5 redenen om te stoppen met snurken nu

Is uw bedpartner kneuzen je ribben met een elleboog, vertellen u rollen over op uw kant als gevolg van uw luid, onaangenaam snurken? Hebben mensen een hekel aan reizen met u, want je klinkt als een kettingzaag in het midden van de nacht? Kan uw familieleden horen snurken in het hele huis, rammelt de muren? Snurken wordt al te vaak afgeschilderd als iets dat grappig of iets te worden uitgelachen.

Wat de meeste mensen zich niet realiseren is dat de persoon die is snurken is niet in staat om goed te ademen 's nachts en lijdt aan een potentieel dodelijke medische aandoening. Als dit u of iemand beschrijft u de zorg over, hier zijn 5 belangrijke redenen waarom je zo snel mogelijk zorg moeten dragen voor uw snurken probleem.

1. Snurken significante toename van uw kansen van het hebben van obstructieve slaap apneu, waar je letterlijk stoppen met ademhalen voor 10 tot 40 seconden per keer. Dit voorkomt goede toevoer van zuurstof naar het hart en de hersenen en kan potentieel ernstige schade op lange termijn veroorzaken. Het is geschat dat ongeveer 24% van alle mannen en 9% van alle vrouwen hebben obstructieve slaapapneu in dit land, en ongeveer 80-90% worden niet gediagnosticeerd. Niet alle snurkers slaapapneu, maar een aanzienlijk aantal zal, dus testen voor deze aandoening is belangrijk.

2. Lang voordat je de late complicaties van onbehandelde obstructieve slaapapneu, zoals een hartaanval of stoke te ontwikkelen, kunt u diverse andere medische aandoeningen, zoals depressie, angst, diabetes, obesitas, seksuele disfunctie, of chronische vermoeidheid ontwikkelen. Slechte kwaliteit van de slaap voor reden bevordert gewichtstoename, wat leidt tot vetcellen toegenomen in de keel, wat leidt tot verdere vernauwing in de keel.

3. De trillingen van alleen snurken is gebleken dat de halsslagaders smal, waardoor tandplak en mogelijk verhoogd risico op een beroerte.

4. Uw bed-partner en vrienden zullen je liefde meer voor het verzorgen van dit probleem. Uw bed-partner zal ook beter te slapen, het verbeteren van uw onderlinge relatie.

5. Je zult gezonder zijn en veel langer leven, en je zult in staat zijn om het leven beter te genieten, omdat je veel meer energie en vitaliteit zult hebben. . U zult ook
  zijn veel productiever op het werk, die beter voor uw financiële vooruitzichten kan ook;