Heerlijke Tegenspraak: The Healthy Burger

Hoewel niet langer een vegetariër, heb ik niet gegeten rood vlees sinds leeftijd 9. Om eerlijk te zijn, ik heb niet echt herinneren wat een hamburger smaakt, maar te oordelen naar zijn fans, ik heb begrepen dat het is vrij verdomd goed. Het volgende recept is te verdomd goed; het heeft zelfs de goedkeuring van mijn man, een kaart-dragende carnivoor.
Turkije Burgers met geraspte courgette en wortel

  • £ 1 gemalen kalkoen
  • 1 middelgrote courgette (geraspte)
  • 1 middelgrote wortel (geraspt)
  • 2 teentjes knoflook (fijngehakt)
  • 3/4 theelepel. gedroogde tijm
  • 3/4 theelepel. zeezout
  • 1/4 theelepel zwarte peper
  • 1 groot ei

    In een grote kom, combineer alle ingrediënten. Formulier mengsel in pasteitjes. Braden in verwarmde geschoold (gecoat met olijfolie), 4-5 minuten aan elke kant tot er geen spoor van roze, flipping hamburgers ooit.

    Serveer op een knapperig broodje of volkoren Engels muffin met sla, tomaat, gesmolten kaas en mosterd. Wortelen, hummus en koosjer de baby dille pickles maken prachtige en gezonde garnering

    image Flickr door de liefde Janine
     .?;

    • voeding

    1. Wat maakt een Nutritional Bar Nutritional?
    2. Essentiële oliën en aromatherapie - Waarom het werkt echt
    3. Waarom Duindoorn Is Becoming 'De' Natural Gezondheid Product
    4. 3 redenen waarom u moet een Food Nutrition Diary
    5. Kon My Baby Be lactose-intolerantie?
    6. Enkele tips bij het verminderen van de negatieve effecten van intensieve trainingen
    7. Het antwoord: hoe lang te wortelen beste gevecht kanker (en een verhaal van heling) cook
    8. 11 Super Foods toe te voegen aan uw dieet
    9. Uw kinderen zullen genieten van deze twee fruitige smoothies!
    10. Het maken van gezonde keuzes
    11. Ga Pegan : Hoe Paleo ontmoet veganistisch
    12. 5 voedingsstoffen die helpen om uw gewrichten gezond
    13. De Top Restaurant NYC
    14. Kiwi Fruit Voordelen: Kids Gezondheid in Focus
    15. Natuurlijke behandeling van artritis: pijnbestrijding met behulp van deze opties
    16. Voedt Cereal of Grain beïnvloedt voedingsgewoonten van je baby?
    17. Probeer Plum Perfect Teas
    18. Super Foods Dat Help Weight Loss
    19. Vanillestokje - Worsteling gratis Radical en extra door middel van vanilline
    20. Eten Verkeerde informatie Adverteerders willen doen geloven