The Girl Who Had niet opschieten met Food

Mijn relatie met voedsel is een rotsachtige één. We begonnen prima, behalve die ene keer toen ik een baby was en ik verslikte op een komkommer, maar het eindigde ok, I &'; ben hier nog steeds. Ik hield van eten als een kind, en het eten leek me te houden terug.

Ik heb altijd al een grote honger. Dit lijkt om mensen te verrassen. Ik krijg dit een stuk “ Je moet eten als een vogel, ik wou dat ik had een kleine eetlust en alleen maar verlangde gezonde dingen &" ;.! Umm, heb je het aan mij? Ik zeker don &'; t eet als een vogel en ik zeker niet alleen hunkeren gezonde dingen. De reden dat mensen lijken te denken dat dit komt omdat heel vaak, ik don &'; t eet eten bij andere mensen &'; s huis of uit bij restaurants. Het heeft niets te maken met het niet honger of niet vinden van de selectie gezond genoeg voor mij. It &'; s, omdat eten en ik don &';. T opschieten

Laat het me uitleggen. Terug vele manen geleden, toen ik op de middelbare school, ik leed aan een paar terug naar blessures terug op mijn enkel, dat liet me een operatie nodig. Ik had een operatie om het te repareren (die &' stoorden t werk, zelfs na de andere operatie en twee gebroken botten, maar dat &';! Sa verhaal voor een andere dag). Terwijl ik aan het herstellen was (en op krukken niet minder) Ik had een ernstige allergische reactie op noten.

Mijn gezicht zwol op, mijn ogen zwollen sloot, mijn tong zwol en mijn keel begon te sluiten. Deze super leuke allergische reactie gebeurd over ongeveer 5 uur en ik was wanhopig proberen om het uit te steken en taai bij mijn moeder &'; s verjaardag dus ik niet &'; t verpesten. Mijn moeder besefte iets moet super verkeerd zijn, want ik was niet &'; t eten en er waren aardappelpuree voor me. Geen leugen, dat is de god &'; s eerlijke waarheid! U kunt haar vragen! Ik probeerde te doen alsof ik kon ademen, maar mijn gebrek aan genieten van mijn bord eten gaf me weg.

Na enkele tests ze erachter was ik allergisch voor noten, meer in het bijzonder hazelnoten, pistachenoten. Ik kreeg de opdracht om alle noten te vermijden en te horen dat mijn allergie was extra gevaarlijk omdat, krijg dit, ik niet &'; t eten zelfs elke gek toen ik de reactie. Ik at een mueslireep die werd verwerkt op apparatuur die ook verwerkt voedsel met noten erin. De andere vreemde ding, ik had altijd genoten van noten en was nooit allergisch voor hen voor. Toeval dat ik net had geopereerd en opeens heb ik een voedselallergie, ik denk het niet! Artsen zullen u vertellen dat er niets is bewezen op deze, maar ongeveer 90 procent van de mensen die ik heb aan die een plotselinge voedselallergie opgedaan als volwassene gesproken, deed dat niet lang nadat ze geopereerd. (Just zeggen!)

Mijn volgende eten moeilijkheid was toen ik op de universiteit. Ik was een dans die grote aantal ernstige lichaamsbeeld problemen gehad. Want ik werd aangemoedigd om gewicht te verliezen (I &'; m 5 ft en op het moment woog £ 120) en omdat ik had nooit echt het een goed lichaam had opgroeide begon ik te zien voedsel als mijn vijand. Hoe durf mijn lichaam hunkert naar voedsel of honger !! Wat een eikel! Hoe durft deze brandstof nodig! Ik was alleen maar dansen 100 uur per dag (of het voelde alsof dat anyways), waarom zou ik moeten geven eten! Al deze domme eten deed was het maken van mijn rondingen opvallen en ze waren “ minder dan ideaal voor een danser &'; s lichaam &" ;. (Yep, iemand eigenlijk zei me dat, meer dan eens.)

Toen ik afstudeerde heb ik gewerkt aan het helen van mijn relatie met mijn eigen lichaam, en een deel van dat was het eten beter en niet boos op mezelf voor het zijn honger. Ik ook gebruikt om uit te werken om mezelf te straffen voor wat ik at. Ik moest mijn denken verschuiven naar wetende dat ik uit werkte als een manier om iets leuks te doen voor mijn lichaam, of ik was 100% tevreden met de manier waarop het leek of niet. Ik begon met het maken van een poging om meer over gezonde, biologische voeding en hoe u nog eten het voedsel dat ik hield en hunkerde, maar met minder calorieën te leren. Dat in combinatie met het werken regelmatig maakte me hou van mijn lichaam! Yay !! Ziet er goed uit, voelt goed, ik heb dit allemaal bedacht jongens !!! Woohoo! Leien dakje vanaf hier!

