Koffie: De Health Drink

De conventionele wijsheid zegt koffie &'; s slecht. Artsen het erover eens. Tijdschriften tweede de beweging. Je kunt nauwelijks een vriendelijk woord over koffie.

Dat is gewoon een beetje bizar, want koffie is een gezondheidsdrank. Aangezien bijna 90% van de Amerikaanse bevolking drinkt het spul, komt dit onder de noemer van goede ... conventionele wijsheid zegt koffie &'; s slecht. Artsen het erover eens. Tijdschriften tweede de beweging. Je kunt nauwelijks een vriendelijk woord over koffie.

Dat is gewoon een beetje bizar, want koffie is een gezondheidsdrank. Aangezien bijna 90% van de Amerikaanse bevolking drinkt het spul, komt dit onder de noemer van het goede nieuws.

Wilt u bewijs? Let &'; s praten over wat kwam uit sommige studies – goede studies gedaan

Een kop koffie heeft meer antioxidanten dan een portie bosbessen, druivensap, enz. En vier keer de antioxidant kracht van groen. tea. Naast de smog, slechte voeding en dergelijke, gewoon leven creëert vrije radicalen, de vijanden in die tijd ons en brengen ziekte. Antioxidanten rit naar de redding en te vernietigen die slechte jongens. Mis nooit op uw deel van antioxidanten. Of meer.

Koffie ondersteunt schildklierfunctie. U kunt van &'; t zeggen dat over heel veel dingen die je eet of drinkt. In feite kan koffie zijn het.

En het doet hetzelfde voor progesteron, dat is enorm. Progesteron balanceert oestrogeen en testosteron, belangrijk in de huidige &'; s wereld waar zoveel dingen veroorzaken enorme onevenwichtigheden, het gooien van de endocriene systeem voor een lus. Koffie alleen kan waarschijnlijk van &'; t oplossen van oestrogeen dominantie, maar het helpt

Koffie verlaagt het risico op een beroerte, type 2 diabetes, Parkinson &';. Ziekte van en dementie. Niet om kanker te noemen.

En het helpt het hart, voorkomt tandbederf en beschermt de lever van alcohol en paracetamol (Tylenol). In today &'; s wereld, de lever moet alle bescherming kan krijgen

Lange beschuldigd van het veroorzaken van fibrocystische borst ziekte, nu zij &';. Re vinden koffie biedt bescherming – en van borstkanker, ook. De echte oorzaak van fibrocystische borstkanker lijkt een onevenwichtige voeding zijn. Kans groot dat je &'; ll nooit horen een arts zegt dat

Koffie ook magnesium, dat de meesten van ons gebrek.. En terwijl dit goed mineraal, koffie beschermt ons tegen zware metalen, zoals cadmium, dat allerlei problemen veroorzaken

Als u &';. Re zwanger, koffie doet grote dingen voor je baby. Voor een ding, het helpt de baby's &'; s endocriene systeem. Terwijl een paar dieren studies beweren dat koffie interfereert met de baby &'; s de groei, de studies zijn dubieus. Maar voor het geval, het toevoegen van een beetje suiker aan uw dieet het probleem oplost. Als u een kopje koffie drinken, eten een beetje donkere chocolade – een antioxidant. Dit gezond leven bedrijf heeft veel aan te bevelen.

Hoe zit het met de bewering dat koffie verhoogt uw bloeddruk? Koffie te drinken op een lege maag zal uw bloeddruk verhogen een beetje, maar niet zoveel als het drinken van een glas water. Zoals gewoonlijk duurt het perspectief om het echte verhaal te vertellen.

Als u zich zorgen over de kriebels, voeg room of volle melk. Het toevoegen van melk aan thee lijkt de voordelen ervan afbreken, maar geen koffie

Ik kon gaan, maar ik geloof dat ik &';. Ve maakte mijn punt dat koffie heeft veel aan te bevelen. Dus hoe om de oorlog tegen koffie verklaren? Ik bedoel, wat doen ze met de berg aan bewijs in tegenspraak hun zaak

Blijkbaar &';?. Re zingen anti-koffie slogans te luid om het goede nieuws te horen

Ah, goed. Grind wat donkere gebraden en laat &'; s genieten van een kopje samen
.