Abrikozencompote
Gedroogde abrikozen zijn een geweldige manier om te voldoen aan uw zoete tand terwijl het ontvangen van talloze nutritionele voordelen. Deze eenvoudig compote is snel, natuurlijk zoete en zeer veelzijdig. Het kan alleen worden geserveerd, overgoten met vanille yoghurt, of als topping over vers fruit, zoals appels of peren voor een gezond dessert. Het is de moeite waard om extra te maken en rond om deze heerlijke vruchten genieten vaker
Prep en Cook Tijd: 15 min.
Opbrengsten ongeveer 2 kopjes
Ingrediënten:
&bull ; 2 TBS vers citroensap
• 1 1/2 kopjes vers sinaasappelsap
• 2 eetlepels honing
• 1 kop gedroogde abrikozen, gesneden
• 1/2 kop rozijnen
• 1/2 kop gehakte walnoten
Routebeschrijving:
1. In een kleine steelpan, breng het citroensap, sinaasappelsap, en honing aan de kook.
2. Abrikozen en rozijnen toe te voegen.
3. Zet het vuur laag en laat gewoon tot ze zacht en een beetje stroperig, ongeveer 10 minuten geworden. Niet gaar, of ze zullen oplossen. U wilt nog steeds definitie in uw fruit.
4. Verwijder abrikozen en rozijnen met een schuimspaan uit de pan en vermindering saus voor ongeveer 2 minuten te dikken.
5. Haal van het vuur en abrikozen, rozijnen en walnoten toe terug naar saus. Serveer warm of gekoeld
.
dieet en gewichtsverlies
- Drie buik vetverbranding voedsel je nodig hebt in uw dieet
- Drinken Brown Slib gelijk aan de New Me ??????
- Hoe te Dieet Stop En Reclaim zelf met behulp van de wet van aantrekking
- Behoefte om uw dieet te verbeteren? Lees verder voor Ideeën
- Fitness Boot Camps - Training Dat levert resultaat
- Tips voor het eenvoudigste manier om gewicht te verliezen
- Veroveren Cravings
- Uitoefenen Makkelijker om sneller gewicht Drop
- Hoe je een gezonde levensstijl
- Leer hoe te vermijden in het ongelijk gestelde Dieet!
- Fitness en gezond eten Guide!
- JE BENT WAT JE EET . . . Denken en voelen
- Hoe te beginnen met afvallen door Walking
- Motiveer jezelf om ontdoen van overtollige gewicht Krijg
- Haal dat gewichtsverlies door Hypnotherapie
- Helpen gewicht te verliezen en Get Slim
- Weight Loss Groepen in North Carolina's Fitness Centers
- Op zoek om gewicht te verliezen? Set Your Hair on Fire
- Omgaan met de Media Impact on Self-Esteem voor gezond en duurzaam gewichtsverlies
- Met behulp van acupunctuur voor Weight Loss