Niet zo veel. Het leven, zoals het graag doet, gooide me een kromme bal. Zwangerschap. Nu, de meeste vrouwen worstelen een beetje met het idee van gewichtstoename tijdens de zwangerschap. Vrouwen zoals ik die hebben geworsteld een slecht lichaam en een ongezonde kijk op voedsel met moeite een beetje meer. Voor mij, ik was ok met het verkrijgen van het gewicht, want het was de juiste beslissing voor de baby, heb ik de eerste van de baby, maar ik maak me veel zorgen over het krijgen van het uit. Ik heb ook luiken toen zag ik mezelf in de spiegel. Ik probeerde hard niet te laten krijgen voor mij, maar als je cellulitis kruipen in en uw dijen beginnen samen als je loopt te wrijven, laat me je vertellen, het &';! S een beetje eng

Ik had 9 maanden van misselijkheid met mijn beide zwangerschappen. Dat &'; s 18 maanden van misselijkheid, en met slechts een jaar in tussen! Voedsel wilde niet blijven liggen toen ik zwanger was. Zelfs nog, ik erin geslaagd om £ 30 te krijgen met mijn eerste zwangerschap, het gewicht verliezen dan is opgedaan £ 40 met mijn tweede.

Zitten er in mijn £ 40 overgewicht lichaam nadat de baby geboren werd was pijnlijk. Hoe meer ik dacht over het proberen om gewicht te verliezen, hoe meer ik wilde eten. Ik voelde me die oude, ongezonde gedachten drijven terug. Ik vocht door en verloor het gewicht. Ik terug naar mijn oude zelf na het worstelen voor ongeveer een jaar. Het was geen gemakkelijke strijd, maar ik deed het. Ok, nu moet het een leien dakje te zijn toch?!?!

Nope. Mijn jongste zoon Riley bleek een en BAM, begon hij waarnemend kieskeurig en niet zichzelf. Hij was nooit een goede slaper niet. Hij zelden meer dan twee uur geslapen op een rij. Er iets mis was en ik zou niet rusten totdat ik erachter wat. Ik vermoedde een voedselintolerantie of allergie en ik had gelijk, maar laat me je vertellen, ik moest vechten moeilijk om uit te vinden wat het was en serieus worden genomen. Voedselintoleranties zijn echt moeilijk om nauwkeurig testen in medische zin. I &'; D suggereren niet verdoet je tijd, zie je een voedingsdeskundige in plaats daarvan! Riley niet positief voor enige voedselintolerantie of allergie testen, noch had hij de klassieke medische klachten. Ik kreeg te horen dat hij was waarschijnlijk gewoon een moeilijke jongen. Um, Wat ?!

In mijn frustratie God vroeg ik om een ​​gunst. Ik vroeg hem om mij het zelfde probleem dat Riley had dus ik kon het voelen in mijn lichaam en het uit te geven. Een een jaar oud kan niet om u te communiceren hoe hij zich voelt, dus ik wist dat ik nodig had om het zelf te voelen. Nu, als je don &';. T dit over mij weten, ik moet hier wijzen dat ik een god gegeven paranormale gaven dat ik geloof dat het mogelijk maakte dat God mijn gebed te beantwoorden, en de jongen heeft hij

Binnen week was ik te maken met een zeer opgeblazen buik, hoofdpijn, vermoeidheid en huid die bleef uit te breken. Nu, ik was zo blij en voelden ons geluk te kunnen dit gebed te hebben beantwoord, maar dat doesn &'; t betekent het wasn &'; t moeilijk te behandelen. Ik probeerde een aantal medische tests mezelf en kreeg ook niet waar. Ik besloot dat het tijd was voor een andere aanpak, dus ik huurde een holistische voedingsdeskundige.

Met haar hulp kwam ik erachter dat ik een aandoening genaamd Candida (Candida albicans is de officiële naam). Candida is een vorm van gist die leeft in de darmen. We hebben allemaal dit, mensen met deze aandoening hebben slechts een overgroei van. Het veroorzaakt veel mooie en bijzondere dingen in je lichaam, zoals: gas, opgeblazen gevoel, vermoeidheid, gewichtstoename, hoofdpijn, gewrichtspijn, acne, etc etc.

Ik zou ook graag op mijn zeepkist voor een te staan minuut en zeggen dat ik denk dat veel, talloze vrouwen lopen rond met deze aandoening of een voedselintolerantie van een soort en hebben geen idee. Ze gewoon last met al deze symptomen of worden verkeerd gediagnosticeerd als het hebben van IBS. In mijn mening, IBS is een symptoom van iets dat niet een voorwaarde op &'; s eigen. Stuur een email naar me als je het gevoel alsof je een van hen! U don &'; t moet voelen als dat al de tijd dat ik beloof !!! I &'; D graag punt helpen u in de juiste richting. Ok, afstappen zeepkist …

Deze magische Candida voorwaarde kan worden geregeld door het veranderen van uw dieet. Ik zou willen wijzen dat iedereen met deze aandoening niet volgt exact hetzelfde dieet, moet je om te vinden wat voor u werkt. Dit is wat werkt voor mij: geen zuivel, van welke aard (zelfs niet een spoor), geen fruit, zo weinig gluten mogelijk (sporen bedraagt ​​don &'; t lijkt me lastig vallen) en niet te veel suiker en gist. Mijn meest recente en nieuwe intolerantie is om eieren

