dozen en blikjes is dood voedsel en kan een gezond leven niet in stand houden.

Ik wil mezelf uit te dagen en te stoppen winkelen uit angst? Angst van het niet om terug naar de winkel, de angst van het niet hebben genoeg geld om te betalen voor boodschappen, angst voor een orkaan, tornado, overstromingen of andere natuurlijke of door de mens veroorzaakte ramp. Hoe ongeveer u samen met mij in vertrouwen; vertrouwen dat het allemaal gedaan te krijgen, dat je tijd om terug naar de winkel en de middelen die u nodig hebt om te kopen genoeg om je familie te voeden krijgen zal hebben. Probeer het bereiken van het doel van het zien van de bodem van uw koelkast aan het einde van elke week en stoppen met overbevolking en over-het kopen, alleen maar omdat er iets zou kunnen gebeuren
.