Wat te zoeken in een multivitamine

Met veel meer mensen steeds meer gezondheid bewust, het aantal multivitaminen dat de markt heeft getroffen is exponentieel gegroeid. Met miljoenen multivitaminen momenteel op de markt, kan het aantal opties overweldigend. Hoe weet je of de kosten enen en de hogere kosten is meer heilzaam? De truc is om ervoor te zorgen dat je gemakkelijk te slikken multivitamine heeft de juiste combinatie van essentiële voedingsstoffen en vitamines die nodig zijn voor uw gezondheid. Hier zijn een aantal dingen te zoeken bij het doorlezen van de gangpaden van uw lokale vitamine winkel of het bezoeken van online vitamine winkels.

Zorg ervoor dat uw gemakkelijk te slikken Multivitamine is gelabeld 100%
Gerenommeerde online vitamine winkels zal het label weer te geven , zodat u het onderzoek en de aankoop van het comfort van thuis. Een van de belangrijkste dingen om te zoeken bij het kiezen van een dagelijkse multivitamine is ervoor te zorgen dat het bevat 100% van de aanbevolen dagelijkse dosering van de aanbevolen vitaminen. Dit geldt ook voor het kleine formaat visolie capsules en klein formaat prenatale vitamines. Kleine formaat visolie capsules moet 100% van de dagelijkse dosering van EPA en DHA nodig voor een optimale voordelen en klein formaat prenatale vitamines moet de essentiële voedingsstoffen en vitaminen die nodig zijn voor een optimale gezondheid van u en uw baby bevatten bevatten. Boven alles, moet je gemakkelijk te slikken multivitamine 100% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine C, B12, D, B6, E en foliumzuur bevatten.

Check Out de Mineral Content
Mineralen die moeten worden opgenomen in uw gemakkelijk te multivitaminen slikken zijn calcium en magnesium. De meeste multivitaminen zal bevatten 100% van deze mineralen vanwege hun grote omvang inhoud, zodat je kan hebben om te vullen met extra pillen of nemen aan deze mineralen natuurlijk door je dieet.

Uw Multivitamine Moet niet inbegrepen vitamine A en ijzer
Vitamine A is niet in staat om op natuurlijke wijze worden geproduceerd en kan nadelige negatieve bijwerkingen op uw gezondheid. Zorg ervoor dat u een eenvoudig te kopen te slikken multivitamine met weinig tot geen vitamine A-gehalte. Strijkijzer niet te worden opgenomen in multivitamine, aangezien het nadelige gevolgen die niet nodig kan hebben.

rekening houden Leeftijd /Seks bij de aankoop van een multivitamine
specifieke populaties vereisen specifieke multivitaminen, en ze zijn vaak ingedeeld in online vitamine winkels en gearrangeerd categorisch in de detailhandel vitamine winkels. Voor mensen ouder dan 50, moet multivitaminen met extra B12 worden gekocht. Menopausale vrouwen vereisen multivitaminen met extra ijzer en mannen vereisen extra selenium.

Het belangrijkste is ervoor te zorgen dat de multivitaminen u koopt zijn te vergelijken met de veiligheid van de industrie standaarden. Als u niet zeker bent van wat voor soort multivitamine te nemen of wat te zoeken, raadpleeg dan uw arts voor aanbevelingen.

Deze verklaringen zijn niet geëvalueerd door de Food and Drug Administration. Dit product is niet bedoeld voor diagnose, behandeling, genezing of voorkoming van ziekten
.