Feed Your Head

Wist u dat uw hersenen moet vijfentachtig procent van je voeding? Raad eens? De gemiddelde dieet geeft slechts de hersenen vijftien procent voeding. Dus wat kan je doen om deze toestand te veranderen?

Ten eerste start met het voedsel dat je dagelijks eet. Eten vandaag geconsumeerd is vrij veel recreatieve; er is zeer weinig voedingswaarde. Een van de redenen natuurlijke supplementen tegenwoordig nodig is gebaseerd op het feit dat ons voedsel niet meer bevat voedingsstoffen. Ook als gevolg van de tijd en het gemak mensen eten op de vlucht.

Wat we misschien vergeten zijn in het onderzoek naar de gezondheid is om terug naar pure hele voedsel. Dat betekent dat voedsel geteeld in rijke bodem en niet verwerkt in welke vorm dan ook. Meer dan 100 jaar geleden aten hele onbewerkte voedingsmiddelen mensen. De grond leefde verstrekken van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitaminen en essentiële mineralen. De Schepper ontworpen voedsel te behouden en effectief te draaien ons lichaam. Een goed voorbeeld van hoe het onderhoud moet gebeuren is met behulp van uw auto als voorbeeld. Om effectief uitvoeren van uw auto zou je het de juiste brandstof om zijn prestaties te garanderen. Je zou ervoor zorgen dat zij het juiste gas en olie. Je zou niet in suiker of iets anders dat de motor zou verstoppen en leiden tot het uiteindelijk breken. Toch, elke dag ons lichaam &' beginnen we; de motor zonder de juiste brandstof en verwachten dat het functioneren in de hoogste vermogens.

Er is geen twijfel dat de Amerikaanse voedsel-technologie is grotendeels verantwoordelijk voor een massa voeding onvoldoende in optimale hele voedsel. Als gevolg van de economie en de verdeling van de voedingsindustrie de natuurlijke voedingsstoffen heeft verwerkt van voedingsmiddelen. Zelfs voedsel geteeld in de bodem wordt chemisch behandeld. Sinds de 19e eeuw de techniek van conserven en malen voedsel heeft geleid tot verwerkte voedingsmiddelen die het grootste deel van de Amerikaanse dieet.

In 1940 bewerkte voedingsmiddelen vertegenwoordigen slechts 10% van de Amerikaanse dieet. Door 1970 bestond uit 50% van de Amerikaanse dieet. In het jaar 2009 vertegenwoordigt bewerkte voedingsmiddelen dan 85% van de Amerikaanse dieet. Vanwege redenen van budget hotels en gemak Amerikanen kiezen verwerkt chemisch veranderd voedsel. Helaas leidt dit tot voedingskundige tekorten en ziekte, wat leidt tot zeer dure medische en ziekenhuisrekeningen. De derde wereld landen hebben minder hart-en vaatziekten en kanker dan de Verenigde Staten als gevolg van minder verbruik van verwerkte chemisch veranderd voedsel, verbruiken ze meer geheel voedsel.

Als ons voedsel wordt gehydrogeneerd, gehomogeniseerd, geraffineerd, in de magnetron, bewaard, geëmulgeerd , gepasteuriseerd, chemicalized, gekleurd, gebleekt en gesteriliseerd wat echt voeding verwacht u te ontvangen van deze voedingsmiddelen?

Optimal Brain Nutrition

natuurlijke supplementen zijn gevonden te veel voorwaarden die niet in staat om te worden behandeld door een andere modaliteit waren te keren; Dit is gedocumenteerd door veel verschillende gezondheidsorganisaties. De kwaliteit van het supplement te maken met de effectiviteit van de behandeling. Natuurlijke supplementen met controleprocedures zorgvuldige kwaliteit kan het verschil tussen succes en mislukking betekenen.

De supplementen die de hersenen het meest effectief te voeden zijn, in volgorde, als volgt:

Spirulina. Dit kleine waterplant is opgegeten door de mens sinds de prehistorie en wordt wereldwijd geteeld als een gezond voedsel. Stel je een groente met meer eiwitten dan soja, meer vitamine A dan wortelen, meer ijzer dan rundvlees, diepe bron van beschermende fytochemicaliën, nature vetarm, bron van het essentiële vetzuur GLA en is makkelijk te verteren. Dit voedsel gaat rechtstreeks naar de hersenen. Het is een absolute must voor mensen met Attention Deficit Disorders, Parkinson &'; s ziekte, fibromyalgie, multiple sclerose Alzheimer &';. Ziekte van, autisme, en alle hersenaandoeningen

Lecithine is een belangrijk fosfolipide nodig is door alle levende cellen. Een van de vele voordelen van lecithine is de mogelijkheid om te helpen bij geheugen en leren. Veel studies zijn uitgevoerd waarin mensen rapporteerden hogere retentie in het leren en het vermogen om informatie met een toename van lecithine herinneren. Zelfs bij patiënten met de ziekte van Alzheimer en' s de ziekte rapporteerde een verbetering van het geheugen en oriëntatie. Lecithine is essentieel voor mensen met Attention Deficit Disorders, Parkinson &'; s ziekte, fibromyalgie, multiple sclerose Alzheimer &';. Ziekte van, autisme, en alle hersenaandoeningen

De hersenen zal gemakkelijk absorberen deze voedingsstoffen en een persoon zal zien veranderen in de manier waarop ze zich voelen mentaal en fysiek zeer snel met het dagelijks gebruik van deze krachtige supplementen. De meeste mensen ervaren een verandering binnen twee weken van gebruik.

Als het gaat om eten-eiwit voedsel wordt gemakkelijk geabsorbeerd door de hersenen. Vis en eieren voeden de hersenen effectiever dan de meeste andere eiwitrijk voedsel. Eet verse groenten en fruit voor de waardevolle mineralen en vitaminen aan de hersenen energie. Minimaliseren van koolhydraten zoals brood, gebak en pizza

Begin voeden van uw hersenen vandaag en hebben een gelukkiger gezond leven
 .!;