Ik veranderde mijn zoon &';. S voeding na te bootsen wat werkte voor mij en binnen een week was hij slapen door de nacht en een gelukkig man! Het was ongelooflijk

Zo gelukkig als ik was /ben te hebben geholpen mijn zoon, it &';? S nog geen wandeling in het park om het gevoel dat er zeer weinig voedingsmiddelen die u kunt eten. Het is ook zeer moeilijk psychisch om je maag opgeblazen hele tijd. Als ik het goed doen en de juiste dingen te eten mijn maag is plat en afgezwakt (niet opscheppen, gewoon zeggen! Ik wil mensen helpen in vorm te krijgen voor het leven!). Als ik iets dat me dwars zit te eten, bloat stad. Ik eruit alsof ik &'; m 3 maanden zwanger en mijn huid breekt uit als een puberende tiener &'; s. Twee keer in mijn leven dat ik don &'; t echt behoefte aan een constante herinnering van, en interessant genoeg, de twee keren dat het mijn lichaam worstelde de meest

Begrijp je nu waarom ik don &'; t eten bij andere mensen &'; s huizen of waarom ik vasthouden aan een salade als ik uit eten gaan? Dit is hoe het gaat meestal op een feestje of om samen:

Person Hosting Partij: “ Heather, waarom aren &'; t eet je? Is het niet gezond genoeg voor je? Kom op, don &'; t zo belachelijk, iets eten &" ;.

Me: Oh nee, dat &'; s niet het! Het ziet er allemaal geweldig

Person Hosting Partij: “ Dan is hier een aantal &";!. (geeft me plaat)

Me: “ Ik heb eigenlijk veel van voedselintolerantie &'; s, dus ik gegeten voordat ik kwam gewoon veilig te zijn. Ik moet voorzichtig zijn met wat ik eet &" te zijn;

Person Hosting Partij:. &Ldquo; Wat kunnen &'; t je eet? Dit is gezond &";

Me!. &Ldquo; zuivel, gluten, fruit, eieren, grote hoeveelheden suiker en gist &"; Oh, en ik &'; ben allergisch voor noten &" ;.

Person Hosting Partij: … … .. zit daar met hun mond open voor een hele minuut … &"; Oh, I &'; spijt me zo, ik. didn &'; t weet of ik zou hebben geprobeerd je iets te maken &" ;.

Me: “ Gelieve don &'; t excuses, I &'; m ok met het en niet zou &'; t wil niemand overlast &" ;.

De andere moeilijke ding is het hebben van een kind, die heeft voorzichtig wat hij is te zijn. Riley is nu bijna 3 en hoewel hij begrijpt een beetje en het is echt goed over, het &'; s nog steeds hard. Ik iets wat hij kan eten met mij te brengen, maar het altijd &'; s een hoop werk. Ik heb echt te brengen altijd een voorgerecht, een hoofdgerecht en dessert met mij waar we ook gaan, zodat hij kan eten. Ik stel me voor dat de ouder hij wordt, hoe harder op hem zal zijn. Ik besteed veel tijd onderzoeken en proberen verschillende recepten en vervangingen voor dingen zodat hij doesn &'; t gevoel dat hij missen. Als u een aantal, e-mail me! I &'; m. Meer dan blij om te delen wat werkt voor ons

Voor 30 jaar heb ik moeite om samen met voedsel. Ik heb nog steeds worstelen. Sommige dagen voel ik me ok met het en ben in staat om gewoon dankbaar dat dit de enige echte gezondheidsprobleem ik behandelen. Echter, sommige dagen voel ik me gefrustreerd, vet, boos, bitter, zelfbewust en ofwel beslissen om eten te haten allemaal bij elkaar of gewoon een hekel aan mijn lichaam niet in staat om voedsel te tolereren. It &'; s een strijd, maar het &'; s de moeite waard. Uw gezondheid en de gezondheid van uw gezin is een van de belangrijkste dingen in de wereld. Dus ik blijven vechten de goede strijd. Ik blijf proberen verschillende recepten, rijd ik twee verschillende supermarkten (waarvan één een half uur een manier) elke week, besteed ik veel tijd voorbereiden en koken van voedsel naar plaatsen te brengen, en ik boos op mezelf toen ik verpesten en laat mijn zoon hebben iets dat hem geeft buikpijn

It &';. s de moeite waard hoor. Het heeft mijn ogen geopend en opgeleid me zoveel meer over voedsel en wat we innemen en hoe het beïnvloedt ons lichaam en onze gezondheid. Als ik niets anders recht, tenminste ik weet ik veel tijd en moeite in het hebben van een gezond gelukkig gezin

Als u of iemand in uw familie doesn &';. T opschieten met voedsel ofwel, neem dan gerust vrij om hieronder te reageren of e-mail me. I &'; D graag je verhaal en ik &' horen, ben blij dat ik mijn kennis met u te delen of richt je tegenover iemand die je meer kan helpen dan kan ik

Here &'; één van mijn favoriete citaten:
"Het voedsel dat je eet kan zowel De veiligste & meest krachtige vorm van de geneeskunde of de langzaamste vorm van Poison." Ann Wigmore

Bedankt voor het lezen !!!

Veel liefs,

Heather
.