Vetverbranding Voeding - Wat is vitaal belang voor u om te weten dat u nu niets Know

Voor vet verlies te voorkomen, is het essentieel om een ​​aantal fundamentele feiten over vetverbranding voeding en over wat er gebeurt in je lichaam als je eet begrijpen. U kunt de manier waarop je eet veranderen, om het ongewenst vet op je lichaam te verbranden en houden overtollig vet uit te bouwen in je lichaam

vetverbranding Nutrition. Key definities

Glucose

Het wordt ook wel bloedsuiker.

Uw lichaam gebruikt glucose als haar voornaamste bron van energie. Je lichaam verandert het voedsel dat je eet in glucose. De primaire functie van glucose om energie te leveren aan de cellen van het lichaam. Elke cel in je lichaam krijgt glucose uit je bloed. Om glucose te gebruiken, de cellen van uw lichaam nodig insuline.

Insuline

Insuline is een hormoon geproduceerd door de alvleesklier die je lichaam gebruikt glucose voor energie helpt. Tijdens elke maaltijd die je eet, insuline komt je bloedbaan. Het wordt je cellen om glucose te gebruiken als hun eerste bron van energie.

Het middelpunt van Fat Burning Nutrition

Het regelen van de hoeveelheid insuline die vrijkomt in je lichaam, is het middelpunt van vetverbranding voeding. Het controleert uw gewichtstoename of gewichtsverlies. U kunt insuline zien als de "poortwachter" voor de cellen van je lichaam. Het kan nuttig zijn om te denken als de sleutel die de deur van de cellen ontsluit zodat glucose kunt invoeren zijn.

Een overschot van insuline in het bloed zal het voedsel dat je eet in glucose omzetten. Glucose geeft je lichaam de energie die het nodig heeft. De excessen van glucose niet nodig is door uw lichaam wordt opgeslagen als vet. Dit resulteert in flab.

Excess insuline in het bloed voorkomt ook dat de verbranding van vet. Je krijgt gewicht, als u niet de hoeveelheid insuline die uw lichaam produceert na elke maaltijd te beheren.

vetverbranding is makkelijk als je eenmaal weet hoe

Als u wilt om te stoppen en te keren het gewicht en vet te krijgen, is het essentieel dat u begrijpt vetverbranding voeding en weten hoe ze de bloedsuikerspiegel in je lichaam te controleren. Deze link brengt u naar een pagina die u zullen tonen hoe de bloedsuikerspiegel van je lichaam te beheren
.