Kapha geeft voor een betere gezondheid

De winter is het seizoen van kapha en de volgende zijn enkele van de kenmerken die balans in dit Ayurvedische soort aan te geven:. Verzorgende, vergevingsgezind, trouwe, liefdevolle en het geven van

Onlangs ging ik om het kerstfeest op mijn lokale yoga centrum. Ik hoorde een verhaal uit het boek. "De Yogi: Portretten van Swami Vishnudevananda" dat ik voelde vatte hoe belangrijk de handeling van het geven, in het bijzonder, is om je eigen "paradijs" of balans te creëren in je leven

Hier is mijn vertolking van het verhaal:

Er waren een aantal mensen die over het paradijs en de hel had gehoord en wilde zien hoe het was om daar te wonen. Sinds het paradijs en de hel waren naast elkaar - er was slechts een muur tussen de twee -. Ze op weg om de twee plaatsen te ontdekken

In de eerste plaats zij bezocht de hel. Iedereen daar zat rond een lange tafel kreunen met voedsel. Ze hadden lange houten lepels gehecht aan hun armen. De lepels voorkomen dat de diners buigen hun armen bij de ellebogen. De enige manier waarop ze kon eten was door het gooien van het voedsel in de lucht en het vangen van wat ze konden in hun mond. Er was eten vliegen overal.

De bezoekers snel naar links de hel naar het paradijs te bezoeken aan de andere kant van de muur. Toen ze daar aankwamen zagen ze dat alles was hetzelfde. Het enige verschil was dat de mensen hadden gouden platen en lange gouden lepels gehecht aan hun armen. Echter, iedereen was genieten van het eten, omdat ze met behulp van hun lepels te halen het voedsel en serveer het aan elkaar

In deze tijd van het jaar, wanneer we worden omringd door overvloed -. In de vorm van voedsel, hield degenen, tijd om te rusten en te genieten etc, onze omgeving zowel intern als extern is aan het veranderen de hele tijd. Het beste wat we kunnen doen is om te oefenen acceptatie en aan te passen om te gaan met de veranderingen. Als we weerstaan ​​en vasthouden aan de uitdagingen, zal onze gezondheid en vitaliteit negatief worden beïnvloed. Een eenvoudig voorbeeld op fysiek niveau constipatie. En we weten allemaal hoe dat maakt ons voelen.

Dus dit vakantieseizoen Ik moedig u te onthouden om "geven een beetje". Wees dankbaar en zeggen "ja" aan dat wat je weg komt - probeer het gewoon uit en ervaar hoe beter je je voelt en hoe goed uw immuunsysteem reageert. Het betekent dat je verblijf in goede vorm om de vakantie te genieten. U en iedereen om je heen in staat om de verzorgende en duurzame Kapha energie die afkomstig is van geven en ontvangen te waarderen zal zijn.

Heeft u een gezond en gelukkig vakantieseizoen!
(C) 2008 Janet Gomez
.