De helende waarheid over gewichtsverlies

Overal waar je draai je wordt gebombardeerd met advertenties in elk medium, gewichtsverlies wonder pillen, systemen, boeken, cd's /dvd's en constructies. Die allemaal bedoeld de nieuwe mee te nemen. Het probleem met dit is dat het bidt op onze ego gedachten, zwakheden en onzekerheden over onze eigen &'; s en onze lichamen
Volgens de &'; Fat exploderen de mythen - door Lisa Colles &'; Amerikanen worden gerapporteerd aan besteden een geschatte $ 50 miljard per jaar op gewichtsverlies producten en meer dan $ 6000000000 van die wordt besteed aan frauduleuze producten. Op 8 mei 2009 De Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) waarschuwt consumenten om onmiddellijk te stoppen met het gebruik Hydroxycut ™ producten, omdat Hydroxycut producten worden geassocieerd met een aantal ernstige verwondingen lever. Als deze producten werkte eigenlijk zouden we alleen maar slanke mensen, dus ook geen markt voor afslankproducten. We moeten niet vergeten dat het doel van een goede marketing programma is om te verleiden, lokken en te vangen het publiek, wat uiteindelijk resulteert in de verkoop van hun product. Het enge deel van dit alles is dat de website van de FDA heeft een lijst van meer dan 70 producten die vandaag op de markt van bedorven gewichtsverlies geneesmiddelen -. Waarvan vele nog steeds worden verkocht vandaag
Dit zijn slechts enkele van de vele waarschuwingen over het hoofd gezien door degenen die proberen om gewicht te verliezen. True gewichtsverlies begint met de aanvaarding van het feit dat we zijn volledig verantwoordelijk voor de toestand van onze huidige gewicht. Er zijn geen wondermiddelen die werken voor iedereen over de hele linie. Elke persoon brengt met hen een zeer unieke fysieke make-up, geest en ziel die de uitkomst van de resultaten bepaalt.
True gewichtsverlies is een kwestie van de geest. We moeten beginnen met het zoeken naar de reden dat we het extra gewicht. De oude praktijk van Yoga leert ons om onszelf te houden en leren accepteren wie we zijn van binnen naar buiten. We moeten omgaan met het feit dat de enige reden dat we niet tevreden bent met ons is, omdat we niet echt onszelf te houden. Eén van de acht ledematen van yoga leert ons dat we ahimsa, mededogen voor alle levende dingen die ons omvat moet de praktijk. Wanneer we beginnen te ahimsa oefenen; we vinden dat we beginnen om de verantwoordelijkheid voor wie en wat we zijn te accepteren. Het veranderen van ons fysieke lichaam begint daar. We moeten onze huidige staat te accepteren en dat wordt onze basis voor verandering.
Mentaal en emotioneel, moeten we verantwoordelijkheid nemen voor wat we er nu uit te accepteren. We moeten vergeving, zorg en liefde te beoefenen. Door mentaal zeggen “ Ik hou van je &"; als we kijken in de spiegel we toegang tot de diepste blokken die ons gegijzeld hebben gehouden. De verandering die begint te gebeuren is subtiel, maar zeer krachtig. Wanneer we beginnen om onze houding ten opzichte van onszelf te veranderen we beginnen te ontvouwen als de lotusbloem, bloemblaadje door kroonblad. Gewichtsverlies vereist dubbele werking hersenen. Zodra we werken aan het gewichtsverlies van de rechter hersenhelft, liefdevol en creatief kunnen we dan beginnen te werken door met de linker hersenhelft feitelijk en logisch, die vervolgens wordt het een kwestie van eenvoudige wiskunde.
Wiskundig gezien moeten we verbranden meer calorieën dan we inname. Voor elke pond dat we winnen hebben we ongeveer 3500 calorieën meer dan we gebruikt hebben gegeten. Toegegeven dit is een simplistische versie, maar het doet verdienste ons het nemen van een goede, sterke, kijk naar onze calorie-inname.
Interessant, als we veranderen onze mentaliteit van memen die we hebben gekocht in kunnen we ook beginnen met ons lichaam te veranderen . Genezing van uw lichaam van binnen naar buiten, en de controle over uw gezondheid is de ware en enige sleutel tot gewichtsverlies, alle andere dingen zijn gewoon instrumenten die we kunnen gebruiken om ons te helpen naar onze bestemming. Vergeet niet, dit kan een achtbaan, maar mijn beste advies is hou je vast en doen wat nodig is om uit deze rit in een veilige, positieve, gezonde en liefdevolle manier. Wees voorzichtig en zoeken professionele begeleiding bij de beslissing om een ​​farmaceutisch product te nemen
.