Slapeloosheid Kruiden - How To One Krachtige Herb Om Insomnia Overcome

Wilt u weten welke kruiden u kunt nemen om slapeloosheid te verlichten, waar het te vinden en hoe het te nemen? Lees dan dit artikel en je zult

Simpel, kalmerende en slaapverwekkende -.. Dat is wat sommige fans van passiebloem thee zeggen over zijn slapeloosheid vechten bevoegdheden

Wat is Passiebloem
Passiebloem is een plant die van nature groeit in Amerika, uit het zuiden van de Verenigde Staten helemaal naar beneden naar Argentinië. Het wordt soms ook wel aangeduid als Apricot Vine, Passion Vine, Granadilla, Maracoc en Maypops.

passiebloem heeft een ontspannende werking op het centrale zenuwstelsel, werken de spieren van het lichaam glad en de spijsvertering te verbeteren.

Het heeft ook een kalmerende werking, waaronder mild sedatieve en anti-angst effect. In studies die sinds de jaren 1930, is de manier waarop het werkt is gevonden anders dan dat te zijn van de meeste sedativa (slaapmiddelen). Passiebloem heeft geen bijwerkingen en de resultaten in een ontspannen nachtrust zonder grogginess de volgende ochtend.

Om die reden is geworden vaak gebruikt als een kruid voor ontspanning en slaap te bevorderen. Het wordt ook door het Duitse Commissie E bij de behandeling van slapeloosheid en nervositeit.

Gebruik Passiebloem voor Betere Slaap

Ongeveer een uur voor het slapen gaan, gewoon giet er kokend water in uw favoriete mok over een theelepel gedroogde passiebloem. Dek af en laat steile gedurende 15 minuten voor het drinken.

Er zijn geen gemelde bijwerkingen voor passiebloem in de voorgestelde doseringen. Het is echter niet aanbevolen voor gebruik bij zwangere vrouwen en kinderen onder de leeftijd van twee. Als al het nemen van een kalmerend middel of een kalmeringsmiddel, raadpleeg dan een arts of apotheker voordat u passiebloem.

Waar Passiebloem te vinden.

De meeste dorpen en steden hebben goede kruiden winkels die voorraad Passiebloem. Als je moeite hebt daar vinden het hebt, zult u gemakkelijk in staat zijn om het online te vinden.

En tenslotte, Passiebloem is waarschijnlijk te helpen met af en toe slapeloosheid, maar het kan niet genoeg voor regelmatige of aanhoudende gevallen van slapeloosheid zijn.
.